La recherche a retourné 65 résultats

par Galfalek
11 avr. 2013 14:27
Forum : Entraînement
Sujet : Progresser en natation
Réponses : 70
Vues : 20441

Re: Progresser en natation

Ce n'est pas très sympa pour moulin qui est nouveau sur le forum et qui pose une question poliment mais sguigui n'a pas tort. J'ai plus progressé en 2 mois avec les conseils d'un coach que tout seul pendant un an. De toute façon, ce genre de question mène pratiquement toujours à une bataille de tran...
par Galfalek
11 avr. 2013 07:40
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43462
Vues : 3638306

Re: ERIC D

Sérieux, les gars, il y en a qui se souviennent plus ce que c'est que d'être débutant. Il y a encore 3/4 ans, j'étais pas sportif et ca aurait été impossible de finir, même en 17 h ! Débutant maintenant, lire que c'est facile de taper dans le 13 heures, ca me fait un peu mal... Et je me dépouille p...
par Galfalek
11 avr. 2013 07:18
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tigutt dans l'Equipe Mag !
Réponses : 9
Vues : 2024

Re: Tigutt dans l'Equipe Mag !

Incroyable cette histoire !

Comme je n'étais pas présent sur le forum à l'époque, j'ai fait une petite recherche, voici un article pour ceux qui découvriraient également cette personne:
http://www.20min.ch/ro/sports/autres/story/29824778
par Galfalek
10 avr. 2013 17:01
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43462
Vues : 3638306

Re: ERIC D

Ma femme va faire son premier sprint cette année et malgré mon ndm je ne pense pas qu'elle va être plus rapide que moi ;-)
par Galfalek
10 avr. 2013 10:49
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1066280

Re: votre entraînement du jour

NAT: 2 * 1500 crawl premier en 40' puis 38'30".

Il faut bosser, bosser, bosser !
par Galfalek
05 avr. 2013 08:39
Forum : Diététique
Sujet : se ravitailler sur la partie natation
Réponses : 16
Vues : 4635

Re: se ravitailler sur la partie natation

Tu n'as jamais eu de troubles avec l'eau de la piscine ? (chlore, autres produits désinfectants,...)
par Galfalek
27 mars 2013 14:33
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43462
Vues : 3638306

Re: ERIC D

eric d a écrit :peu etre en enelvant 2 ou 3 mm de chaque coté de polystyrene, ca rentre.
:sm16:
par Galfalek
26 mars 2013 11:28
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Interview Pascal Hervé sur le dopage
Réponses : 3
Vues : 4289

Re: Interview Pascal Hervé sur le dopage

Ancien coureur cycliste (équipe festina)
par Galfalek
22 mars 2013 13:34
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1066280

Re: votre entraînement du jour

CAP 10k en 49' FC moyenne 176 (92% FC max)
par Galfalek
19 mars 2013 14:10
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43462
Vues : 3638306

Re: ERIC D

En effet, merci pour la précision.
Je suis peut-être frileux mais même à 19 je suis content de l'avoir ("record" sans à 14°, j'ai terminé les 500 mètres sans problème physique mais je ne voudrais pas recommencer ;-))
par Galfalek
19 mars 2013 14:05
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1066280

Re: votre entraînement du jour

Oui mais cet entrainement était quand même effectué dans le cadre du club de tri...
Ton avis est intéressant, je lui poserai un peu plus de questions la prochaine séance ;-)
par Galfalek
19 mars 2013 13:43
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43462
Vues : 3638306

Re: ERIC D

Tout à fait d'accord avec toi, en dessous de 16 sans combi il n'y a plus vraiment de plaisir à nager.
par Galfalek
19 mars 2013 13:18
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1066280

Re: votre entraînement du jour

NAT 3000m en 1:15 / 30 x (50 cr resp 3 temp, 25 cr resp 5 temps à fond, 25 brasse) Heuuuuu j'ai du mal à comprendre l'intérêt de cette séance !!!! En tant que débutant, je suis les plans de notre entraineur. Apparemment en plus de technique et de fractionné, on a besoin de fond et cette séance étai...