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At 36 km's

1 BRACHT TIMO (Missed Split)
2 DELSAUT TREVOR 7:50:06
3 TWELSIEK MAIK 7:50:20
4 AMEY PAUL 7:51:07
5 MAJOR JOZSEF 7:52:02
6 SYMONDS JEFF 7:53:02
7 FONTANA DANIEL 7:53:28

Trevor Run : 19.6 mi 3.9 mi 27:41 Race Time 7:50:06 7:03/mi
Maik 19.6 mi 3.9 mi 30:24 Race Time 7:50:20 7:45/mi
Paul Amey 19.6 mi 3.9 mi 30:13 Race Time 7:51:07 7:42/mi

J'ai l'impression qu'il est 2ème le type

Exactement ce que je me disais :roll: Ils doivent être contents les gars de Layrac en lisant ce post. On est sur ce que l'on appelle du loisir, il faut respecter les gens qui font du triathlon uniquement pour se dépenser et se libérer la tête des problèmes du quotidien. C'est n'importe quoi ton inte...

Je possède un Speedmax CF depuis Septembre , et effectivement je l'adore. Par contre je le trouve quand même assez exigeant. Faut être en forme car le type, il te pompe ce que t'as et ce que t'as pas !! Sur des sorties de 3h, je m'éclate pendant 2h et je rentre quand même entamé sur la fin. Pas le c...

vous exagerez tout le footing n'a pas eté plus dur que si j'avais rien fais de la journeé et pour le velo au bout de 3 h et demie j'avais pas plus mal ni au fesse ni au jambe qu'au bout d'une demie heure. j'ai fais le premier tour a 31 de moyenne malgres que la selle soi descendue de 10 cm puis ma ...

Entièrement d'accord avec Triathlex

ok avec le stak !!

çà c'est de la PMA ????

ok

je l'ai repeté cinquante fois mon programme. faire du volume a faible intensité , pour faire de la fibre rouge qui bouffe des lipides. mon coatch, cest la pince a plie graisseux. lorsque j'aurais un plie graisseux au top on vera. et du volume a faible intensité c'est moins de 12 h assuré pour n'imp...

Putain Eric !!!
VA ROULER !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Parcours vélo Embrun avec ma femme en VTT.
Résultat : 188km en 6h50 souple

Demain, je refais le tour en solo mais tempo

ROULE ERIC, ROULE !!!!

dans 15 jours,il va meme fabriquer les tribunes d'arrivée a Nice :lol: pas assez jolies pour lui :sm2: :sm2: Ouais, mais il faudra qu'il récupère la partie de l'échaffaudage qu'il a laissé dans la boue sur son parcours pédestre. En tout cas, je suis persuadé qu'il maitrise bien les matériaux compos...

Oui l'A380 avait tous les agréments de vol pour ses vols d'essai et les premiers ont été effectués en toutes sécurités car au dessus d'aucune zones habitées. Tu ne connais vraiment rien à rien. Un avion ne peut pas avoir d'agrément pour ses essais en vol, puisque justement pour être agréé, il doit ...