La recherche a retourné 79 résultats

par Albator
05 mars 2010 22:34
Forum : Entraînement
Sujet : à quel rythme courir un Iron Man
Réponses : 108
Vues : 17455

Re: à quel rythme courir un Iron Man

Un Iron Man, dure super longtemps, pas besoin de vous le dire... Mais à quelle allure le courir pour etre certain d'aller au bout mais en utilisant au max ses capacités? Quelle est la filière énergétique à utiliser? l'aérobie ? si c'est le cas, je suis pas certains que mon temps final soit celui qu...
par Albator
05 mars 2010 12:11
Forum : Santé
Sujet : fissure légère du ménisque
Réponses : 26
Vues : 16090

Re: fissure légère du ménisque

non.
par Albator
23 févr. 2010 17:55
Forum : Matos
Sujet : Que faut il prendre avec soi pour un Ironman ?
Réponses : 44
Vues : 8840

Re: Que faut il prendre avec soi pour un Ironman ?

arno64 a écrit :
ironturtle a écrit :Un guide de voyage.
What else? :sm11:
un gps?
Quelques feuilles et un peu de shit :sm18:
par Albator
14 févr. 2010 21:35
Forum : Entraînement
Sujet : Et vous, la douleur, elle est ou ?
Réponses : 16
Vues : 3015

Re: Et vous, la douleur, elle est ou ?

Christian Robin a écrit :
BN a écrit :
Moi, c'est au gland, après avoir défoncé Maurice, Raymond et René.
Le BN, je me le suis goinfré à mon quatre heures :mrgreen: :mrgreen:
Bon.... :oops:

Ha ha :sm15:
par Albator
09 févr. 2010 11:23
Forum : Epreuves
Sujet : Rcherche tri avec natation longue distance
Réponses : 62
Vues : 6547

Re: Rcherche tri avec natation longue distance

champignac a écrit :C'est pas un tri mais c'est pas mal non plus:

http://www.otillo.se/

Au programme: 64 km dont 10km de natation et 54 km de course à pied.

C'est original, ils nagent en palme, masque/tuba, plaquettes (du moins, c'est autorisé).
par Albator
07 févr. 2010 17:43
Forum : Epreuves
Sujet : Rcherche tri avec natation longue distance
Réponses : 62
Vues : 6547

Re: Rcherche tri avec natation longue distance

Bravo pour cette réponse très utile! J'ai couru le marathon 6 fois sous les 2h35' il y a fort longtemps, mais tout ça ne répond guère à ma question... 8) Ironturtle j'admire tes réponses toujours aussi nazes!! Le mec il pose une question qui entraîne un "oui" ou un "non", et toi...
par Albator
05 févr. 2010 15:26
Forum : Matos
Sujet : Aquaman Pulsar ou Orca Sonar ?
Réponses : 4
Vues : 1567

Re: Aquaman Pulsar ou Orca Sonar ?

Oscar :!:
par Albator
10 janv. 2010 21:39
Forum : Matos
Sujet : rouler quand il fait froid
Réponses : 114
Vues : 10316

Re: rouler quand il fait froid

Une dernière chose, comment fais-tu à poster sur tous les sujets, toutes les heures de la journée et environ tous les jours :?:
par Albator
10 janv. 2010 21:37
Forum : Matos
Sujet : rouler quand il fait froid
Réponses : 114
Vues : 10316

Re: rouler quand il fait froid

Franchement c'est toi qui devrait être banni du forum car niveau humour + niveau réponses générales, ça donne pas grand chose de très intéressant souvent.
par Albator
10 janv. 2010 21:35
Forum : Matos
Sujet : rouler quand il fait froid
Réponses : 114
Vues : 10316

Re: rouler quand il fait froid

:!: Mais c'est qui cet Ironturtle?
par Albator
30 oct. 2009 21:04
Forum : Epreuves
Sujet : intérêt pour les triathlons nature
Réponses : 32
Vues : 3484

Re: intérêt pour les triathlons nature

trop top comme épreuve si c'est en effet du vrai vtt avec singles, boue et caillasses après pour les formats, perso je suis plutôt adepte du long, pourquoi pas 3-60-30 :sm3: Euh... BOUCHON t'emballe pas, avec des distances "xterra" (1,5 / 35-40 / 9-10), t'es déjà bien calmé!! :mrgreen: (Q...
par Albator
30 oct. 2009 16:14
Forum : Epreuves
Sujet : intérêt pour les triathlons nature
Réponses : 32
Vues : 3484

Re: intérêt pour les triathlons nature

Quel interet du Vtt si c'est pour pas etre technique ??????????? Faut au moins que ce soit ludique et dans de beaux endroits. T'as pas besoin de matos specifique pour du technique !!!!!!!!!!!!! De la a permettre au VTC de passer faut pas pousser (on parle de tri type XTERRA pas decouverte) A part e...
par Albator
20 oct. 2009 21:01
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : VERNAY 100% PROFESSIONNEL...OUI!!!
Réponses : 124
Vues : 17464

Re: VERNAY 100% PROFESSIONNEL...OUI!!!

je le répète : l'idée d'aider notre seule chance de podium pour la plus grande course du monde me séduit :!: :?: :?: Mais qu'est-ce que ça va vous apporter au quotidien à vous tous, qu'un français gagne Hawaï :?: :?: Pourquoi êtes-vous tous excités par cette idée?? Incompréhensible :!: Big Up :!: V...
par Albator
17 oct. 2009 16:03
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : VERNAY 100% PROFESSIONNEL...OUI!!!
Réponses : 124
Vues : 17464

Re: VERNAY 100% PROFESSIONNEL...OUI!!!

comme expliquer le succés chaque année du Live Hawaï 8) . En tout cas, pour ma part, je suis prêt à aider PV :wink: On regarde le live et on est supporter de tout le monde (enfin pour ma part!!). Que le gars soit français, amerloc, blanc, noir, rouge, beige, jaune, ou violet, je m'en tape!!! C'est ...