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C'est une connerie pour moi, compte-tenu que le contexte de la compétition aidant, on n'essaie toujours d'envoyer, et dans ces conditions, un CD paraît déjà bien long dans les 3 disciplines quand on débute. Alors évidemment, tu as foncièrement l'endurance pour le MD et si tu suivais le seul conseil...

Clair et net sur tous les points, merci Choupix, c'est clair que je m'attends à brasser un peu mais je voudrais quand même essayer de faire le max en crawl, pour le petit plateau idem je ferai tout ce que je peux pour ne pas mouliner comme un cochon mais je me doute bien que dans l'arrière pays Cann...

Au top. Merci à tous pour vos réponses et encouragements Et yes je vais forcer un peu sur le vélo, les sorties longues (80-100 kil) sont prévues pour février!

Bonjour a tous, Je vais sur mes 38 ans, 1m84 pour 75kg, sportif touche a tout je pratique la CAP depuis 10 ans environ. Je cours pour le plaisir 2 a 3 fois par semaine entre 1h et 1h30, en semi (une quinzaine au compteur) je vaux 1h30 et au marathon (3 marathons seulement) 3h35. J'aime les defis, le...