La recherche a retourné 197 résultats

par Pat
07 janv. 2010 12:59
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running

Perso, mon retour ou plutot mon avis sur cette technique, est qu'elle peut etre bénéfique quand on l'insère à faibles doses sur terrain très souple ( herbe, plage ) , dans le but de relacher panards et guibolles et mieux récupérer après les exos de fractionnés. Pour le coureur lambda qui suit un pla...
par Pat
07 janv. 2010 11:18
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running

Oups !!! ... C'est sur qu'on va PAS remplacer le doc ...
par Pat
07 janv. 2010 10:35
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running

Salut Silver Peut tu nous décrire davantage ( grosso modo ) ton profil et ton passé sportif, ton volume d'entrainement hebdo, sa répartition au cours de la saison suivant chaque discipline, semaine d'entrainement type ... etc ? Avec çà, on pourra mieux te connaitre et peut etre comprendre la cause d...
par Pat
07 janv. 2010 08:26
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Sujet : inclinaison
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Re: inclinaison

Ok Christian

La fonétike na jamé aité mon phore , mé jeu meuh daiphand bi1 myeu dent laurtaugrafe !!! :sm2: A 1 2 C 4 !! :arrow:
par Pat
06 janv. 2010 19:03
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Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running

Courrir pieds nus, pourquoi pas mais avant vérifie la position de ton bassin (une jambe plus courte que l'autre peut être), éventuellement fais des abdo pour changer l'inclinaison de ton bassin pour soulager la chaine postérieure, échauffe toi bien, bois de l'eau avant pendant et après, étire toi (...
par Pat
06 janv. 2010 14:38
Forum : Entraînement
Sujet : inclinaison
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Re: inclinaison

ironturtle a écrit :sechitsu :wink:
Ah bon ! :roll: je pensais qu'il fallait dire: " se chie dessus " et non " se chie tessus " ce qui est bien different !!! bon je :arrow:
par Pat
06 janv. 2010 13:36
Forum : Entraînement
Sujet : inclinaison
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Re: inclinaison

T'as des rayons plats pour une meilleure coupe et moins de douleur ou bien des ronds ?
Avec des roues à batons, çà doit etre cool aussi ! :sm1:
Par contre, roue pleine à l'avant pour les membres de la sechidsu team !!!!! :mrgreen:
par Pat
06 janv. 2010 13:21
Forum : Diététique
Sujet : dur dur le régime...
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Re: dur dur le régime...

Et hop ! une petite fouille dans les archives pour balancer de la pub ...
par Pat
06 janv. 2010 12:04
Forum : Entraînement
Sujet : inclinaison
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Re: inclinaison

En bref, il est très très fort physiquement, il s'entraine à la perfection, il est incollable sur le choix du matos, mais il t'envoie quand meme ici pour savoir s'il peut grater 0,1 voire 0,2 km/h si le goudron est lisse avant d'etre Vétéran 6, en implorant les Dieux de l'UCI pour qu'ils soient plus...
par Pat
06 janv. 2010 10:57
Forum : Entraînement
Sujet : inclinaison
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Re: inclinaison

LOL Non ça ne suffira pas, au dessus de 30km/h sur du plat il te faut un P3C ou un argon. Cependant, s'il y a des descentes, un time rxr ou un kuota keen devraient faire l'affaire pour atteindre les 30km tant souhaités. Pour les 32km/h, il faut te raser les jambes, tu n'as pas le choix. Au dessus d...
par Pat
06 janv. 2010 10:21
Forum : Entraînement
Sujet : Taille de combinason ORCA
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Re: Taille de combinason ORCA

Salut çà devrait le faire pour toi avec la taille MT ( équivalente à 6,5 ) J'avais essayé puis acheté une combi Orca taille 6,5 en 2003 qui m'allait super bien avec mes 74 kg pour 1,78m et elle m'a servi 6 saison de tri avec en dehors des compets, beaucoup de séances d'entrainement en mer et en lac....
par Pat
05 janv. 2010 15:45
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : le col le plus dur à vélo
Réponses : 384
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Re: le col le plus dur à vélo

Je sais pas si quelqu'un l'a dèjà cité sur les 20 pages de ce post ( pas envie de chercher ... :twisted: ) mais le parcours de la cyclo " Luc Alphand " ( circuit de 141 km et 3300m deniv. ) en 2000 avait emprunté dans l'ordre la bosse des Vigneaux en apéro, celle de Pallon-Champcella en ho...
par Pat
04 janv. 2010 15:19
Forum : Santé
Sujet : AH1N1v
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Re: AH1N1v

Ok merci pour ces infos mais comme tu le dis, j'y avais pas réfléchi puisqu'on se voit pas avant ce week end de toute façon !
On s'est vu hier mais on a pas fait tchouf !!! :sm11: surtout dans l'état ou j'étais !!! :sm1: Par contre, la nuit du nouvel an ....
par Pat
04 janv. 2010 13:56
Forum : Santé
Sujet : AH1N1v
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Re: AH1N1v

Ma rien dit sur çà le toubib ! :?:
Je revois pas ma cop avant samedi de toute façon !!! :sm1:
par Pat
04 janv. 2010 12:51
Forum : Santé
Sujet : AH1N1v
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Re: AH1N1v

Et non cette année j'ai baché juste avant la Casse déserte car j'étais vidé et sans forces suite à la chiasse achopée 2 jours avant ! :sm1: et c'est mon seul tri ou j'ai passé autant de fois et de temps défroqué derrière les buissons sur le parcours vélo ! Je faisais référence à mon temps final moye...