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Tri Mick a écrit :

Debutant a écrit : Mais le plus dur c'est de courir avec un livre à la main, comment vs faites vous?

Lidéal c'est d'ètre à deux, un qui court en arrière et tenant le livre , l'autre n'a plus qu'a lire. Attention à bien choisir le parcours ! voila tout.

Troll de mauvaise qualité en plus !

tu as juste une côte de moins celle de Calmont , au lieu de descendre et de remonter la côte tu passeras pour le haut qui sera un faux plat montant , elle a été supprimé à la demande générale des participants :?: pas à ma demande en tout cas Ni à la mienne..! Ce qui me choque dans le premiers messa...

Bozzo commence à se défiler pour longchanp...personne ne le verra jamais rouler! Il va trouver une excuse bien naze, genre il pleut... Mais non mon gars entrainement même sous la pluie, hop, hop, hop! je t'aide bozzo pour l'excuse : Il anonce de la pluie pour dimanche, tu vas devoir refaire tous te...

Ce matin , j'ai roulé avec doudouey ! Il avait enlevé son masque.
Bozzo commence à se défiler pour longchanp...personne ne le verra jamais rouler!
Silver, j'ai de la peine pour toi.

Il est marrant ce petit ! J'espères qu'il ira loin...pas seulement dans la connerie

La "cerise sur le gateau" est une belle déception à mes yeux ! A vouloir rendre les parcours plus facile , on enlève le charme de l'épreuve...Domage j'avais beaucoup aimé le parcours vélo de l'an dernier.

oui , peu etre, si je fais 15 fois 100 m 3 fois par semainne en natation, mais pas sur que j'ai encore la force apres de faire 100 kms de footing et 200 kms de velo. je pense qu'il est pas tout a fais trop tard. avec 15 km de natation je vais developper un peu mes fibres blanches et progressivement...

Pour certains, ça à vraiment était la fin du monde cettte nuit...

Bye bye BOZZO

si tu nous donnes pas ton régime alimentaire, on peut pas te répondre. régime anti-cholesterol c'est héréditaire dans ma famille donc ça revient à un régime type "méditerranéen" , surtout poissons, légumes et fruits et éviter le beurre, les oeufs, les viandes grasses (mouton, canard, poul...

si tu nous donnes pas ton régime alimentaire, on peut pas te répondre.

j'ai eu une ex copine qui pratiquait le triathlon, elle prenait ma combi : elle n'a jamais eu de problème avec bien qu'elle avait de la poitrine comme on dit...

oui mais c'est dur tout de mème

je suis d'accord avec vous... mais je pense tout de même que le mot sprint pour l'entrainement de milke n'est pas inapproprié, car après tout un sprint c'est aller le plus vite possible non? peu importe l'intensité utilisée. Y a un mois, j'ai fait un semi en sprint ! Bé oui, je suis allé le plus vi...