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par neithram
23 avr. 2013 16:24
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Sujet : améliorer sa vitesse moyenne à vélo
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Re: améliorer sa vitesse moyenne à vélo

il suffisait d'y penser :p
par neithram
22 avr. 2013 18:38
Forum : Entraînement
Sujet : améliorer sa vitesse moyenne à vélo
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Re: améliorer sa vitesse moyenne à vélo

trouver un circuit avec beaucoup de descentes :p
par neithram
18 mars 2013 13:23
Forum : Epreuves
Sujet : TRIATHLON DE CAP SICIE (21/10/2012)
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Re: TRIATHLON DE CAP SICIE (21/10/2012)

bonjour,

y a t il des photos de l'epreuves? (2012)
par neithram
31 janv. 2013 12:04
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Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

c'est verifie ça? que la fievre couplée à une forte activite sportive provoque les arrets cardiaque?
par neithram
27 janv. 2013 22:54
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Sujet : Strava
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Re: Strava

:) tu roules dans quel coin sandman? quand je viens je vais essentiellement vers sizun, puis le menez hom et hop retour a landerneau
par neithram
26 janv. 2013 22:36
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Sujet : Strava
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Re: Strava

qui est le Landernéen ?
par neithram
26 janv. 2013 21:58
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Sujet : Strava
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Re: Strava

matt c'est ma pomme.
je confirme certaines données sont suspectes, du style dans une côte à plus de 10% il m'indique 33 km...
par neithram
25 janv. 2013 18:47
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Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

moi se sont les programmes tv qui me desesperent en faisant du ht :p
par neithram
25 janv. 2013 14:09
Forum : Matos
Sujet : Home trainer du futur...
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Re: Home trainer du futur...

je plussoie :)
par neithram
25 janv. 2013 11:19
Forum : Matos
Sujet : Home trainer du futur...
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Re: Home trainer du futur...

je suppose (j'espère) que ça va venir assez rapidement en europe, il n'y a pas de raison, je ne connais pas du tout le marche mais j'imagine que cela se vendra aussi bien voir mieux sur notre vieux continent.
par neithram
24 janv. 2013 23:34
Forum : Matos
Sujet : Home trainer du futur...
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Re: Home trainer du futur...

bonsoir,

alors le ht de wahoo sortira en mars et est annoncé à 1099 usd soit 821 euros.
par neithram
24 janv. 2013 18:52
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Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

le truc c'est que la côte ne fais que 500 m donc impossible de faire une récup plus courte en descente pour remonter de suite.

et bien je pensais que cela me servirait à mieux courir sur le plat
par neithram
24 janv. 2013 13:48
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Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

ok merci bien de ta réponse.
par neithram
24 janv. 2013 11:41
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Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

bonjour, il m'arrive de faire des séances en côte (Gravelle à vincennes) Le problème c'est que pour bien récupérer, les descente sont beaucoup plus longue que les montées (1,5 fois plus long).ex: 400 m en 1'35 et descente en 2'45 du coup pensez vous que ce genre de séance est efficace pour travaille...
par neithram
20 janv. 2013 19:38
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Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

bonsoir,
pourquoi irait on plus vite en 2 temps alors que l'on reste moins longtemps en position aéro qu'en 4 temps?