La recherche a retourné 130 résultats

par henry
26 août 2009 16:34
Forum : Entraînement
Sujet : préparation triathlon gérardmer
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Re: préparation triathlon gérardmer

A priori, avec 5km de plat sur chaque boucle de 31km, j'aurais tendance à dire que non, pas de pronlongateur, tu passeras plus de temps sur les cocottes en montée. A nouveau, tout est sur le site, y compris le dénivelé: une bosse de 150m dès le début, un de 5 km et 270m au milieu, et deux petites d...
par henry
09 mai 2009 15:05
Forum : Matos
Sujet : Couper les poignées d'un cintre vision : des expériences?
Réponses : 11
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Re: Couper les poignées d'un cintre vision : des expériences?

couper un cintre à + de 500 euros qui a été étudié pour être tel quel Image

touche pas à ça
par henry
23 avr. 2009 16:52
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : FRANCE 4 : 0H25 / DOC qui vaut son pesant de poulet !
Réponses : 39
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Re: FRANCE 4 : 0H25 / DOC qui vaut son pesant de poulet !

J a écrit :y a moyen de le revoir quelque part :?:
t'as encore 2 chances :wink:

Les diffusions : Mardi 21 avril à 20h35, Mercredi 22 avril à 01h30, Samedi 25 avril à 17h00, Dimanche 03 mai à 13h30
par henry
18 mars 2009 18:18
Forum : Entraînement
Sujet : longue sortie velo
Réponses : 32
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Re: longue sortie velo

Boulegan a écrit :Eat right, get a lot of sleep, drink plenty of fluid and go like hell...

Qui a dit ça :?: :wink: :lol:
c'est moi :P
par henry
12 mars 2009 20:21
Forum : Epreuves
Sujet : Gerardmer 2009
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Re: Gerardmer 2009

arriver jeudi vers midi pour une reconnaissance du parcour vélo et pour profiter pleinement du w-k triathlon.
pour le logement, traîne pas trop pour réserver (y a pas des masses de logements)
par henry
07 mars 2009 15:27
Forum : Epreuves
Sujet : Gerardmer 2009
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Re: Gerardmer 2009

53/12 Vache, pas mal le 53, c'est 53 parceque y a rien d'autre :wink: {et en + d'après ça http://www.openrunner.com/index.php?id=211691" onclick="window.open(this.href);return false; (merci xabi27) et d'après mes p'tits calculs :mrgreen: je dirais qu'il ya +/- 9,5 de plat 9,5 de côte et 12 de desce...
par henry
07 mars 2009 15:06
Forum : Entraînement
Sujet : Entraino + Famille + Farniente...
Réponses : 19
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Re: Entraino + Famille + Farniente...

change de femme :lol: (je rigole)

+ sérieusement, tout dépend du budget :arrow: le top c'est un endroit assez vallonné (pour t'en mettre plein la gueule) et où il fasse super chaud pour que ces demoiselles puissent faire bronzette

à pâques en europe je vois rien :!:
par henry
02 mars 2009 12:40
Forum : Santé
Sujet : douleurs position aéro
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Re: douleurs position aéro

ironturtle a écrit :ton genou droit semble vraiment s'écarter de l'axe.
non, il s'appuie sur sa lessiveuse pour ne pas tomber :wink:
par henry
21 févr. 2009 15:00
Forum : Epreuves
Sujet : Gerardmer 2009
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Re: Gerardmer 2009

Bilbon-sacquet a écrit : pour sûr que faut avoir les bons développements et les cuisses qui répondent !! :lol:
53-12 et 39-27 le 27 c'est au cas ou :oops: et pour les cuisses on verra sur le terrain :?
par henry
20 févr. 2009 15:31
Forum : Epreuves
Sujet : Gerardmer 2009
Réponses : 15
Vues : 1418

Re: Gerardmer 2009

J'ai fait le parcours sous openrunner: http://www.openrunner.com/index.php?id=211691 La boucle dans Gérardmer est un peu faussée puisque c'est une route à sens unique mais pour le reste tout y est. Merci qui :wink: beau travail merci j'ai sonné et une dame m'a dit qui avait un gros 600m de D+ par t...
par henry
20 févr. 2009 12:22
Forum : Epreuves
Sujet : Gerardmer 2009
Réponses : 15
Vues : 1418

Re: Gerardmer 2009

NicoS a écrit :
http://triathlondegerardmer.free.fr/200 ... n_velo.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;
j'avais pas vu ça sur le site :arrow: merci :wink:

mais ça m'dit tj pas le dénivelé +
par henry
19 févr. 2009 22:04
Forum : Epreuves
Sujet : Gerardmer 2009
Réponses : 15
Vues : 1418

Re: Gerardmer 2009

LFSE a écrit :Cette année c'est 1.9/90/30 un half-Ironman.

http://www.triathlondegerardmer.com/" onclick="window.open(this.href);return false;

@+
non cette année y a 21 km à pieds, mais ce que j'demande c'est le dénivelée positif du parcours vélo :?:
par henry
19 févr. 2009 20:27
Forum : Epreuves
Sujet : Gerardmer 2009
Réponses : 15
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Gerardmer 2009

Slt,
est ce que quelqu'un connait le D+ du parcours vélo XL ???

Merci
par henry
03 févr. 2009 21:41
Forum : Entraînement
Sujet : Se Soigner
Réponses : 15
Vues : 1147

Re: Se Soigner

phane a écrit :j'élimine assez mal les toxines malgré que je boive, que je m'étire, etc..
ça pourrait venir du stress
avez-vous qq chose pour éliminer les toxines ?


merci
slts
une bonne branlette :mrgreen:
par henry
19 déc. 2008 18:07
Forum : Boite à suggestions
Sujet : pour ou contre le kouk?
Réponses : 269
Vues : 42281

Re: pour ou contre le kouk?

mo je m'en fou :P