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Je serais en vacances du côté de Tarbes et je pense me faire une journée par semaine de grimpette ; Que me conseillez vous comme parcours sympa ? Je pense faire le Tourmalet mais il y en a peut être d'autres ? Comment l'integré dans un parcourd sympa ? Sachant bien sur que j'irais en voiture de Tarb...

hihihi ! depuis le temps les contrats ont dû changer !

put.... ; j'aurais pété un cable comme toi ; c'est arrivé une fois, où un mec m'a serré de trop près dans un rond point ; je sais pas s'il a enfin réparé son toit mais j'y avais laissé un beau cône !!!!

merci RMC en tout cas ; depuis le bureau je suis via la radio grace à eux ; car le live video ne fonctionne pas sur le site du tour !

Ah ba oui, je me souvenais plus, j'ai pourtant envoyé mon inscription la semaine dernière... :oops: ce qui m'inquiète un peu, c'est que l'année dernière, l'eau était à plus de 22°, et donc la combi était interdite? argh, ça va compliquer ma tâche! tu étais venu l'année dernière? c'est mon premier s...

Moi suivant ma sortie je fais un mélange de maltodextrines ( acheté en pharmacie pour 6€ la boite de 400g ) et de sirop Si pour une sortie longue en vélo ou enchainement natation puis vélo c'est entre 30 à 40g de malto et 30 à 40g de grenadine menthe. Sel: de 3 à 4g de sel ( cf wikipédia: plasma sa...

Tu t'es tapé 185 kms de vélo 15j avant l'IM ?? Depuis le temps que tu es sur le forum, tu sais pas qu'il ne faut pas se faire une répét' comme ça peu de temps avant ? ;-) bon, c'est fait, c'est fait, pour la confiance c'est bien : tu vois que tu peux le faire. Pour le reste te prends pas la tête av...

Change de nana, ou bien reconvertis-la dans le triathlon :lol: Plus sérieusement: elle est ta supportrice, au moins? :P elle va apprécier si je lui dit : désolé chérie mais aurelie a dit que je devais changer de nana ! :oops: :oops: elle est pas très sprotive ; mais elle et ma fille me supportent a...

Ok donc la natation se fait dans le lac de maine ? je croyais qu'on nagerait dans la maine, à partir d'un pont... est ce que tu sais si les parcours vélo et cap sont disponibles quelque part ? j'habite à 20 bornes d'Angers, donc, pour une fois, j'aurais pu aller repérer à l'avance ! c'est pas le qu...

La vaseline était fournie avec ??? parce que pour 950€, ils peuvent mettre du bépanthène :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: En demandant le tube de vaseline à la pharmacie :" non non c'est pas ce que vous croyez Madame la pharmacienne, c'est juste que je viens de faire ma révision chez Renault"

:lol: Par contre, niveau slots masculins, ils sont une trentaine chez les mecs 18-25 :? La concurrence est donc déjà rude^^ Mais Nico aura les crocs :twisted: (d'ailleurs, pour les encouragements, regarde le post d'Azur Performance) :sm2: Pour Steeve: si on a une âme soeur TRIATHLETE, c'est tout à ...

Ton assurance à toi ne couvre pas ça? J'ai été bien indemnisé sans aucun problème quand j'ai été renversé. OK ce n'est pas tout à fait pareil car dans mon cas c'était un "accident de la circulation" mais contacte-les. Je ne pense pas que son assurance couvre ce genre de chose ; j'ai en fa...

[quote="octave"]En tous cas, chapeau pour le plan média! :shock: Chapeau pour le sens tactique... pour le reste on aime, ou pas...![/ quote] Je crois que tout se résumé à ça effectivement ; en tout cas il fait parler et je suis sur que c'etait une des priorités pour lui sur ce Tour et dans...

Le départ natation se fait sur le quai Balzac il me semble ! S'il n'y a pas de changement puisque par ex ils viennent de changer la course sprint de "sans drafting" à "avec drafting"

Salut Les boissons énergétiques sur le marché n'étant pas toujours très agréables au goût, ni évidentes à doser :sm10: et pas franchement données....je me suis lancé dans une phase d'expérimentation pour me faire ma boisson maison :mrgreen: Voilà ce que je mets dans un bidon de 0,5 litre : - 1/2 ju...