La recherche a retourné 232 résultats

par Gus0
06 août 2019 18:41
Forum : Epreuves
Sujet : 'OFF DE OUFFFFF'©, l'ironman off de OLT
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Re: 'OFF DE OUFFFFF'©, l'ironman off de OLT

encore un nouveaux triathlon maison , parcours prévu natation au lac de Naussac a cote de Langogne dans le 48 , puis une descente vers le gard jusque au château de portes , passant par le mont lozère , pont de Montvert , croix de berthel et portes , et en fin cap entre le château de portes et branou...
par Gus0
20 juil. 2019 12:32
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
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Re: [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre

bonjour ,

je sais que la réalité vous a attrape , la société actuelle est ainsi , on consomme et on se débarrasse , je n'écrit pas trop mais je vous lis . bon courage a vous dans cette mauvaise passe , t'ira mieux dans l'avenir .

gus le dauphin des camboux
par Gus0
08 juil. 2019 13:21
Forum : Matos
Sujet : netoyage jante velo
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Re: netoyage jante velo

je les mets au pressing lavage a sec :lol: ,non je rigole . lavage au tuyau d'arrosage ou chiffon humide avec dégraissant puis a l'eau claire sur bien s'occuper des zones de freinage .
par Gus0
21 juin 2019 18:10
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Partir de 0
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Re: Partir de 0

t'inquiète , :lol: pas pour moi non plus
par Gus0
21 juin 2019 15:40
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Partir de 0
Réponses : 21
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Re: Partir de 0

une collation du soir , fruit , velouté , fromage rien de lourd et me coucher avec une petite sensation de faim , sur tout ne pas faire une perte trop forte de poids en faisant de sport tu va le payer cash , tout doit prendre son temps . sinon m'on parle de changer l'ordre de plats , manger le desse...
par Gus0
20 juin 2019 20:12
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Partir de 0
Réponses : 21
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Re: Partir de 0

je veux te parle de la perte de poids , j'ai 49 ans et j'avais 78 kilos pour 1.65 m donc un peu de poids en plus pas autant que toi mais largement suffisant pour ne pas pouvoir me déplacer vite en cap , au therme d'un an j'ai perdu 10 kilos en mangeant les mêmes chose ( je ne me prive de rien ) seul...
par Gus0
19 juin 2019 17:49
Forum : Epreuves
Sujet : TRIATHLON DU MONT LOZERE
Réponses : 10
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Re: TRIATHLON DU MONT LOZERE

pas loin de chez moi , et jamais fait peut-être cette année selon les envies et prix
par Gus0
16 juin 2019 08:33
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Sponsoring sportif
Réponses : 2
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Re: Sponsoring sportif

ça dépend de vôtre niveaux , si vous été niveaux national vus pouvez prétendre plus sinon ça resteras a la épicerie du village
par Gus0
15 juin 2019 14:57
Forum : Epreuves
Sujet : triathlon des gorges de l'ardeche
Réponses : 140
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Re: triathlon des gorges de l'ardeche

quel distance tu fait ? le cap pour le S et M était sur le goudron
par Gus0
15 juin 2019 14:53
Forum : Matos
Sujet : Dilemme pédales
Réponses : 6
Vues : 1804

Re: Dilemme pédales

Bonjour à tous, J'ai besoin d'avis de connaisseurs. Je suis en train de préparer mon premier triathlon. Pour l'occasion, j'ai fait l'acquisition d'un vélo actuellement équipé de pédales Shimano PD R-540. Désireux de pouvoir préparer ma course tout en utilisant ce vélo pour aller travailler, j'hésit...
par Gus0
15 juin 2019 08:42
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Nouveau dans le tri recherche conseils
Réponses : 7
Vues : 4406

Re: Nouveau dans le tri recherche conseils

Comme blakstar.... Tu veux te mettre au tri va voir des vrais gens, tu trouveras des personnes pour t'aider à progresser dans chaque discipline, pour t'expliquer comment s'organiser dans les transitions Faut arrêter de croire qu'Internet va solutionner tout. Rien ne vaut un bon contact humain ! Bon...
par Gus0
10 juin 2019 18:33
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Partir de 0
Réponses : 21
Vues : 8557

Re: Partir de 0

salut et bienvenu au tri vu le poids et peu d'entraînement que tu fait , je partirais pour une saison en XS et voir en fin de saison un S , pas plus long tu vas souffrir en cap et vélo . pour l'entraînement si tu t'orientes sur de XS les séances régulières hebdomadaires dans les trois disciplines vo...
par Gus0
26 mai 2019 12:01
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : plus que du off?
Réponses : 127
Vues : 56017

Re: plus que du off?

seulement je veux faire savoir que des autres façon du faire du triathlon existent , après je ne courre pas derrière la reconnaissance ni battre des records su strava et tout ça , j'ai envie de faire une autre chose que des courses programme , réglé au mm prêt , je cherche la liberté des défis a fai...
par Gus0
26 mai 2019 09:25
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : plus que du off?
Réponses : 127
Vues : 56017

Re: plus que du off?

ouff , ne prenne pas mal , je n'ai pas de strava ni autre , un compteur pour voir les km , je suis aussi dégoute des sans humeur des parcs a transitions , des je paye j'exige , des courses organise par un club sont seulement a le quelles je m'inscrit , et la seule que me tente hors ça c'est le BEARM...
par Gus0
26 mai 2019 07:18
Forum : Epreuves
Sujet : 'OFF DE OUFFFFF'©, l'ironman off de OLT
Réponses : 316
Vues : 50508

Re: 'OFF DE OUFFFFF'©, l'ironman off de OLT

voila je relance mes off de oufff , prévu pour cette saison , 1 a 2 off par mois en distances M et L de mai a octobre dans les cevennes . :lol: