De la jalousie mal placée...
Tu as raison Riton mépris et ignorance c'est juste ce qu'il lui faut
Bonne soirée à tous les gens cools
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- 22 janv. 2013 18:06
- Forum : Matos
- Sujet : THE vélo du coeur !
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- 18 janv. 2013 00:36
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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- Vues : 1438530
Re: votre entraînement du jour
Natation
12x50m :
(1cr - 1 4N- 1Br - 1 4N - 1Dos - 1 4N) x2
6x150 pull et palettes Cr
3x200 jbes avec zoomers
500 cr
2600m au total environ 1h20
12x50m :
(1cr - 1 4N- 1Br - 1 4N - 1Dos - 1 4N) x2
6x150 pull et palettes Cr
3x200 jbes avec zoomers
500 cr
2600m au total environ 1h20
- 16 janv. 2013 23:21
- Forum : Matos
- Sujet : THE vélo du coeur !
- Réponses : 387
- Vues : 60534
Re: THE vélo du coeur !
Il est ressourçant ce topic..........vraiment, c'est hyper touchant de suivre cette "saga", avec toute cette générosité !!!!! J'imagine ton émotion en recevant tous les paquets.......et la joie que tu ressentiras en voyant ton vélo se monter pièce par pièce :) :wink: PS : Moi j'aime bien ...
- 16 janv. 2013 23:10
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1438530
Re: votre entraînement du jour
footing 25'
8*30/30 R=3'
6* 1/1
RAC
T°c environ -7
5 cms de neige sur la piste...
Un peu tendu
8*30/30 R=3'
6* 1/1
RAC
T°c environ -7
5 cms de neige sur la piste...
Un peu tendu
- 15 janv. 2013 23:39
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5072546
Re: ERIC D
débutant a écrit :Combien sont-ils au départ ? L.A. se présente-t-il seul, ou avec de la concurrence ?KuRioS a écrit : les meilleurs moments vont certainement tourner en "grande" boucle sur les chaines d'infos
Ils sera certainement en compétition avec des barbus maliens ...
- 15 janv. 2013 23:34
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5072546
Re: ERIC D
Je me sens un peu ému de poster ici, y'a comme une odeur de prestige ... Bref j'ai entendu que l'ITW était diffusée jeudi soir et vendredi soir aux Etats Unis.... oui oui en 2 parties ... Show time à l'américaine Peu de chances que ce soit diffusé en France en direct mais les meilleurs moments vont ...
- 13 janv. 2013 10:37
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1438530
Re: votre entraînement du jour
Belle session poissonange !
Pour ma part 9.35km CAP D+304 en 1h06
Ce qui fait pour la semaine :
2h49 càp : 24.10 kms
2h51 vélo : 57.18 kms
2h30 nat : 4.9 kms
55mn vélo apprt
Pas terrible pour la plupart des gars ici mais moi jsuis mort
Pour ma part 9.35km CAP D+304 en 1h06
Ce qui fait pour la semaine :
2h49 càp : 24.10 kms
2h51 vélo : 57.18 kms
2h30 nat : 4.9 kms
55mn vélo apprt
Pas terrible pour la plupart des gars ici mais moi jsuis mort
- 12 janv. 2013 20:34
- Forum : Entraînement
- Sujet : entraineur ? motivation?
- Réponses : 18
- Vues : 2809
Re: entraineur ? motivation?
Loin de moi l'idée de faire la morale mais quand même les mecs c'est pas très cool de pourrir le sujet du ptit gars qui cherche à se motiver, essayez de régler ça entre vous à l'écart, un bon vieux duel à l'aube, une bataille de polochon, bref faites vous plaiz. Pour revenir au sujet, au début quand...
- 12 janv. 2013 18:43
- Forum : Entraînement
- Sujet : cyclo cross
- Réponses : 11
- Vues : 3047
Re: cyclo cross
C'est pas faux...
Veuillez m'excuser pour cette sortie de piste
Veuillez m'excuser pour cette sortie de piste
- 12 janv. 2013 13:14
- Forum : Entraînement
- Sujet : cyclo cross
- Réponses : 11
- Vues : 3047
Re: cyclo cross
Bonjour,
Pour ma part je ne le fais pas car je possède pas de vtt mais certains collègues de club font du bike and run en hiver qui semble être un très bon complément pour le tri
De plus il semble qu'il y ait de plus en plus de courses de ce type
Pour ma part je ne le fais pas car je possède pas de vtt mais certains collègues de club font du bike and run en hiver qui semble être un très bon complément pour le tri
De plus il semble qu'il y ait de plus en plus de courses de ce type
- 12 janv. 2013 02:10
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1438530
Re: votre entraînement du jour
Sortie vélo 1h30 un peu vallonnée avec éducs : 6 fois (150m assis enchaîné avec 150m danseuse en gros braquet et en côte) ... ça pique pour un débutant comme moi
Samedi matin 1h piscine suivi directement d'une heure et demi de vélo au moins
Samedi matin 1h piscine suivi directement d'une heure et demi de vélo au moins
- 10 janv. 2013 15:26
- Forum : Matos
- Sujet : Braquet : le plus grand débutant du monde
- Réponses : 242
- Vues : 31910
Re: Braquet : le plus grand débutant du monde
Alors moi je suis débutant et je n'ai donc pas de matos mais je tenais à tous vous félicitez pour cette opération. C'est la classe les gars, bravo
Bon courage à toi Riton, je me suis inscrit à la newsletter pour suivre tes aventures, un jour moi aussi je ferais un iron, mais y'a encore du taf.
Bon courage à toi Riton, je me suis inscrit à la newsletter pour suivre tes aventures, un jour moi aussi je ferais un iron, mais y'a encore du taf.
- 10 janv. 2013 15:22
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5072546
ERIC D
A mon avis, un poulet doit pouvoir voler plus de 50 m ...
.... ça dépend de quelle hauteur on le lance
.... ça dépend de quelle hauteur on le lance
- 06 janv. 2013 20:13
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
- Réponses : 1466
- Vues : 568254
Re: Et si on se presentait un peu plus ?
Nouveau sur le forum et dans le tri je me présente. 1. REGION : Champagne Ardenne (Haute Marne) 3. ACTIVITE : salarié 4. FAMILLE : en couple 5. SPORTS AVANT LE TRI : Rugby, bodyboard, basket, roller, skate et quelques autres dans ma jeunesse mais plus rien depuis 7/8 ans donc en pleine reprise ... ç...
- 04 janv. 2013 15:54
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Accident grave au Club de Tri St Jean de Luz
- Réponses : 110
- Vues : 32808
Re: Accident grave au Club de Tri St Jean de Luz
C'est fou cette histoire
Bon courage à lui et à sa famille
Idem pour ses copains et son club de tri
Sincères pensées à tous
Bon courage à lui et à sa famille
Idem pour ses copains et son club de tri
Sincères pensées à tous