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par PierreM
25 mars 2016 11:16
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Triathlètes du forum versus la vraie vie ^^
Réponses : 84
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Re: Triathlètes du forum versus la vraie vie ^^

Sur le forum ils se la jouent grandes gueules alors que dans la vraie vie dès qu'il y a "rencontre" ils se dégonflent :mrgreen: :sm11: Trêve de plaisanterie...il y a aussi des rencontres amicales et sportives. J'ai fait une très belle sortie velo avec Jmboma, 135km à travers les monts du lyonnais, ...
par PierreM
09 mars 2016 09:36
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 4466
Vues : 515009

Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Avec un lien spécial sur des incohérences http://www.terraeco.net/Les-gagnants-du-concours-du-pire,48226.html Ca montre que soit les pouvoirs publics sont totalement insensibles à la circulation urbaine en vélo, soit que les architectes et autres maîtrise d’œuvre en charge de l'aménagement urbain s...
par PierreM
25 févr. 2016 13:51
Forum : Entraînement
Sujet : Quand est-ce que je suarai nager!
Réponses : 151
Vues : 16303

Re: Quand est-ce que je suarai nager!

Chrono sur 400: -caillou >6' -triathlète LD moyen force de l'âge 5'30 -nageur triathlète (niveau D3) 5' -bon nageur triathlète (niveau D2) 4'30 -très bon nageur triathlète (niveau D1) 4'00-4'20 -nageur FFNAT <4' -etc Ca me semble quand même exagéré comme chiffres. Si on estime que me 6' au 400 vaut...
par PierreM
11 févr. 2016 22:17
Forum : Matos
Sujet : Capteurs de puissance : la baisse de prix générale continue!
Réponses : 32
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Re: Capteurs de puissance : la baisse de prix générale continue!

A mon sens non. Un capteur de puissance, ce n'est ni plus ni moins qu'une ou plusieurs jauges de contraintes (qui ne valent pas plus de 15€ par unité) judicieusement placées et calibrées, qui sont couplées avec un capteur de cadence et un convertisseur. Dans le prix d'un capteur, on paie avant tout...
par PierreM
11 févr. 2016 13:56
Forum : Matos
Sujet : Capteurs de puissance : la baisse de prix générale continue!
Réponses : 32
Vues : 4647

Re: Capteurs de puissance : la baisse de prix générale continue!

Remarque il etait temps qu'il baisse leur prix parce même si c'est un des plus précis du marché, rien ne justifie plus de 3000€ et 200€ pour le re calibrage tous les 2 ans :roll: et à plus de 2000€ je le trouve encore chère Effectivement même avec une baisse de -30% les produits SRM reste chers par...
par PierreM
10 févr. 2016 11:47
Forum : Matos
Sujet : Secte Canyon
Réponses : 1233
Vues : 194472

Re: Secte Canyon

Tu peux utiliser ça: http://www.castorama.fr/store/Extracteur-de-goujon-casses-PRDm242109.html La prochaine fois, pas besoin de serrer à fond la vis, faut juste mettre de la pâte spéciale anti frictions Merci. Je vais essayer ça ce week-end ! :) Si jamais ca ne marche pas a l'extracteur, tu peux au...
par PierreM
06 févr. 2016 17:39
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement home trainer ??
Réponses : 86
Vues : 9245

Re: Entrainement home trainer ??

Pour que ce travail de PMA soit payant faut-il se baser justement sur la douleur musculaire, la FC ou les deux? Quand je fais des sessions de 3 ou 4 10x30"/30" je suis à bloc au niveau des cuissots (entre 95 et 100rpm) il est impossible que je tienne plus mais le cardio ne monte qu'à 160-162... Ma ...
par PierreM
02 févr. 2016 13:49
Forum : Matos
Sujet : Boyau vitoria corsa evo cx 3
Réponses : 7
Vues : 1119

Re: Boyau vitoria corsa evo cx 3

Sur les derniers modèles que j'avais (en Evo CX2), la valve complète n'était plus démontable mais l'obus restait bien démontable.
par PierreM
02 févr. 2016 09:41
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Moteur pour vélo
Réponses : 501
Vues : 56679

Re: Moteur pour vélo

200k€ les 60 Watts, on doit quand même pouvoir trouver plus rentable et sans tricher :) Plus sérieusement, la solution ne serait-elle pas que tous les coureurs fournissent leurs données de puissances à un "contrôleur officiel" qui pourrait détecter les anomalies en terme de variation trop grande de ...
par PierreM
26 janv. 2016 20:50
Forum : Diététique
Sujet : Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?
Réponses : 41
Vues : 7388

Re: Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?

Une semaine avant, tu as largement le temps de t'en remettre. Que tu fasses quelques excès ou pas, l'important est surtout de passer une bonne soirée. Comme 99% des athlètes du forum, tu fais du triathlon pour le plaisir, tu performes pour le plaisir mais probablement pas pour te soumettre jour et n...
par PierreM
26 janv. 2016 11:10
Forum : Matos
Sujet : Frein à disque
Réponses : 37
Vues : 4514

Re: Frein à disque

matafan a écrit :Je ne vois pas le rapport avec les freins à disque.
A priori que les freins à disque offrirait un freinage trop puissant par rapport aux freins sur jantes, et qu'en cas de freinage brutale, les utilisateurs de freins sur jante ne pourraient éviter la collision.
par PierreM
22 janv. 2016 11:56
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement home trainer ??
Réponses : 86
Vues : 9245

Re: Entrainement home trainer ??

runner-runner a écrit :je fais 4 series:
5' 52x15 630w 55 rpm
5' 52x14 630w 50 rpm
5' 52x13 630w 45 rpm
5' 52x12 630w 40 rpm
Ca doit surement pas être 630W. A titre comparatif, un mec comme Froome tient aux alentours de 520W pendant 6'
par PierreM
22 janv. 2016 08:27
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement home trainer ??
Réponses : 86
Vues : 9245

Re: Entrainement home trainer ??

Pour les 1', à VMA ça passe, c'est plus les 4' de récup qui piquaient! Sur le Gimenez, c'est quasi FTP, soit allure 1h (on va dire ~allure semi). Et ben 9*(1' VMA/4' AS21) , je pète rapidement :mrgreen: :sm1: :sm1: juste une idée pourquoi pas commence par 3ou4 rep et chaque semaine tu en rajoute 1 ...
par PierreM
19 janv. 2016 14:12
Forum : Entraînement
Sujet : Conseil en natation
Réponses : 338
Vues : 30617

Re: Conseil en natation

On peut très bien progresser sans jamais faire de pull/plaques. En club nous n'utilisons jamais les plaquettes et le pull avec parcimonie. Après je suis d'accord pour passer un cap, il faut passer bcp de temps dans l'eau. Pendant au moins 2 ans j'ai nagé 6 à 7 fois par semaine (peut être même parfo...