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par loulou76
01 juil. 2013 21:49
Forum : Epreuves
Sujet : Half de Compiègne 2013
Réponses : 260
Vues : 39945

Re: Half de Compiègne 2013

Natation des plus originales en fleuve, à déconseiller toutefois pour un 1er triathlon (j'ai eu peur et mal pour les néophytes) Un vélo des plus sécurisés. Le passage des deux ronds-points à gauche et à l'abris des plots était tout simplement énorme ! Personne n'a eu peur. Et pourtant nous franchiss...
par loulou76
27 juin 2013 18:56
Forum : Epreuves
Sujet : CR Iron Man nice : Henri Stark
Réponses : 138
Vues : 19987

Re: CR Iron Man nice : Henri Stark

Je crois que si tu distribuais des auto-collants "Fan d'Henri", il y en aurait plus sur les bagnoles que "J'aime la FFTRI" :mrgreen: Et je crois que je vais aussi me faire pousser la barbe tant qu'à faire parti de la secte des non-épilés :sm2: Quel vent de fraîcheur ! Merci ! :sm...
par loulou76
26 juin 2013 05:41
Forum : Epreuves
Sujet : 1er Triathlon des Lions - 16 JUIN - VERNON (27)
Réponses : 245
Vues : 32817

Re: 1er Triathlon des Lions - 16 JUIN - VERNON (27)

Pas de souci au Free Iron Team (5), sauf à ce que mes camarades me cachent des choses.

Cela dit, je ne leur demande pas de tout mon montrer, particulièrement ce dont Maxou vient de parler :lol:
par loulou76
05 juin 2013 15:31
Forum : Entraînement
Sujet : Rouler droit avec un prolongateur !
Réponses : 29
Vues : 5875

Re: Rouler droit avec un prolongateur !

A voir également, AMHA, - la hauteur de selle par rapport au couple prolonguateur/potence : ne pas chercher à immiter les pros et leur position hyper aéro-tombante ( à l'inverse de ceux qui recherchent une position plus confortable sur les IM, se traduisant par un dos plus horizontal). Il y a eu des...
par loulou76
03 juin 2013 20:26
Forum : Epreuves
Sujet : 1er Triathlon des Lions - 16 JUIN - VERNON (27)
Réponses : 245
Vues : 32817

Re: 1er Triathlon des Lions - 16 JUIN - VERNON (27)

Germs a écrit :Arf...bon courage les Lions ! ...
+1 !

Merci d'avances les Lions
par loulou76
30 mai 2013 16:24
Forum : Epreuves
Sujet : C'est la cata dans les épreuves de triathlon LD
Réponses : 58
Vues : 7898

Re: C'est la cata dans les épreuves de triathlon LD

+1 également

Bon courage à ces organisations et ces bénévoles qui se mouillent ... dans tous les sens du terme :lol:

Un soupçon d'humour pour une tonne de reconnaissance :sm11:
par loulou76
25 mai 2013 15:28
Forum : Epreuves
Sujet : belfort 2013
Réponses : 588
Vues : 78071

Re: belfort 2013

triathletecb76 a écrit :
loulou76 a écrit :Dire que l'année dernière c'était limite canicule avec combi interdite :shock:

Bon courage aux participants :!:
La combi était autorisée l'année dernière, j'y étais ;)

Je reformule : limite canicule + limite combi interdite :idea:

En tous cas très chaud pour des normands du 76 :sm11:
par loulou76
24 mai 2013 21:19
Forum : Epreuves
Sujet : belfort 2013
Réponses : 588
Vues : 78071

Re: belfort 2013

Dire que l'année dernière c'était limite canicule avec combi interdite :shock:

Bon courage aux participants :!:
par loulou76
01 mai 2013 19:00
Forum : Santé
Sujet : Don du sang
Réponses : 24
Vues : 6187

Re: Don du sang

Salut, Je déterre ce post pour vous faire part de mon expérience et d'une nouvelle question. L'expérience : la perte de 10 % du sang simule fortement le corp. Passé la période de fatigue, on a un véritable pic de forme au bout des 2-3 semaines de régénération. En clair - ça équivaut à 10 % d'une aut...
par loulou76
19 avr. 2013 12:12
Forum : Diététique
Sujet : Mon exemple de mauvaise gestion alimentation/hydratation
Réponses : 102
Vues : 20280

Re: Mon exemple de mauvaise gestion alimentation/hydratation

C'est devenu très très clair Le plus dur sera de prendre le reflex de ne rien manger de solide sur half et plus long. Même pas un petit tuc !? Ça passe facile ça ! Tu peux manger du solide si tu bois de l'eau plate pour le faire passer. Si tu bois sucré après le solide, ça reste sur l'estomac ... q...
par loulou76
17 avr. 2013 14:50
Forum : Diététique
Sujet : Mon exemple de mauvaise gestion alimentation/hydratation
Réponses : 102
Vues : 20280

Re: Mon exemple de mauvaise gestion alimentation/hydratation

Après avoir testé (et écouté) les conseils de Lopapy, Christian et Vincent(Lechlore) je ne m'alimente que mieux. Merci en tout cas pour tous les excellents conseils, toujours de bonne référence, toujours sympa et surtout toujours raisonnés ! :sm3: +1 Une bonne occasion de remercier mes contributeur...
par loulou76
08 mars 2013 18:49
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : aprés ta mere est tellement il y a, ta tellement un niveau
Réponses : 147
Vues : 30870

Re: aprés ta mere est tellement il y a, ta tellement un nive

T'as tellement un NDM en natation, que dès que tu démarres une séries en dos crawlé, les MNS se jettent à l'eau en criant "noyade !" :mrgreen:


Histoire de déterrer ce sympathique post de décomplexage :D
par loulou76
25 janv. 2013 15:15
Forum : Matos
Sujet : Aller bosser à vélo
Réponses : 31
Vues : 7789

Re: Aller bosser à vélo

Je ne sais pas si c'est liée à mon format de poche :wink: , mais j'arrive à dissimuler un pantalon sous une veste de costume : les jambes n'en dépassant pas, il me suffit alors de le caler la veste et la chemise sur un cintre adossé à un placard. C'est assez compréhensible dans un bureau tant que ce...
par loulou76
26 oct. 2012 13:47
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Baala et Mekhissi suspendus
Réponses : 63
Vues : 12633

Re: Baala et Mekhissi suspendus

FP a écrit :Baala, c est un peu le Bryan Joubert du 1500m, un potentiel énorme mais le mental de mon poisson rouge !!!
Aussi drôle que juste !
par loulou76
05 sept. 2012 12:30
Forum : Entraînement
Sujet : Cap ou pas cap ...
Réponses : 14
Vues : 2271

Re: Cap ou pas cap ...

Je ne souhaite pas ici débattre du coté financier Réponse : Licence a 82 € pour 2011-2012 (de mémoire) :wink: Toujours à l'affut "débutant", tu perds pas le nord ! :D Merci quand même loulou76, tu réponds au reste de ma question, à savoir l'apport sportif. Mais je reste sur ma faim cepend...