La recherche a retourné 492 résultats

par orscand
28 juin 2005 20:23
Forum : Santé
Sujet : Pourquoi ma FCmax augmente ?
Réponses : 6
Vues : 2780

La FC max, c'est la fréquence cardiaque maximale que tu peux atteindre, tu ne peux donc pas la tenir 1 à 2 min. :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: je dis des conneries, on peut la tenir quelques minutes mais ça fait très très mal... la preuve en image http://orscand.free.fr/t.jpg soit 3min35 à 198 ...
par orscand
28 juin 2005 19:56
Forum : Santé
Sujet : Pourquoi ma FCmax augmente ?
Réponses : 6
Vues : 2780

La FC max, c'est la fréquence cardiaque maximale que tu peux atteindre, tu ne peux donc pas la tenir 1 à 2 min. On l'atteint sur un effort où l'on augmente progressivement l'intensité pour finir à bloc. J'utilise un cardio à toutes mes sortie, exceptés les entrainements natation. Pour ma part, la fr...
par orscand
28 juin 2005 15:00
Forum : Epreuves
Sujet : Débat sur le drafting
Réponses : 195
Vues : 29618

Et d'ailleurs le triathlon ce n'est pas que le vélo mais le triathlon, ce n'est également pas que la natation! Pour les courses de haut niveau, le drafting est nécessairement autorisé puisque le niveau est trop homogène pour l'interdire. Sur les courses ouvertes à tous, autoriser le drafting revien...
par orscand
27 juin 2005 20:13
Forum : Santé
Sujet : qualité de l'eau de vos tris
Réponses : 28
Vues : 5688

Vendome c'est peut etre le plus beau plan d'eau que j'ai vu... l'eau est limite potable !!!! Meme plus propre qu'à la piscine actuellement :evil: enfin quand j'ai fait le tri le 29 mai, elle était quand même franchement limite dégueulasse. :cry: A moins d'aimer l'eau marron... On ne voyait même pas...
par orscand
25 juin 2005 00:53
Forum : Epreuves
Sujet : L'half Ironman est mort, vive le 70.3 !!!
Réponses : 5
Vues : 1248

ça me semble pas mal, ça clôt le débat sur le format de la qualif à Hawaï. Si j'ai bien compris, on ne pourra plus se qualifier à Hawaï que sur des formats ironman. En plus, tout le monde est content: - la WTC se fait encore plus de beurre puisqu'elle va organiser plus de courses. - le nombre de slo...
par orscand
23 juin 2005 14:47
Forum : Epreuves
Sujet : IM Austria...J-1 mois
Réponses : 41
Vues : 6301

maintenant, pour faire 9h je table sur 3h30 au marathon :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: 9h en faisant 3h30 au marathon??? ça veut dire que tu commences à courir au bout de 5h30 de course??? Tu ne seras pas loin des premiers là!!! En 2003 tu aurais été 2e à la transition... :...
par orscand
18 juin 2005 12:15
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Taille des triathlètes
Réponses : 106
Vues : 18870

Del-pepe a écrit :57 kg pour 1m79
Wktri a écrit :183/63kg
EzeKieL a écrit :1m82 62kg
:shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
Il n'y a que des anorexiques sur ce forum!
Moi qui me trouve déjà trop gringalet avec mon mètre 75 et mes 62-63 kg!
Et vous arrivez à flotter dans la piscine avec ça?
par orscand
17 juin 2005 19:32
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Petit jeu de vélo
Réponses : 55
Vues : 7754

Image

17113.99 :!: :!: :!:

C'est fini je ne ferai jamais mieux, j'arrête ce jeu débile!! :)
par orscand
16 juin 2005 14:15
Forum : Santé
Sujet : Point de Côté, comment l'éviter et l'éliminer ?
Réponses : 13
Vues : 2739

J'ai une méthode empirique qui marche bien (dans mon cas en tout cas): dès que je sens un point de côté, j'essaie d'expirer tout l'air que j'ai dans mes poumons pendant 1 ou 2 expirations, et généralement ça passe.
A essayer
par orscand
14 juin 2005 21:46
Forum : Matos
Sujet : roues d'entraînement / roues de compétition
Réponses : 14
Vues : 2423

Tout dépend si on considère qu'on a des belles roues pour la frime ou pour le gain en performance: - si c'est pour la frime, autant les montrer au maximum de personnes pour frimer le plus possible, donc belles roues tout le temps. - si c'est pour la performance, il vaut évidemment mieux les garder p...
par orscand
11 juin 2005 09:10
Forum : Entraînement
Sujet : Débuter le tri
Réponses : 17
Vues : 3232

pour le vélo, je pense effectivement qu'il vaut vraiment mieux acheter d'occaz: tu t'es peut-être rendu compte que les cyclistes investissaient beaucoup dans leur machine, et du coup le marché de l'occasion est important et la décote rapide. Le site où tu as beaucoup de petites annonces pour tout le...
par orscand
07 juin 2005 20:43
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Gaumont sur Europe1
Réponses : 17
Vues : 8928

faut dire que lui il s'est fait chopper plus d'une fois...
par orscand
07 juin 2005 20:41
Forum : Matos
Sujet : Quelles roues pour Embrun ???
Réponses : 27
Vues : 4543

moi des neutrons. Mais l'idéal c'est des Lightweight!
Si t'as 3000 euros en stock... tu les auras peut-être l'année prochaine (vu le délai)! :D
par orscand
07 juin 2005 20:39
Forum : Epreuves
Sujet : Participeriez-vous à l'EQUAL-TRI ???
Réponses : 9
Vues : 2449

là c'est un nageur qui parle, ça se sent.
Déjà, se mettre au triathlon sans être nageur avec les distances actuelles, c'est un gros handicap et un frein pour beaucoup, mais avec tes distances...
Dans ce cas le tri pourrait être affilié à la FF de Natation... :?
par orscand
07 juin 2005 20:02
Forum : Entraînement
Sujet : se mettre au triathlon = folie?
Réponses : 7
Vues : 2269

pour te motiver, un facteur essentiel selon moi: s'inscrire dans un club. Surtout si tu es débutant en natation, s'entrainer tout seul c'est vraiment dur (en natation et ailleurs!) les clubs de tri sont généralement sympa, je suis sûr qu'ils te laisseront essayer un mois sans prendre forcément de li...