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- 10 janv. 2011 16:49
- Forum : Matos
- Sujet : scoot cr1 pro ou scott r2 ou lapierre xelius 400 fdj
- Réponses : 2
- Vues : 1426
scoot cr1 pro ou scott r2 ou lapierre xelius 400 fdj
salut a tous je vais changer de monture et j'hesite !!! j'ai ces modeles dans le viseur ( cf le titre) , y'aurait il quelqu'un pour me donner un avis afin de les departager (j'ai pas le budget pour les 3 ....) j'ai un petit dernier a vous soumettre ( de memoire ) le KTM strada LC500... je me dit qu'...
- 08 avr. 2010 11:00
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement Velo
- Réponses : 16
- Vues : 3957
entrainement Velo
salut a tous, je viens vers vous pour essayer... de m'entrainer a velo. je m'explique Deja et je trouve que c'est important j'aime faire du velo, sortir le soir apres le taf pour pedaler plus ou moins tranquillou en fonction du stress de la journée, tout seul ou pas. d'autre part c'est ma 3eme saiso...
- 09 sept. 2009 10:55
- Forum : Matos
- Sujet : quel prolongateur choisir ? ?
- Réponses : 13
- Vues : 6368
quel prolongateur choisir ? ?
Bonjour à tous, je vais essayer d'etre clair pour que quelqu'un puisse me conseiller correctement sur l'achat d'un prolongateur de tri j'ai 2 ans de triathlon derriere moi (Sprint et CD ), j'en fait pour mon plaisir personnel, je ne suis pas une bete de competition mais comme tout le monde ( ou pres...
- 14 août 2009 09:24
- Forum : Entraînement
- Sujet : stade du fort carre antibes
- Réponses : 11
- Vues : 3178
Re: stade du fort carre antibes
merci a tous pour les infos
ciao
greg
ciao
greg
- 13 août 2009 13:46
- Forum : Entraînement
- Sujet : stade du fort carre antibes
- Réponses : 11
- Vues : 3178
Re: stade du fort carre antibes
merci pour l'info du parc,Mais bon pour courir à l'ombre et au frais (juste 30° à l'ombre!!!), il y a le parc départemental de Vaugrenier, pas loin.
N'hésites pas si tu veux d'autres infos.
et y'aurait'il un autre stade avec piste d'athlé sur antibes ? ou pas loin juan les pins golfe juan??
- 13 août 2009 11:48
- Forum : Entraînement
- Sujet : stade du fort carre antibes
- Réponses : 11
- Vues : 3178
stade du fort carre antibes
salut a tous
voila je suis en vacances a antibes la semaine prochaine
et impossible de savoir si le stade du fort carre est accessible a tous et a quels horaires
si quelqu'un ou une connait l'info, je suis preneur
ciao
greg
voila je suis en vacances a antibes la semaine prochaine
et impossible de savoir si le stade du fort carre est accessible a tous et a quels horaires
si quelqu'un ou une connait l'info, je suis preneur
ciao
greg
- 16 avr. 2009 09:03
- Forum : Entraînement
- Sujet : Enchainer les compèt pour se préparer?
- Réponses : 14
- Vues : 3578
Re: Enchainer les compèt pour se préparer?
[quote="NICO69007"]-sprint 10 mai (sommière ou romans)
-sprint CLM par équipe 17 mai (valence)
quote]
salut
apres verification, parce que tu m'as mis un petit doute
valence c'est le 10 mai et romans c'est le 3 mai
sinon en effet c'est un beau programme...
ciao
greg
-sprint CLM par équipe 17 mai (valence)
quote]
salut
apres verification, parce que tu m'as mis un petit doute
valence c'est le 10 mai et romans c'est le 3 mai
sinon en effet c'est un beau programme...
ciao
greg
- 20 janv. 2009 16:45
- Forum : Entraînement
- Sujet : home trainer... et électricité !!
- Réponses : 6
- Vues : 8496
home trainer... et électricité !!
salut a tous mon petit message n' a rien a faire dans "entrainements" mais je savais pas ou le mettre j'aimerais savoir si parmis les triathletes, il n'y aurait pas un ingénieur ou un mec qui touche en électricité.. et qui aurait inventé la batterie que l'on pourrait rechargé avec son home...
