170 résultats trouvés

par cairo88
16 oct. 2018 17:05
Forum : Entraînement
Sujet : Je n'en peux plus
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Re: Je n'en peux plus

Alors je suis loin d'être un grand nageur mais ça m'arrive de doubler de temps en temps... je suis également doublé aussi... et paradoxalement je le vis bien On doit pas nager dans les mêmes piscines. A Paris, tu touches les pieds du mec devant, et celui de derrière te touche les pieds. Si tu comme...
par cairo88
16 oct. 2018 10:48
Forum : Entraînement
Sujet : Je n'en peux plus
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Re: Je n'en peux plus

A tous les gonzes de la piscine qui se trainent la bite à longueur d'année en pullboy/plaquettes, on ne va pas se mentir. La natation ne vous intéresse pas, à la limite juste se faire un peu les biscotos et flatter son égo en squattant la ligne d'eau 'rapide'. Soyez cool, allez déplacer de la fonte...
par cairo88
09 oct. 2018 20:57
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Concrètement le fait qu’ils ne soient plus sous l’egi De la fédé ça risque de changer quoi ? (Pas d’ironie, une vraie question) [/quote] Pas de championnat (France/Europe/monde) plus de grand prix en échange d'une plus grande liberté d'organisation. [/quote] Mouais, je ne sais pas trop quoi en pens...
par cairo88
09 oct. 2018 16:08
Forum : Matos
Sujet : Utilisateurs Polar v800
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Re: Utilisateurs Polar v800

Bonjour à tous, Depuis un mois ma v800 lorsque je nage en 25 mètres (bien parametré au préalable) oublié de me compter entre 300 et 500 mètres tous les 2000 réellement nagé, chose qu’elle ne faisait pas avant. Qq a t’il déjà été confronté à ce problème ? Merci et bonne journée à vous C'est pas ce q...
par cairo88
09 oct. 2018 10:26
Forum : Matos
Sujet : Utilisateurs Polar v800
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Re: Utilisateurs Polar v800

Bonjour à tous,

Depuis un mois ma v800 lorsque je nage en 25 mètres (bien parametré au préalable) oublié de me compter entre 300 et 500 mètres tous les 2000 réellement nagé, chose qu’elle ne faisait pas avant.
Qq a t’il déjà été confronté à ce problème ?

Merci et bonne journée à vous
par cairo88
08 oct. 2018 21:16
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Pour info l’embrunman ne sera plus sur le calendrier de la fftri car un gros problème a surgi et nous avons décidé comme d’autres de quitter le giron fédéral Vous aurez durant cette fin d’année à connaître le pourquoi et le comment Mais aussi de connaître dans le détail la relation tumultueuse qui ...
par cairo88
07 oct. 2018 11:09
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

:mrgreen: Si je t’avais répondu je me serais vraiment moqué de toi, en effet, pour avoir une vision globale il faut connaître la personne. Âge, travail, lieu de vie, topographie ,capacité physique, ndm, passé sportif, environnement familial, sujet ou pas aux blessures, gestion de l’alimentaion, mat...
par cairo88
07 oct. 2018 05:44
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

:mrgreen: Si je t’avais répondu je me serais vraiment moqué de toi, en effet, pour avoir une vision globale il faut connaître la personne. Âge, travail, lieu de vie, topographie ,capacité physique, ndm, passé sportif, environnement familial, sujet ou pas aux blessures, gestion de l’alimentaion, mat...
par cairo88
06 oct. 2018 21:03
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Gadagne a écrit :
06 oct. 2018 19:25
:roll: Je me méfie des lèches-bottes
Lèches bottes ??? Je sollicite juste ton expérience. C’est fou ce forum, tu es mauvais tu te fais tailler, tu es fort tu te fais tailler, tu demandes des conseils tu te fais tailler.
Donc désolé de t’avoir importuner ça n’arrivera plus.
Très bon week-end
par cairo88
06 oct. 2018 18:21
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

C'est pour ça que tu veux que ça dure si longtemps ? :lol: Je peux me permettre de te poser une question ? Quel volume horaire idéal penses-tu qu’il faille par semaine pour aborder embrun dans les meilleures conditions ? Lorsque les conditions météo sont compliquées jusque mars penses tu que faire ...
par cairo88
23 sept. 2018 18:05
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Merci pour vos retours en tout cas. Et oui, j'ai bien conscience que s'aligner sur une telle course et ambitionner simplement dans les délais peut paraître fade et pourrais se faire en off. Je ne cours ni pour un tee shirt ou une quelconque médaille, je cours pour moi même et m'inscrire me donne un ...
par cairo88
15 sept. 2018 19:16
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Les Vosges c'est top pour préparer Embrun. Pleins de petits cols bien casse pattes. C'est sur que l'hiver est un peu rude. Faut mieux aller rouler dans la plaine d'Alsace où l'ont trouve un froid sec. Te prends pas trop la tête pour la prépa. A part pour les cakes devant Embrun c'est une "rando-cou...
par cairo88
14 sept. 2018 14:55
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Tu as raison cairo88 Il n’y a pas de performance maximale lorsque la contrainte est trop élevée Il y a performance maximale lorsque l’équilibre entre le plaisir et la contrainte est optimal https://www.fredericgrappe.com/wp-content/uploads/2013/09/Framework-training-process.pdf page94 J'ai conscien...
par cairo88
14 sept. 2018 14:38
Forum : Entraînement
Sujet : preparation Embrunman sur 20 semaines
Réponses : 14
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Re: preparation Embrunman sur 20 semaines

Seillonaz a écrit :
14 sept. 2018 13:30
je te conseille de faire l'alsacienne. une cyclosportive fin juin qui fait la part belle au dénivelé. rien à envier aux alpes et tu seras au top (niveau vélo) pour embrun.

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https://www.alsacienne.org/wp-content/uploads/2018/05/RoadBook-Indomptable-167km.pdf
Ok je note, merci
par cairo88
13 sept. 2018 20:56
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

5h30 c'est ton "objectif" ?Arrête même une mamie asthmatique ferait mieux, un peu d'ambitions, c'est de la marche là :idea: Je n’ai jamais couru un marathon en triathlon alors oui je préfère jouer la sécurité mais j’ai bien compris que pour toi c’était un niveau pas terrible mais j’assume de viser ...