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par C4st0r_Tr0y
20 août 2012 09:46
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Lance Armstrong
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Re: Lance Armstrong

L'indication des Watts sur ce site laisse un peu à désirer...

Je n'ai pas de capteur et j'ai pourtant des valeurs qui s'affichent...

Difficile de s'y fier.
par C4st0r_Tr0y
20 août 2012 09:41
Forum : Entraînement
Sujet : cherche club triathlon dans le 92
Réponses : 14
Vues : 4222

cherche club triathlon dans le 92

Bonjour à tous, Afin de progresser dans tous les domaines (et particulièrement en natation ou les conseils de personnes avisés me semblent encore plus importants) et de ne plus rouler seul 100km tous les dimanches en Chevreuse, je chercher un club ! J'habite à Bagneux et travail sur Clamart, donc l'...
par C4st0r_Tr0y
20 août 2012 09:32
Forum : Photos et vidéos de tri
Sujet : Epuisement
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Re: Epuisement

Kenzo a écrit :
C4st0r_Tr0y a écrit :Je ne vois pas les précédents liens/vidéo (donc désolé si il y a doublon)

Il me semble que celle ci est pas mal :

http://www.youtube.com/watch?v=Yy3ZhHC1 ... re=related
c'est ce que je viens de mettre :wink:
Au temps pour moi !
par C4st0r_Tr0y
20 août 2012 09:16
Forum : Photos et vidéos de tri
Sujet : Epuisement
Réponses : 18
Vues : 3820

Re: Epuisement

Je ne vois pas les précédents liens/vidéo (donc désolé si il y a doublon)

Il me semble que celle ci est pas mal :

http://www.youtube.com/watch?v=Yy3ZhHC1 ... re=related
par C4st0r_Tr0y
20 août 2012 08:58
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Lance Armstrong
Réponses : 6619
Vues : 841552

Re: Lance Armstrong

Vous connaissez Strava ?

Le pseudo d'Amstrong est Juan Pelota...

On peut y suivre une bonne partie de son entrainement...
par C4st0r_Tr0y
20 août 2012 08:55
Forum : Epreuves
Sujet : Chtriman aprés Embrun
Réponses : 18
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Re: Chtriman aprés Embrun

Moi je dis que vous êtes des grands malades !

Mais j'aimerai bien être aussi malade que vous...

:mrgreen:
par C4st0r_Tr0y
16 août 2012 10:46
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement en natation
Réponses : 17
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Re: Entrainement en natation

Merci pour vos réponses ! Je manque de muscle (surtout sur le haut du corps) mais je suis d'accord je manque SURTOUT de technique !! J'ai pris 2 cours (une demi heure) avec 2 personnes différentes. Franchement a chaque fois j'ai été déçu... Les conseils n'étaient vraiment pas très technique. En gros...
par C4st0r_Tr0y
15 août 2012 14:47
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2012
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Vues : 68106

Re: embrunman 2012

Je ne me souviens plus comment c'etait les années précédentes, mais le suivi des athlètes laisse vraiment a désirer !

Mis a part la radio ou on peut suivre les quelques premiers, rien pour les autres (la grosse masse) concurrents...
par C4st0r_Tr0y
15 août 2012 12:37
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2012
Réponses : 333
Vues : 68106

Re: embrunman 2012

Comment vous faires pour avoir les résultats ?

sur http://www.ipitos.com/de-resultats/cour ... rtCrit-ASC je ne vois que les temps en natation.

Vous savez ou en est david lebrat ?

Merci d'avance !
par C4st0r_Tr0y
14 août 2012 16:46
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement en natation
Réponses : 17
Vues : 3178

Re: Entrainement en natation

Merci pour ta réponse ! J'avoue que j'ai un peu de mal avec les éducatifs... autant je suis convaincu que le fractionné est super important pour améliorer les perfs (bon certes c'est un peu différent) autant je suis sceptique sur l'utilité des éducatifs. Mais à force d'en entendre parler je vais fin...
par C4st0r_Tr0y
14 août 2012 14:13
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement en natation
Réponses : 17
Vues : 3178

Re: Entrainement en natation

Ca j'ai mis un peu de temps a le comprendre mais j'ai fini par le comprendre !

Ne surtout pas forcer les mouvements mais plutot "sentir" la nage et l'eau...
par C4st0r_Tr0y
14 août 2012 13:42
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement en natation
Réponses : 17
Vues : 3178

Entrainement en natation

Bonjour à tous, Je débute en tri. Je me pose la question de mes entrainements et natation. Je nage dans une piscine de 25m. Je fais environ 29' au 1500. Mon objectif est de faire des perfs raisonables (tout est relatif) sur format half ironman. La plupart de mes séances sont identiques : - 500m à 75...
par C4st0r_Tr0y
14 août 2012 11:13
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Lance Armstrong
Réponses : 6619
Vues : 841552

Re: Lance Armstrong

3h18 ?

C'est assez merdique comme temps !

Bon ok mon post n'apporte rien au débat ! :oops:
par C4st0r_Tr0y
02 juil. 2012 20:13
Forum : Matos
Sujet : Différence roue avant / arrière
Réponses : 6
Vues : 10707

Re: Différence roue avant / arrière

Merci ! Effectivement pour l'impact de la prise au vent je n'y avais pas pensé et cela explique pourquoi certains prennent la même roue avec une hauteur de jante différente... Pour la charge plus importante sur la roue arrière, c'est une réponse a laquelle je m'attendais. Bref merci pour vos explica...
par C4st0r_Tr0y
02 juil. 2012 18:36
Forum : Matos
Sujet : agression, matériel cassé mais pas de facture...
Réponses : 74
Vues : 11351

Re: agression, matériel cassé mais pas de facture...

Ouch, incroyable ton histoire :shock:

L'important c'est que les blessures ne soient pas trop grave..

Bonne chance pour recup le prix du matos.