La recherche a retourné 309 résultats

par loulou76
02 févr. 2009 18:01
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Quel autre sport pratiquez vous?
Réponses : 34
Vues : 5614

Re: Quel autre sport pratiquez vous?

J'ai offert une Wii-Fit à ma femme et du coup, j'en fait de temps en temps ! C'est assez ludique et pas mal foutu pour mon ndm 8) Sinon, un tournoi de flag (foot us sans contacts) avec des potes de 20 ans tous les ans http://www.flag-oceane.com/fr . C'est excellent au niveau de la stratégie collecti...
par loulou76
02 févr. 2009 16:51
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Pensées et Soutien à IronPion
Réponses : 204
Vues : 28442

Re: Pensées et Soutien à IronPion

Je ne ferai pas plus original que les collègues, mes ce sera aussi sincère.

Bon courage. Reviens vite !
par loulou76
29 janv. 2009 18:10
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement le midi
Réponses : 40
Vues : 13142

Re: Entrainement le midi

Je me fait 3-4 scéance le midi par semaine (Cap ou nat) J'ai pris l'habitude d'une collation systématique l'après-midi. Sinon je me goinfre en rentrant chez moi pendant le repas ... ou pire avant :oops: J'en prend une vers 11h sytématiquement si je vais nager, et parfois en fonction de la séance de ...
par loulou76
28 janv. 2009 17:19
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : RETOUR A LA VIE DE WOODY
Réponses : 793
Vues : 126117

Re: RETOUR A LA VIE DE WOODY

VDR 2008 loulou. :wink: http://images4.hiboox.com/vignettes/3808/dd4f79f3860ae0685244d602cd1ec685.jpg Merci pour le souvenir IronTurtle. :D J'avais retrouvé la photo sur le site CB2000 mais j'étais trop quiche pour la mettre sur le fofo :oops: Je le redis : c'était énorme ! Pour faire référence à u...
par loulou76
19 janv. 2009 11:49
Forum : Diététique
Sujet : Bière
Réponses : 71
Vues : 12595

Re: Bière

http://www.labrasserieduchantduloup.fr.st/ Bon, je suis une quiche car je n'arrive pas à mettre une jolie photo d'étiquette. Mais j'aime bien les bières de cette brasserie normande, basée juste à côté de chez moi (proche Rouen). Mention spéciale à la Cervoise "Guedelon" :!: Ils en vendent...
par loulou76
14 janv. 2009 17:44
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : RETOUR A LA VIE DE WOODY
Réponses : 793
Vues : 126117

Re: RETOUR A LA VIE DE WOODY

Salut Woody Je me souviens encore de ton arrivée à Val de Reuil 2007. J'en terminais avec mon 2ème triathlon sprint et n'avais pas eu vent de ton histoire avant que le speaker ne la narre. Gros applaudissement à ton passage et énormes frissons ! Ce qui m' a fait comprendre que les triathlètes n'étai...
par loulou76
14 janv. 2009 17:25
Forum : Matos
Sujet : VELOTAF QU'UTILISEZ VOUS?
Réponses : 52
Vues : 17988

Re: VELOTAF QU'UTILISEZ VOUS?

Salut J'utilise un VTC de chez Dkt, acheté il y a près de 4 ans (après le vol du précédent :oops: ) : rock-machin chose, devenu B'Twin. - C'est un peu lourd mais c'est écolo ! - C'est un peu lourd mais c'est stable et ça me permet de prendre un peu confiance dans les descente - C'est un peu lourd ma...
par loulou76
09 janv. 2009 15:40
Forum : Diététique
Sujet : Perte de poids!!!
Réponses : 30
Vues : 10363

Re: Perte de poids!!!

Salut D'ici le mois de mai, tu as le temps de perdre du poid et de varier tes phases d'entraînement. Si tu te reportes à tout ce qu'on raconte sur les cycles d'entraînements, tout ce qui a été écrit aura encore plus de sens. Exemple de lien entre ces cycles et la perte de poids : * janvier-février :...
par loulou76
28 nov. 2008 18:25
Forum : Matos
Sujet : 650c
Réponses : 94
Vues : 17620

650c

Merci pour cette initiative qui tend à prouver que ... ... je ne suis plus le seul au monde :D J'ai rencontré des petites difficultés pour trouver des boyaux en 650 cet été :? . - Heureusement "Darnan" , excellent magasin de vélo dans la région rouennaise a palié aux difficultés*. :sm3:Poi...
par loulou76
28 nov. 2008 15:24
Forum : Matos
Sujet : Liste de matos au père noel!
Réponses : 24
Vues : 4157

Re: Liste de matos au père noel!

Pour le calcul de la vitesse d'entraînement, je pars de la VMA visée , appliquant les info d'un coach FFA (je ne sais plus si c'est sur ce fofo ou un fofo de CAP que j'ai eu l'info). Je cite donc cette source intéressante et plus facile à appliquer pour ceux qui sont mauvais en calcul mentale comme ...
par loulou76
30 oct. 2008 16:08
Forum : Entraînement
Sujet : Plannification de saison : temps de récup entre 2 compéts
Réponses : 3
Vues : 750

Re: Plannification de saison : temps de récup entre 2 compéts

OK, merci :sm3:


Je m'en vais donc tester les scenarii entre avril et juin avant de rentrer dans la phase de préparation plus spécifique pour le LD (juillet-août)
par loulou76
30 oct. 2008 12:31
Forum : Entraînement
Sujet : Plannification de saison : temps de récup entre 2 compéts
Réponses : 3
Vues : 750

Plannification de saison : temps de récup entre 2 compéts

Bonjour, J'essaie de planifier ma saison 2009 de tri, avec en ligne de mire le LD de Val de Reuil. Y a pas mal de compét sympa à faire avant pour bien se préparer mais se pose la question du temps de récup entre 2 compétitions. Par exemple : est-ce que 2 semaines suffisent entre un CD (Vallée de l'I...
par loulou76
30 oct. 2008 10:55
Forum : Matos
Sujet : CàP avec chaussures hautes
Réponses : 26
Vues : 3787

Re: CàP avec chaussures hautes

Pour éviter les entorses à la chevilles, la solution est peut-être plus dans les chaussures ques les chaussettes. Les chaussures de trail sont spécialement prévues à cet effet mais peu adaptées à la course sur route. Cependant, d'autres paires de running comportent des caractéristiques similaires au...
par loulou76
01 oct. 2008 12:21
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Un pseudo = un nom
Réponses : 492
Vues : 317962

Re: Un pseudo = un nom

Actarus -> Nadir Boutouta- v1 - Oullins triathlon (69) Air Marty -> Regis Marty S4 Poissy Triathlon ( 78 )(salut William ) alex42 -> alexandre villemagne asmsetri42 blessé en 2005, premier en 2006 anax -> Anaximandre Rasson S2 TRIGT.be Antoine ->Antoine Grassien SE SAS TRI 37 antoinetri -> Antoine ...
par loulou76
01 oct. 2008 12:14
Forum : Matos
Sujet : compteur sigma
Réponses : 19
Vues : 9520

Re: compteur sigma

OK merci

Le compteur que j'ai acheté (moins de 5 euros) était un sigma. Mais livré sans "BTR" : d'ailleurs, je ne sais pas ce que c'est :lol:

Je m'en vais donc acheter un nouveau capteur : ce sera moins chère que l'électrocution dans le transfo suggérée par Tibbax :P