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Peut etre.... toujours est il que pour rouler vite , il faut rouler et pareil pour la cap. En bref , je ne crois pas aux vertus de l'entrainement croisé (sauf pour lesqualités physio, mais le geste........).

J ne suis pas tout à fait d'accord avec vous. A sens , vous voyez trop les choses sous l'angle strictement physio : quelles pulse, quelle allure, quels substrats...... sans vous soucier du geste. Courir, vite pédaler vite ou nager vite , c'est avant tout un geste, une habileté motrice, et cela s'app...