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Aujourd'hui avait lieu le 10km "Téléthon" de Brumath. Après avoir réalisé 40'02" pour mon premier 10km le 31 Août dernier, l'objectif était de percer le plancher des 40'. Au final, je fais un chrono de 39'35". Et surtout, je finis très frais; pas comme le 31 Août où je n'étais p...

Bonjour, Première séance piste avec mon club hier soir. Au programme, 25' de footing échauffement, puis 15' de gammes puis 6x300m r 90". Mes temps de passage (50" - 48" - 47" - 47" - 49" - 49") puis 10' footing récup. Ce soir, deuxième leçon de natation. Bonne jou...

Bonjour, Première séance piste avec mon club hier soir. Au programme, 25' de footing échauffement, puis 15' de gammes puis 6x300m r 90". Mes temps de passage (50" - 48" - 47" - 47" - 49" - 49") puis 10' footing récup. Ce soir, deuxième leçon de natation. Bonne jour...

Bonjour,

J'ai fait mon premier Bike & Run ce matin (entraînement) avec un collègue du club.

Il m'a expliqué comment ça fonctionne et nous sommes partis. 15km en 1h14.

C'est vraiment une discipline très sympa!

Hier soir, première séance de cours de natation. D'après le MNS, je vais avoir besoin d'environ 5 séances pour corriger mes "mauvaises habitudes". Premières constatations: - J'ai le coffre pour nager longtemps - J'ai la bonne technique pour la brasse - Je ne respire pas de la bonne façon -...

Bonjour,

Je ne vois pas où consulter la liste des inscrits. N'ai-je pas bien regardé ou alors n'est-ce pas encore disponible?

Merci.

Zoggs predator flex sans hesiter ! Les meilleures lunettes que j'ai eu sont les Zoggs Predator Flex et je peux vous dire que j'ai eu des paires de différentes marques et de prix allant de 2,50€ à 80€ !!! Je rejoins mes collègues quant aux Zoggs Predator Flex. Avec mes lentilles, il me faut des lune...

Aujourd'hui avait lieu le 10km "Téléthon" de Brumath. Après avoir réalisé 40'02" pour mon premier 10km le 31 Août dernier, l'objectif était de percer le plancher des 40'. Au final, je fais un chrono de 39'35". Et surtout, je finis très frais; pas comme le 31 Août où je n'étais pa...

Ça y est, je suis inscrit!

Maintenant, il faut continuer à s'entraîner sérieusement!

Février Mars Samedi 8, GWADLOUPTRI Guadeloupe Triathlon format Half et aquathlon jeunes, http://www.gwadlouptri.fr Dimanche 9, Aquathlon XS de Draguignan (83) en Tournois H et F, Aquathlon JEUNES, http://www.draguignan-triathlon.fr/actualites.html Dimanche 16, Duathlon d'Aubagne (13). Format S et je...

Aujourd'hui, 20km càp en 1h39mn. J'ai réussi à suivre mon programme jusqu'au 10ème kilomètre mais après j'ai pris un gros vent de face et avec les 200m D+, j'ai dégusté. Je finis bien niveau cardiaque mais avec une douleur au niveau des malléoles sur les deux derniers kilomètres. Demain après-midi m...

Re-bonjour à tous. J'ai encore une question avant de valider mon inscription. Il y a une cérémonie de clôture le dimanche à 19h. Que se passe-t'il à cette cérémonie? Remise des prix aux différents vainqueurs? Repas? Est-ce que ça vaut le coup d'y aller? Car vu que ça commence à 19h et qu'il faut enc...

Bonjour, Ma demande de licence (la première) en est à, sur espacetri, "25% - Je dois transmettre à mon club ma demande de licence signée, les documents justificatifs et le règlement.". Ce que j'ai fait. J'ai mon numéro de licence. Il est de la forme A12345. Est-ce suffisant comme informat...

Bonjour, Ma demande de licence (la première) en est à, sur espacetri, "25% - Je dois transmettre à mon club ma demande de licence signée, les documents justificatifs et le règlement.". Ce que j'ai fait. J'ai mon numéro de licence. Il est de la forme A12345. Est-ce suffisant comme informati...

Bonsoir les triathlètes! Ce midi 2000m de natation en 49' et en fin d'après-midi 44km de vélo en 1h35mn D701+. Et comme il fait un temps magnifique sur l'Alsace, j'ai ressorti le vélo cet après-midi pour 32km en 1h03 D340+. Dans la foulée, transition express pour 5,5km de footing en 34mn avec la co...