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Je ne suis pas le seul coach ... Il te faut avant tout bien cerner la démarche des uns et des autres , chacun a son approche... La mienne est celle d'engager un travail de collaboration en équipe pour créer un vrai binôme ... Mais cette démarche ne convient pas nécessairement a tous... Certains comp...

hello tes explications sont trop pointues pour une pratique simplement ludique du tri, il va pas aux championnats du monde à quoi sert un programme super évolué s'il te fait chier et que t'arrêtes au bout de 2 ou 3 séances ? Je ne vois pas en quoi une pratique ludique du tri interdirait, à ceux et ...

Fabio a écrit :Tu sembles utiles cette outil d'analyse. Pourrais tu me décricres ton protocole de traitement du signal STP? Merci

Euh .... je l'ai donné sur le post initial .... Kubios, le logiciel finlandais ( il faut s'inscrire pour récupérer le logiciel .... et on est en anglais )

Pour le matériel, il me semble que plusieurs marques proposent ces cardios. est ce quelqu'un sait qui et quel modèle ? merci extrait du post initial ci-dessus : les outils de capture de la VFC Pour ceux et celles que cela intéresse voila quelques exemple de montres capable de procéder à cet enregis...

Je complète .... ....Puisque l'on me reproche à juste titre de ne poser que des questions sans apporter de réponses , et bien voilà je vais corriger le tir !!! Voila donc quelques modestes éléments de réponses aux questions ... en précisant qu'il ne s'agit en rien de VERITE à prendre à la lettre ! P...

On se calme .... Je suis bien ok avec vous Mais .... Un forum n'est pas non plus un dialogue en tête à tête comme on peut le faire via l'email ou la MP... Voilà pourquoi il ne me semblait pas que s'interroger sur les variables d'un fractionné soient totalement hors sujet . A l'inverse répondre dans ...

Suite à de nombreuses interrogations reçues ici ou là sur la notion de Variation de la Fréquence Cardiaque, je place ici un post "spécifique à cette notion qui reste encore un peu "fumeuse" de nos jours, avec une interprétation des données qui peut sembler au premier abord complexe , ...

Les facteurs de variables du travail en fractionnés sont multiples; Les facteurs "distances des fractionnés" ou durée du fractionné sont loin d'être les seuls à prendre en compte . >> Au delà du travail spécifique il est important de se pencher sur ce qui se passe juste AVANT ces fractionn...

Mon post de départ avait pour objectif de présenter un des outils d'évaluation de l'évolution du niveau de fatigue . D'une part ce n'est pas le seul, d'autre part en terme d'évaluation sur un instant "T" le Ruffier n'est pas un bon indicateur, car il ne permet pas une lecture fiable !! LA ...

C'est toute la précaution qu'il faut avoir avec ce test lorsque les valeurs passent du "tout bon" au "tout mauvais" >> D'une part Le Ruffier ne se suffit à lui même pour évaluer un niveau de fatigue !! Seul un faisceaux de paramètres pourra enclencher une suspicion de fatigue >> ...

Plusieurs indicateurs permettent d'évaluer le niveau de fatigue résiduelle d'une séance ou la fatigue dite structurelle implantée plus sournoisement dans l'organisme . On peut citer pêle-mêle : > La somnolence en journée > un sommeil agité > L’irritabilité sur la moindre contrariété > l'appétit ( pe...

Vitargo, Caloreen, inergy malto, malto bio, ..... Ah cette ( ou plutôt ces...) poudre de malto , elle en fait couler beaucoup d'encre !! Que de polémique sur son utilisation ! La première n'est pas bio , la seconde à un DE trop haut, la troisième ne sera "pure", quand à la quatrième son pr...

Lorsque le débat tourne à la polémique ... ou au jeu simpliste des questions caricaturales sans apporter le moindre éclairage sur le débat .... bof là je préfère renoncer à consacrer du temps pour répondre à telles questions ....

Excellente soirée à vous néanmoins !

Hello "Fayard" (pardon pour l'utilisation du pseudo ....j'aurai préféré t'appeler par ton prénom... plus sympa ...) Encore une fois je n'ai pas rédigé un article sommatif sur l'ensemble de la problématique d'une conduite motrice et émotionnelle efficiente en descente mais juste aborder un ...

J'entends ta remarque mais dans un échange constructif il est important de prendre à minima le temps de lire ce qu'écrit l'autre pour en percevoir le message et ne pas déformer ses points de vue ! Encore une fois mon post initial n'avançait pas la théorie minimaliste du " Faite de la propriocep...