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par exil974
27 nov. 2012 21:18
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43462
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Re: ERIC D

c'est ça d'être un cérébral , le cerveau mouline sans cesse . 8) pour la course je debranche affin de diminuer la consommation d'oxygene. les pensees creatives consomme moins que la resolution de problemes. Il ne faut pas trop débrancher quand même....ce serait con de partir du parc à vélos avec le...
par exil974
27 nov. 2012 12:45
Forum : Matos
Sujet : Braquet pour Belfort LD 2013
Réponses : 11
Vues : 1926

Re: Braquet pour Belfort LD 2013

Salut, J'ai participé au LD l'année dernière, le CLM est un bon compromis sur ce parcours, les premières portions sont très roulantes et après la descente du ballon on peut encore se faire "plaisir" en position aéro. J'avais choisi (après conseils.... :evil: ) 53x39 et 12x25, mais c'était ...
par exil974
05 nov. 2012 22:40
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43462
Vues : 3658779

Re: ERIC D

dans une benne ya aux moins 20 tonne de gavat. il faut 300 a 400 brouette pour la remplir. a chaque fois il faut monter la brouette a 1 m 50 au dessus du sol en passant sur un plan incliné d'une longeur de 10 a 12 metres. ca fait une pente a 12 %. donc pour remplir une benne il faut deplacer 4 fois...
par exil974
22 oct. 2012 11:49
Forum : Epreuves
Sujet : Les plus beaux triathlons en France
Réponses : 51
Vues : 19029

Re: Les plus beaux triathlons en France

CD de Gérardmer....rien que pour la Rayée à faire trois fois :sm2:
par exil974
01 mars 2012 20:26
Forum : Petites Annonces
Sujet : comment j'ai perdu ma rondelle...
Réponses : 31
Vues : 3199

Re: comment j'ai perdu ma rondelle...

Tu as raison Xav, une rondelle c'est sacré, on essaye de la garder le plus longtemps possible et un beau jour elle fout le camp :cry: En plus, le type du D4 qui n'en a rien à faire de ta ptite pièce (c'est normal, en ce moment ils prennent leur pied avec "pronateur-supinateur"), je compren...
par exil974
11 févr. 2012 14:26
Forum : Entraînement
Sujet : piscine interdisant les plaquettes!
Réponses : 54
Vues : 7306

Re: piscine interdisant les plaquettes!

Hauss Joel a écrit : Pull, Plaquettes (grandes et petites), élastiques, godets, donuts, palmes, etc...
Et david nage avec tout ça en même temps....???? Bonne prépa, et vivement les JO :sm2:
par exil974
27 janv. 2012 12:48
Forum : Entraînement
Sujet : Ironman de Nice pour les nuls...
Réponses : 102
Vues : 12882

Re: Ironman de Nice pour les nuls...

Alors, comme je n'ai aucune idée de l'effort que ça représente de faire un IM, regarder cette vidéo me fait rêver, même si certains nagent la brasse ou, même si un type pousse son vélo aux ravitos, même si un autre pédale sans prendre de position aéro, même si d'autres font la moitié du marathon en ...
par exil974
25 janv. 2012 20:53
Forum : Matos
Sujet : Roue carbone '"Made in China"
Réponses : 74
Vues : 33146

Re: Roue carbone '"Made in China"

Maintenant si vous avez pas les moyens d'acheter la super paire de roues carbone , et ben soit on économise un peu soit on acheté des roues ALU. De toute façon avec votre niveau comme dirait un banni ( de M) ( le niveau pas le banni :wink: ) vous verrez pas la différence. :sm11: .....peut-être qu'i...
par exil974
25 janv. 2012 12:41
Forum : Matos
Sujet : Roue carbone '"Made in China"
Réponses : 74
Vues : 33146

Re: Roue carbone '"Made in China"

d' ailleurs ses frais sont payés par qui ? le transporteur ? le fournisseur qui les répercute...les douanes qui nous envoie la facture directement? si qq'un peux m'éclairer? Salut... Si ça peut t'aider, moi j'ai eu le cas avec un cadre acheté sur Ebay US. Le colis arrive dans un centre (paris le pl...
par exil974
20 janv. 2012 12:43
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
Réponses : 1443
Vues : 434953

Re: Et si on se presentait un peu plus ?

Bonjour à toutes et à tous.... Frédéric, 34 ans Région : Lorraine...brrrr Etudes : BTS logistique Activité : Secteur après vente automobile Famille : célibataire, 1 enfant Sports avant le tri : Cap, parapente Meilleur souvenir sportif hors tri : Mes voyages "all around the world" :sm3: Lic...