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Merci pour vos explications bien claires et constructives :) Et concernant l'IG (ou DE) du malto (ou caloreen), vous avez des infos ? Quand je fais des recheches sur le malto je tombe beaucoup sur des forums de muscu ou les mecs parlent d'IG (très) elevé... Ce qui est un peu contradictoire avec nos ...

2GM-> Guillaume Maupas, Trimay (Moulins-03) Actarus -> Nadir Boutouta- v1 - Oullins triathlon (69) Air Marty -> Regis Marty S4 Poissy Triathlon ( 78 )(salut William ) alex42 -> alexandre villemagne asmsetri42 blessé en 2005, premier en 2006 anax -> Anaximandre Rasson S2 TRIGT.be antiheros -> Eric De...

Félicitation à vous tous ! J'ai rien posté mais j'ai pas mal suivi vos échanges... J'avais un ami qui le faisait également (david lebrat). Visiblement les temps ont été plus ou moins atteint mais tout le monde a trouvé la course magnifique... Gaelle la décision a du être dure a prendre de lâcher si ...

Merci a vous deux pour vos réponses. J'ai pris un peu de temps pour digérer les infos. Christian quand tu dis : "le moins de glucides possibles" je suppose que tu voulais dire le plus possible ? Pour l'isoxan c'est noté :wink: Je ne connaissais pas j'essaierai peut etre. Si je retiens bien...

Bonjour à tous, Tout d'abord félicitation pour ce super forum. On apprend beaucoup de choses et on y passe du bon temps ! Avant de poser ma question je me présente : je débute dans le tri. Premier objectif le CD de Paris puis Vouglans. J'ai fait un peu de cap il y a 2-3 ans mais un problème de dos (...

Bonjour,

Je fais 1m86 pour tout juste 70 kg... Donc morpho assez "allongée" on va dire... Qu'est ce que vous me conseillerez ? Ou alors me rabattre sur des modèles qui taillent fin ?

Merci d'avance !