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braziou a écrit :bien l'article sur les chausettes de contorsion

"Chaussettes de contorsions" ??

Faudrait pas confondre l'IM de Monaco et le Festival du Cirque

BRAVO !!!!

Et respect pour le sandwich aux rillettes en haut de l'Izoard...

Willy, En lisant ton CR j'ai revecu la premiere edition de l'EmbrunAise. J'avais abandonne comme toi sur le 2eme tour apres avoir fait le tour du lac en marchant. Cet abandon (le seul de ma carriere de Triathlete) m'a enormement servi pour mes courses suivantes. J'ai appris ce que c'etait qu'un vrai...

- Lanfeust de Troy, je crois que tout le monde connait. J'adore Troll de Troy, pour moi, c'est une version moderne d'Asterix (personnages, second degrès, calembours). - Aldébaran et Betelgeuse, l'histoire est un peu nunuche mais les dessins sont magnifiques. (Y a aussi Kenya du même dessinateur) J'...

Alors Mimi, cette 6000D... Tu nous racontes?

Il y avait des images hier a "Tout le Sport" mais ils n'ont pas parlé de toi , j'en déduis que t'as pas gagné ??

bien sur, il n'y a pas que le tri qui genere ce genre de detritus mais sur le reste des comptetes que je fais dans l'année, je croise de plus en plus ce genre de soucis et moi, ca me gene Moi j'avais été dégouté par le comportement des cyclistes a La Marmotte il y a 3 ou 4 ans. Sur tout le parcours...

Julien M a écrit :

Nico U. a écrit :

debcyr a écrit :Sinon, quel est votre pronostic pour sa place sur cette course ?

Bah, s'il termine il devrait gagner son groupe d'age

rien n'est moins sur: tous les pros ont le même age

Ben non justement, relis bien le post initial de debcyr

PS d'aileurs, Nico U sache que pour se rendre à la Planche des Belles filles (et au ballon de servance), il y a un bled qui s'appelle "La Rue" (véridique), donc moi je peux te garantir que la dernière fois que je suis monté, j'étais vraiment à La Rue ... :wink: Comme ça, je me sens moins ...

Perso je fais partie des "bons rouleurs" sur course régionale et je grimpe bien. Ben je peux te dire que quand je me tape du 13-14% (genre 3kms à 13% dans la planche des belles filles pour ceux qui connaissent) même avec 36*25, j'ai la gueule en travers et je me dis que j'aurais du prévoi...

michel MAUFROID a écrit :IMPRESSIONANT ce NicoU
....humm, tout çà, çà sent l'Embrunman

Il ne faut pas abuser des bonnes choses.

C'est juste pour passer le week-end a la montagne, il fait beaucoup trop chaud sur la cote.

benjaminlandier a écrit :ah ben cool ,oui le gueuleton..............tu arrives à manger après une course comme ça ?

T'inquiètes, j'arrive TOUJOURS a manger.
De toute façon, la course ca risque d'être sur un rythme plus que cool parce que samedi je vais essayer de suivre Bruno a vélo dans les 3 cols...

faut dire ke je devais retrouver là haut mon frère et kkes membres de son team de trailers (Nîmes Trail Attitude) et ..... ils sont tous forfaits :twisted: ....donc Bibi alone in Babylone :wink: Bon courage mon Mimi! :sm2: On sera a la Bonette nous aussi avec Denis et Bruno. On aura une pensée pour...

debcyr a écrit :Sinon, quel est votre pronostic pour sa place sur cette course ?

Bah, s'il termine il devrait gagner son groupe d'age

Mon 1er Embrun en 42 X 23 pour 7h50 à vélo. Puis 39 X 23 pour les 2 ou 3 suivants et entre 7h10 et 7h30. Ensuite 39 X 25 pour 7h. Le dernier en 39 X 26 pour 6h45. Conclusion, c'est avec le plus souple que je suis allé le plus vite. Et la course à pied m'a dit merci :D La prochaine fois tu mets un t...

Certes mais mes potes ne sont pas des champions du monde et moi non plus d'ailleurs :shock: Alors ou est le mal d'accompagner des Amis sur le parcours , ce n'est qu'un soutient moral et il n'y a aucune aide physique qu'autre l'accompagnement dans leur souffrance :!: Je ne suis ni coach ni quoique c...