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par sandidu122
08 juin 2012 11:44
Forum : Santé
Sujet : Muscles du dos!!!!!
Réponses : 12
Vues : 2495

Re: Muscles du dos!!!!!

Bonjour, Grâce à des exercices simples, vous pourrez rapidement évacuer les tensions accumulées.Vous vous sentirez plus détendu, relaxé et dans de bonnes dispositions pour poursuivre la semaine.Si vous êtes chez vous, procédez à une séance d'un quart d'heure minimum afin de prendre le temps de réali...
par sandidu122
15 mars 2012 19:24
Forum : Santé
Sujet : SCIATIQUE ET COURSE A PIEDS
Réponses : 8
Vues : 4801

Re: SCIATIQUE ET COURSE A PIEDS

Bonjour!! Je suis désolée de reparler encore de cette discussion mais moi aussi j' ai été victime et plus d' une fois de sciatique car je fais régulièrement du course à pieds. A cause de ces problèmes et bien je me suis mise à la marche et laisser tomber les courses. je trouve que la marche est une ...
par sandidu122
15 mars 2012 16:32
Forum : Entraînement
Sujet : Crampe et course à pied
Réponses : 19
Vues : 4162

Re: Crampe et course à pied

Bonjour!! Et bien moi aussi cela fait 3 ans que je pratique les cours à pieds quotidiennement pour me tenir en forme mais à cause des problèmes de santé que j' ai eu, je ne peux malheureusement plus courir. Cependant, moi j' ai préconisé la marche à la place. Résultat: moins de crampe, plus d' endur...