La recherche a retourné 639 résultats

par alban guilou
26 oct. 2013 07:50
Forum : Entraînement
Sujet : Peur de trop en faire pour la prépa d'un 1er IM ?
Réponses : 3
Vues : 1241

Re: Peur de trop en faire pour la prépa d'un 1er IM ?

pourquoi , qu'est ce qui te gène?
par alban guilou
23 oct. 2013 07:58
Forum : Entraînement
Sujet : Peur de trop en faire pour la prépa d'un 1er IM ?
Réponses : 3
Vues : 1241

Re: Peur de trop en faire pour la prépa d'un 1er IM ?

tu peux faire les deux half sans problèmes , tu auras largement le temps de récupéré , , par contre après ton 2ème half en juillet , il te restera 3 où 4 mois pour bien allongé les séances en vue de Barcelone. beaucoup de vélo avec un peu de cap derrière style 120 vélo et 10 cap et tu augmentes prog...
par alban guilou
12 oct. 2013 19:32
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Réponses : 1726
Vues : 159103

Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -

pas bien de se moquer bangross.... essaye de gagner Belfort et on en reparle
par alban guilou
15 sept. 2013 15:45
Forum : Epreuves
Sujet : CD de Gérardmer
Réponses : 23
Vues : 5860

Re: CD de Gérardmer

le parcours vélo du xl est magnifique...
par alban guilou
11 sept. 2013 20:01
Forum : Epreuves
Sujet : CD de Gérardmer
Réponses : 23
Vues : 5860

Re: CD de Gérardmer

bien d'accord avec toi Millke , donc xl l'année prochaine et toi millke?
par alban guilou
11 sept. 2013 13:38
Forum : Epreuves
Sujet : CD de Gérardmer
Réponses : 23
Vues : 5860

Re: CD de Gérardmer

moi j'ai trouvé les descentes super dangereuses... mais bon je crois qu'il n'y a que moi , j'ai du perdre 50 places dans la première...
je suis pas très courageux en plus...
sinon super tri
par alban guilou
25 août 2013 12:47
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1072560

Re: votre entraînement du jour

ça me rappelle des bons et douloureux souvenirs , les cales automatiques...

bon apprentissage
par alban guilou
21 août 2013 21:07
Forum : Epreuves
Sujet : Challenge Vichy 2013
Réponses : 836
Vues : 109064

Re: Challenge Vichy 2013

tinkiète benpoket , tu vas faire un gros temps vélo
par alban guilou
21 août 2013 20:31
Forum : Epreuves
Sujet : CD de Gérardmer
Réponses : 23
Vues : 5860

Re: CD de Gérardmer

moi je suis inscrit
par alban guilou
18 août 2013 19:18
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Mont-Tremblant 2013 (Championnat Nord-Américain)
Réponses : 17
Vues : 3060

Re: Ironman Mont-Tremblant 2013 (Championnat Nord-Américain)

Marsh et hallkworth vont plus vite , ça va être difficile pour le podium
par alban guilou
18 août 2013 19:04
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Mont-Tremblant 2013 (Championnat Nord-Américain)
Réponses : 17
Vues : 3060

Re: Ironman Mont-Tremblant 2013 (Championnat Nord-Américain)

où en est Romain ? merci à ceux qui donnent des infos
par alban guilou
18 août 2013 18:55
Forum : Epreuves
Sujet : Natureman Verdon 2013
Réponses : 115
Vues : 22678

Re: Natureman Verdon 2013

françois chabaud fait son jubilé au natureman
par alban guilou
17 août 2013 13:26
Forum : Epreuves
Sujet : Challenge Vichy 2013
Réponses : 836
Vues : 109064

Re: Challenge Vichy 2013

à fond bigmarc , fais toi plaisir
par alban guilou
16 août 2013 17:47
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2013
Réponses : 1794
Vues : 246684

Re: EMBRUNMAN 2013

bravo base , quel temps as tu fait ?