onlinetri.com

Bonjour à tous, Je m'explique : je suis un coureur à pied qui vaut 1h23 sur semi-marathon. Jusqu'au 70.3 j'arrive à courir correctement et je pense être à ma place. Par contre sur IM je n'avance pas au marathon voici la preuve : Roth : 4h44 (trottiné tout du long) Nice : 4h24 Embrun : 5h08 (marche ...

Vu qu'il y a un système de liste d'attente, ça doit être possible de se faire rembourser une partie....

Le half est complet? Je n'arrive pas à m'inscrire sur le site...

Salut Yoyo, J'avais un peu le même profil que toi, alors voila qqs conseils: - essaye de garder ta vélocité naturelle!100-110 rpm c'est tres bien. C'est ca de moins à travailler... - A la différence de la cap, il est préférable de ne pas avoir une gestion linéaire de l'effort: Normal sur le plat, j'...

J'ai mis du temps, mais un IM c'est long à préparer, long à faire et donc long a raconter...
http://www.frederic-barthelemy.onlinetr ... s_id=41747

L'effet du transfert entre les disciplines est indéniable! Par contre il faut savoir mettre de côté ses points forts pour travailler les points faibles. Au final, on n'y perd pas trop grâce à ce fameux transfert...

Mais c'est plus facile à dire qu'à faire!

la mienne a déjà été réparée il y a plus d'un an. Donc exit la garantie...

La ceinture decathlon ne semble par etre waterproof!

Je sens que je vais etre obligé de repartir avec garmin! Je vais quand même essayer le sav garmin, pour gratter une réduction

ou en sont les inscriptions?

J'envisage sérieusement de revenir sur le half...

Bonjour, Comme pas mal d'utilisateurs du 310xt, j'ai des problèmes avec la fiabilité des données transmises par le récepteur cardoi. Je pensais avoir résolu mon problème en mettant l’émetteur garmin sur une ceinture textile polar, mais ca n'a tenu que 6 mois. Je changer la pile, mais ca déconne touj...

je ne vois pas où est le problème
1h + 5h + 3h20 +8' ca fait moins de 9h30.... et la qualif edt dans la poche

après c'est vrai que c'est plus facile quand on court "vite"

Bonne idée. Je ferai comme ca pour les prochains...

J'ai trouvé que c’était vraiment difficile de se ravitailler sans perdre trop de temps en course à pied. En plus les gels annoncés, n’étaient plus présent dès mon 2eme tour....

Est ce que qq'un sait comment Van Lierde a récupérer sa ceinture porte bidon pendant le marathon?

J'aurai bien aimé prendre la mienne aussi, mais vu que les sacs Run et Ravito perso Cap étaient en plein soleil, je ne vois pas comment garder la boisson relativement fraiche...

arkaos a écrit :L'an dernier, horaire des pros, ça fait toujours 5 mn de gagné

ou de perdues!
C'est bon de le savoir, ca evitera de faire la gueule après la natation!

Revenons à l'IM Nice.... Je suppose que des horloges digitales seront placées à différents endroits du parcours, ou au minimum au parc à vélo. Savez vous quel temps sera affiché? Le temps écoulé depuis le départ des pros? Ou le temps écoulé depuis notre départ? Autre question, au niveau du chrono: s...

Alexey Stakhanov a écrit : Ca m'est arrivé lorsque l'arbitre a signalé le départ à coup de sifflet, lors du tri de fains. J'étais déjà dans le lac.

Meme chose à midi mais à pied...

On n'est vraiment pas habitué à cette chaleur!