onlinetri.com

J'utilise aussi.

C'est génial !

Ca motive un peu lorsqu'on roule tout seul, et surtout on se tient informé des sorties des copains qui n'habitent pas dans la région...

A j-4 je relance un peu le sujet ! Alors qui fera cette course ? Perso j'hésite encore... Je ne suis pas inscrit et j'ai bien fait car je me suis blessé (fortes douleurs au deux mollets) 10 jours avant mon premier tri programmé a Paris. Après 1 mois et demi d'arrêt complet, j'ai pu reprendre il y a ...

L'indication des Watts sur ce site laisse un peu à désirer...

Je n'ai pas de capteur et j'ai pourtant des valeurs qui s'affichent...

Difficile de s'y fier.

Bonjour à tous, Afin de progresser dans tous les domaines (et particulièrement en natation ou les conseils de personnes avisés me semblent encore plus importants) et de ne plus rouler seul 100km tous les dimanches en Chevreuse, je chercher un club ! J'habite à Bagneux et travail sur Clamart, donc l'...

Kenzo a écrit :

C4st0r_Tr0y a écrit :Je ne vois pas les précédents liens/vidéo (donc désolé si il y a doublon)

Il me semble que celle ci est pas mal :

http://www.youtube.com/watch?v=Yy3ZhHC1 ... re=related

c'est ce que je viens de mettre

Au temps pour moi !

Je ne vois pas les précédents liens/vidéo (donc désolé si il y a doublon)

Il me semble que celle ci est pas mal :

http://www.youtube.com/watch?v=Yy3ZhHC1 ... re=related

Vous connaissez Strava ?

Le pseudo d'Amstrong est Juan Pelota...

On peut y suivre une bonne partie de son entrainement...

Moi je dis que vous êtes des grands malades !

Mais j'aimerai bien être aussi malade que vous...

Merci pour vos réponses ! Je manque de muscle (surtout sur le haut du corps) mais je suis d'accord je manque SURTOUT de technique !! J'ai pris 2 cours (une demi heure) avec 2 personnes différentes. Franchement a chaque fois j'ai été déçu... Les conseils n'étaient vraiment pas très technique. En gros...

Je ne me souviens plus comment c'etait les années précédentes, mais le suivi des athlètes laisse vraiment a désirer !

Mis a part la radio ou on peut suivre les quelques premiers, rien pour les autres (la grosse masse) concurrents...

Comment vous faires pour avoir les résultats ?

sur http://www.ipitos.com/de-resultats/cour ... rtCrit-ASC je ne vois que les temps en natation.

Vous savez ou en est david lebrat ?

Merci d'avance !

Merci pour ta réponse ! J'avoue que j'ai un peu de mal avec les éducatifs... autant je suis convaincu que le fractionné est super important pour améliorer les perfs (bon certes c'est un peu différent) autant je suis sceptique sur l'utilité des éducatifs. Mais à force d'en entendre parler je vais fin...

Ca j'ai mis un peu de temps a le comprendre mais j'ai fini par le comprendre !

Ne surtout pas forcer les mouvements mais plutot "sentir" la nage et l'eau...

Bonjour à tous, Je débute en tri. Je me pose la question de mes entrainements et natation. Je nage dans une piscine de 25m. Je fais environ 29' au 1500. Mon objectif est de faire des perfs raisonables (tout est relatif) sur format half ironman. La plupart de mes séances sont identiques : - 500m à 75...

3h18 ?

C'est assez merdique comme temps !

Bon ok mon post n'apporte rien au débat !