moi quand je suis dans le rouge je le sais : j'ai très mal, je commence à loucher, je peu plus avaler ma salive, je suis très laid et je pense "je vais pas pouvoir tenir longtemps comme ça"
pas besoin de cardio
les soeurs Mouthon filent un plan en 12 semaines 15h/semaine dans leur bouquin. j'ai été surpris par la "facilité" de la prépa vélo où elles abusent un peu des mots "souples" et des expressions "sans forcer". de plus les phases de fractionnés me semblent bien courtes. é...
ou à l'hopital...
moi je me connait, j'ai un niveau de merde et je veux être correct alors c'est obligé que je vais craquer car d'une "juste finir" ne m'interesse pas et aussi j'ai pas les capacités pour faire un bon temps...
donc ça va être une boucherie :p