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Elise, En attendant que Boubou revienne ( et d'autres Je l'espère ) , si on continuait un peu à papoter ? Qu'est ce qui t'a spontanément décidée à te lancer dans une telle activité sportive ? Surtout dans le tri qui est un sport particuliérement exigeant et ou l'assiduité à l'entrainement est primor...

Salut Boubou ! T'as pas à t'excuser , et puis pourquoi aurais tu l'impression de déranger ? :shock: C'est vrai que ce fil de discussion avec Elise dure pas mal , :sm18: mais il est bien evident ( heureusement d'ailleurs !!! ) que n'importe qui d'autre peut venir s'imiscer à nos propos , d'autant plu...

Si par hasard tu devais revenir dans le coin de Marseille , en vacances ou autres , fais moi signe qu'on se fasse une petite virée en vélo , à pied ou au lac ! Promis que j'irais pas vite ! Promis aussi une bonne mousse bien fraiche au retour !! T'inquiètes pas , j'ai un second vélo dans le garage !...

Eh non ! Pas bon le pastis de Marseille pour le triathlon ! Par contre une bonne bière facilite l'elimination des toxines dues aux efforts de l'entrainement ! Eh oui ! un foyer infectieux comme une carie peut indirectement provoquer une tendinite suite au flux sanguin qui irrigue nos muscles et y dé...

Tu sais Elise , je me souviens encore de ma premiere sortie vélo il y à 10 ans , et j'avais mis pied à terre au bout de .....4 km seulement sur un simple petit faux-plat montant !!! Il y a 3ans j'ai grimpé les cols de la Croix de fer , du telegraphe , du Galibier et enfin l'Alpe d'huez le meme jour ...

Hello ! Tu as tout juste !!! Je sais , je sais , je sais .... qu'un sol herbeux et souple aurai été + souhaitable pour ma reprise !!! J'irai meme jusqu'à dire que le top aurai été une petite séance de piscine (avec pull buoy) à la place de la cap !!! Mais au club , la séance de piste est prévue tous...

Salut René et tous les autres aussi !!! Le magasin est " ENDURANCE SHOP " dans la ZI de La Garde près de Toulon : Trouves les coordonnées sur http://www.enduranceshop.com . Il vient d'ouvrir et les vendeurs sont très experimentés ( pratiquants )et extrèmement sympas !!! normal : c'est des ...

Dis donc, quand tu te décides à faire du sport , c'est pas pour faire semblant toi ! D'autres auraient choisi la gym , le fitness , la danse , et autres disciplines de salle ! Toi pas de détail , du crawl , du vélo et de la course à pied !!! Bravo pour ta determination et ton courage !! T'inquiètes ...

Hé ! oula ! aie ! Pas si vite Elise !! Tu dégaines vraiment rapido avec ton clavier !!! Penses que je dois y aller doucement avec mon dos !! Non , je plaisante mais c'est sur que je suis assez ( meme tres ) fragile des lombaires , puisque , tiens toi bien , je me suis déjà fait mal comme cela en rac...

Hello Elise ! Je viens prendre ta place sur le banc des éclopés , puisque je me suis fait mal au dos jeudi dernier ( lombalgie aigue ) simplement en .... me baissant pour laçer mes chaussures !!! Arret de travail de 5 jours , et bien sur , repos complet pour ce qui concerne l'activité sportive ! çà ...

Salut à tous, Je suis moi aussi sujet à un "leger " athsme d'effort depuis un an , essentiellement au debut de la cap ! Surtout si celle ci debute par une partie un peu difficile (légère cote ) ou trop rapide . Quelques fois , il m'est impossible de continuer mon footing au bout de 10 mn ,...

Hé Sylvain !!! :sm9: Les poils dressés pour moi aussi ce soir qui vais tenter d'aller me vautrer dans le lac près de chez moi !!! :shock: Premier essai en milieu naturel ( je commence à etre las des carreaux de la piscine depuis octobre ) , mais je vais tout de meme plonger le thermomètre avant d'en...

Salut Elise, Bienvenue chez les triathlètes !!! Tu sais , tu viens de choisir un sport fantastique sur beaucoup de points , mais aussi particulierement exigeant et contraignant sur pas mal d'autres points , et ces derniers doivent etre suivis avec beaucoup de prudence et de PATIENCE , qui je pense e...

Salut à tous, Ma méthode à moi en préparation d'un marathon , d'un 50 km ou d'un trail long sur terrain très accidenté: -Semaine -3 et -2 : Tous les soirs , se masser soigneusement les pieds avec du JUS DE CITRON ( le + pratique est d'utiliser celui vendu en flacon jaune chez l'epicier ) . Bien insi...

Salut tout le monde, Ce qui m'est arrivé dimanche à Hyéres est tout simplement super pour moi ! : J'avais prévu - de 3h45 pour ma premiere course , et je termine en....3h45'37" :D :D :D avec la joie intense d'avoir bien terminé ! :sm2: Je finis très fatigué evidemment , mais en bon état , avec ...