La recherche a retourné 291 résultats

par gasolinefr
23 juin 2017 10:41
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Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

Merci les gars vous me rassurez là :D
par gasolinefr
23 juin 2017 05:51
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Sujet : Conseils Avisés pour Embrunman 2017.
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Re: Conseils Avisés pour Embrunman 2017.

Ma grande problématique est les irritations aux fesses. Après 8 ans de vélo, de multiples selles et crèmes anti frottement testées, je suis presque au bout. Enfin ! Plus que deux zones qui frottent, au niveau de la couture du cuissard qui est en contact avec le bord de la selle. J'ai espoir qu'en p...
par gasolinefr
23 juin 2017 05:41
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Sujet : Conseils Avisés pour Embrunman 2017.
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Re: Conseils Avisés pour Embrunman 2017.

Yep moi aussi belle sortie avec du monde et un splendide parcours. Prochaine étape Grandfondo serre chevalier le 8 et 9 juillet avec pallon et isoard le dimanche. ps moi aussi j'ai eu les pieds qui ont chauffé, en desserrant la chaussure ça a été beaucoup mieux !!! Belle course de préparation! En c...
par gasolinefr
23 juin 2017 05:36
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Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

coucou, En ce qui me concerne mon objectif c'est de finir (et de prendre du plaisir quand même hein :wink: ). Si je peux faire moins de 16h ça serait top. Un objectif de chrono qui me semble réaliste (mais c'est dur à estimer, je n'ai fait que des L jusqu'à présent) pour moi ca serait: nat 1h30 (j'a...
par gasolinefr
23 juin 2017 05:18
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Sujet : Conseils Avisés pour Embrunman 2017.
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Re: Conseils Avisés pour Embrunman 2017.

Merci pour vos réponses ! Alors oui le dernier kilometre de la bonette surprend un peu mais juste à ce moment là on a tape la discut avec un gars qui a fait la transvesubienne cette année comme moi. En discutant le dernier km est passé plus vite 😉 Pour mon problème de feu aux pieds ma toubib me cons...
par gasolinefr
19 juin 2017 09:11
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Sujet : Conseils Avisés pour Embrunman 2017.
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Re: Conseils Avisés pour Embrunman 2017.

et voilà finisheuse de cette cyclosportive de malade: 3 cols hors catégorie (la Caillole, la Bonnette, la Couillole) et 4600 de D+, un super entrainement pour Embrun. Bon par contre j'ai eu les voutes plantaires en feu, je vais regarder pour des chaussures + aérées (et si vous avec des conseils pour...
par gasolinefr
17 juin 2017 08:54
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Sujet : Saint Martin Vésubie
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Re: Saint Martin Vésubie

Sympa les photos sur ton blog :)
J'habite dans le 06 et je vais poser régulièrement mes roues dans les coins que tu cites, en général + en vtt qu'en route. Mais bon là le vtt j'essaye de le mettre un peu de coté en vue d'Embrun :wink:
par gasolinefr
16 juin 2017 21:06
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Sujet : Conseils Avisés pour Embrunman 2017.
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Re: Conseils Avisés pour Embrunman 2017.

moi dimanche je fais ça comme cyclo: http://lamercantourcyclo.com/index.php/fr/grand-parcours-bonette/ Il va faire chaud, ça va me faire une bonne répétition matos/ravitaillement avant Embrun. Que ce soit pour ce dimanche ou pour Embrun je pars avec 2 bidons de liquide (eau+citrons pressés+miel+un p...
par gasolinefr
16 juin 2017 20:50
Forum : Matos
Sujet : Quelqu'un connaît ce site internet http://www.cyclesetsports.com/fr/
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Re: Quelqu'un connaît ce site internet http://www.cyclesetsports.com/fr/

ha j'ai pas pensé au tchat, j'essaierai lundi. Car oui aujourd'hui j'ai essayé de rappeler et là je suis tombé tout de suite sur le répondeur... Je vous tiens au courant de la suite. Un collègue de club a la même trifonction que moi et a eu le même soucis de trou. Mais le mag où il l'avait acheté l'...
par gasolinefr
15 juin 2017 17:38
Forum : Matos
Sujet : Quelqu'un connaît ce site internet http://www.cyclesetsports.com/fr/
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Re: Quelqu'un connaît ce site internet http://www.cyclesetsports.com/fr/

Coucou je déterre ce post. J'ai commandé une tri fonction de la marque X bionic sur ce site en début d année et au bout d une 10aine de sorties elle s est trouée. Vu le prix du produit j'ai contacté la marque qui me dit de passer par mon revendeur. Donc j'ai envoyé un mail à cycle et sport il y a bi...
par gasolinefr
29 mai 2017 20:24
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Sujet : Conseils Avisés pour Embrunman 2017.
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Re: Conseils Avisés pour Embrunman 2017.

J'envisage de faire mon premier XXL l'an prochain à Embrun. Est-ce que je peux garder quelques M dans ma prépation pour m'amuser ou vaut-il mieux se concentrer sur le travail à vitesse spécifique ? Ensuite, est-ce qu'inclure le marathon de Paris et un ou deux half les mois suivants vous semble inté...
par gasolinefr
29 mai 2017 20:21
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Sujet : Conseils Avisés pour Embrunman 2017.
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Re: Conseils Avisés pour Embrunman 2017.

IRONMAN04 a écrit : 29 mai 2017 14:09 Salut gasolinefr,
Si tu le peux, je te conseille de faire au moins une fois le col Izoard, au depart d'Embrun
OK merci pour ton conseil je vais essayer de planifier ça ;)
par gasolinefr
29 mai 2017 12:35
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Sujet : Conseils Avisés pour Embrunman 2017.
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Re: Conseils Avisés pour Embrunman 2017.

coucou, Pour ma part j'ai fait une très belle cyclo hier dans mon département: http://lamercantourcyclo.com/index.php/fr/petit-parcours-turini/ 2 fois la montée du Turini ça calme bien :mrgreen: J'étais partie pour faire le grand parcours mais un soucis de chaussures vélo trop étroites m'a fait être...
par gasolinefr
27 avr. 2017 21:22
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Sujet : Marathon de Paris
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Re: Marathon de Paris

...Meme le coach cap de mon club m'avait dit que si je voulais faire 4h au marathon il fallait arrêter le vélo pendant la prépa marathon... C'est quoi ton niveau au marathon actuellement ? Je pense que ton coach a pas forcement raison ... 4h01 sur marathon depuis le 9 avril dernier :D J'ai bien fai...
par gasolinefr
27 avr. 2017 05:37
Forum : Epreuves
Sujet : Marathon de Paris
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Re: Marathon de Paris

merci encore. En tout cas il est super intéressant ce lien: https://plans-entrainement.net/estimateur-de-performances-calculateur-dallures/ Je vais le garder dans mes favoris. La difficulté que j'ai c'est que mon sport favori c'est vraiment le vélo et du coup je ne me sens pas de prendre un plan mar...