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Je reste persuade que si on organise une reco sur 2 jours avec tous les motivés pour l altriman 2020 un mois avant la course, le taux de finisher augmentera.

Et pour à peine 200 euros

Oui félicitations à tous ceux qui se lancent sur ce genre d aventure.
Et vu le nombre très faible d inscrit sur ce format ironman, je ne crois pas que les participants arrivent en touriste, d autant plus pour ceux qui l ont déjà fait.

Premièrement, félicitations à tous les Finishers de cette edition particulièrement difficile, pas comme certains pourrait le penser par manque d entraînement, mais parce l altriman c vraiment pas facile du tout dans des conditions optimales alors quand le temps s en mêle ca ne simplifie rien. La cou...

Dossard 47

Dans le col du garaveil, à ,2/3 de la montée en rentrant dans le village sur la droite, y a une super fontaine pour tremper la tête et les pieds et l eau est fraiche

Je t envoies mon numéro en privé, envoies moi le tien, mais je pense nager vers 18 h 19 h, je t enverrai un message quand je serai plus très loin des angles pour se fixer un rdv plus précis

J arrive mercredi soir aux angles, ça pourrait être sympa de s'organiser pour faire une toute petite sortie vélo le jeudi ou vendredi avec les membres de ce forum je pense que j irai aussi nager mercredi soir tranquille

Merci pour les conseils, je v les installer demain histoire de faire 2 sorties avec, car j aime bien pencher dans les virages

Je me pose une petite question, est ce que vous pensez que c est une bonne idée de partir sur la course avec des pneus complètement neuf continental 2 en 25 mm ou qu' il faut mieux rouler un peu avant, et dans ce cas la combien de temps vous rouleriez avec ?
Merci de m éclairer j hesite

Pour l année prochaine, je vous conseille le triathlon des sapins, ç juste 3 semaines avant l altriman, la natation fait 3000 m ( pas très loin des 3800), le vélo fait 100 km avec à peu près 1800 m de d+, y a presque pas de plat, les montées sont moins raides mais les descentes aussi, ce qui permet ...

Sinon moi je viens de rentrer du tri des sapins, ç t ma dernière course de prépa avant l altriman. Place à l affutage maintenant je baisse chaque semaine le vol de 30% et je garde de l intensite. Et vous quel est votre protocole d affutage.

Est ce qu' il y a des altrimen qui font le triathlon des sapins à cublize ce week end ?

C est ce qui fait de l altriman une aventure humaine.

Compte rendu de la reco 1) L'eau du lac est pour l'instant tres tres froide et le brouillard très présent 2) Pour la course à pied, le parcours est très vallonnee donc va pas falloir s'enflammer. 3) Pour le vélo: Le premier col de la quillane permet de se réchauffer tranquillement, pas de pourcentag...