- 30 oct. 2008 16:46
- Forum : Entraînement
- Sujet : VMA... SEUIL... comprend rien
- Réponses : 27
- Vues : 5172
Re: VMA... SEUIL... comprend rien
[...] Pour info l'acide lactique est utilisé par le coeur, le foie et probablement aussi les muscles pour produire de l'énergie. [...] Salut c'est pas vraiment exact. l'acide lactique provient de la fermentation lactique du pyruvate produit par la glycolyse cytoplasmique dans les cellules qui n'ont...
- 29 oct. 2008 09:35
- Forum : Entraînement
- Sujet : VMA... SEUIL... comprend rien
- Réponses : 27
- Vues : 5172
Re: VMA... SEUIL... comprend rien
et ba
merci pour ces infos, encouragements et petites blagues
en faites,
dans mon cas, y faudrait que je rajoute de temps a autres du "travail au seuil"
cad des serie plus longues en temps genre 4x1500m allure de 10km
allez ciao
a+
et bonnes entrainements a tous et a toutes
greg
merci pour ces infos, encouragements et petites blagues
en faites,
dans mon cas, y faudrait que je rajoute de temps a autres du "travail au seuil"
cad des serie plus longues en temps genre 4x1500m allure de 10km
allez ciao
a+
et bonnes entrainements a tous et a toutes
greg
- 28 oct. 2008 17:55
- Forum : Entraînement
- Sujet : VMA... SEUIL... comprend rien
- Réponses : 27
- Vues : 5172
Re: VMA... SEUIL... comprend rien
vma = vitesse maximum autorisée. C'est un critere qui s'applique a la course a pied. Tu peux trouver cette indication normalement sous la semelle de ta chaussure de running : pour moi c'est du 42. Donc, interdiction de courir plus vite de que 42 km/h apres les semelles fondent, les chaussettes fume...
- 28 oct. 2008 16:42
- Forum : Entraînement
- Sujet : VMA... SEUIL... comprend rien
- Réponses : 27
- Vues : 5172
VMA... SEUIL... comprend rien
bonjour a tous, voila je me presente triathlete debutant ( 1saison 2cd 1sprint) maintenant que j'ai des tps de ref perso je prepare ma 2eme saison et je voudrais m'ameliorer ( comme tout le monde je penses ) je vais courir 3 fois par semaine et je fais soit long et pas vite soit fractionné ( 30'/30'...
- 09 juil. 2008 16:20
- Forum : Entraînement
- Sujet : crampes pendant CD... quels causes????
- Réponses : 15
- Vues : 2765
crampes pendant CD... quels causes????
bonjour, voila je vous expose mon cas pour mon 1er CD ce week end j'ai fait le triathlon CD d'annecy et j'ai eu des crampes dès le debut de la course a pied aux 2 quadriceps puis derriere les cuisses je me suis pourtant bien hydrater pendant le velo et les transitions ( je ne bois que de l'eau sans ...
- 08 juil. 2008 13:44
- Forum : Entraînement
- Sujet : derniere semaine avant triathlon CD que faire...
- Réponses : 24
- Vues : 13906
Re: derniere semaine avant triathlon CD que faire...
et voila je viens vous donner des nouvelles on me l'a demandé sinon j'aurais pas ose j'ai donc fait le triathlon d'annecy en 2h57 et des secondes 31/1h40/46 on peut meme dire que c'est mon record perso puisque c'est mon premier j'aurais aimé faire mieux ,j'voulais meme moins de 2h50 mais bon faut bi...
- 04 juil. 2008 08:57
- Forum : Entraînement
- Sujet : derniere semaine avant triathlon CD que faire...
- Réponses : 24
- Vues : 13906
Re: derniere semaine avant triathlon CD que faire...
[/quote] pas de sexe , pas de drogue ni rock n' roll, c'est quoi une secte vous êtes vraiment des petits joueurs comme si avec votre de niveau de merde l'absence de sexe allait jouer ça me déprime vos conneries[/quote] chacun peut donner les conseils qu'il juge bon apres libre a moi d'en penser ce q...