onlinetri.com

Je sais pas où poser ma question du coup je poste ici. Y a t'il des standard de boitier de pédalier qui "s'imposent". J'ai l'impression que ça part un peu dans tous les sens et que plein de marques sortent leur propre standard. Je vais acheter une P2Max et je roule depuis 4ans sur un génér...

Annecy, sans aucun doute le paradis du triathlète, malgré l'hiver haut-savoyard parfois rude, mais du coup plein d'autres sport "d' hiver" à pratiquer: ski de rando, ski de fond,... L'hiver est vraiment très rude à Annecy pour les triathlètes qui sont des acharnés de vélo et ne skient pas...

Et encore une fois pour les 10kms de natation tous les jours, les meilleurs interviewé ne le font plus. Certains ont même changé de club pour cela. J'ai passé 1 journée avec le responsable ERFAN (Écoles Régionales de Formation des Activités de la Natation) du coin et le discours était loin du volum...

J'y serais aussi, inscrit depuis 2 jours

Et je vote pour l'interdiction de la combi, pour changer un peu
Je suis également preneur de bons plans logement.

Grosse base technique donc. Quand on a nagé dans les premières années ca change pas mal de chose, la technique est tellement décisive en nat. C'est comme les langues. Question bonus : record 400m (c'est juste pour la culture perso :wink: )? On est d'accord, tous ce qui est acquis n'est plus a appre...

ce matin 50' de cap a jeun, 20' souple, 15' d'éduc et 15' souple au retour avec des LD en fin d'aprem, nat 1h45 5700m 100cr 100 dos 100cr 100 4N 4*1000 r30" 1er, 3eme et 4eme en cr souple, bn, coude haut, tête rentrer, ampli (39/40 mvt) 15' 2eme 5*200 4N enchainé, bn, ampli, nagé propre 17'30 ...

ce matin 50' de cap a jeun, 20' souple, 15' d'éduc et 15' souple au retour avec des LD en fin d'aprem, nat 1h45 5700m 100cr 100 dos 100cr 100 4N 4*1000 r30" 1er, 3eme et 4eme en cr souple, bn, coude haut, tête rentrer, ampli (39/40 mvt) 15' 2eme 5*200 4N enchainé, bn, ampli, nagé propre 17'30 2...

622h sur l'année soit 12h41 /sem 488 km de nat en 165h soit 10,5km/sem en 3h30 3,2 séances/sem 7245 km de bike en 250h soit 226km/sem en 7h20 3,1 séances/sem (32 semaines) 2071 km de cap en 175h soit 43km/sem en 3h30 3,9 séances/Sem 23h de HT et 8h de Muscu/PPG 15 courses dont l'Embrunman, 4 half, 2...

Il y a pas mal de comparatif sur les capteurs de puissance mais bizarrement aucun sur les capteurs avec lesquels ont peut les utiliser. Je compte acheter un P2Max et j'ai trouvé ça comme capteur de puissance compatible: Garmin navi2Coach Cateye TwoNave Joules Mio Comme compteur j'ai actuellement un ...

Pour moi le service minimum,
29'07 sur le 50 et 4'49 sur le 400

http://www.rsg-ried-rastatt.de/upload/2011_bergzeitfahren_sieger.jpg En effet, en sandale, sans cale pieds, 2ème sur l’ascension du Ventoux :shock: , concernant la 1ère photo je pensais qu'il s'agissait uniquement de la photo après l'arrivée. (comme Pakinator sur son vélo bleu sur l'IM de Nice dans...

Pour moi, les exhibitionnistes qui se la pètent sont ceux qui se sentent obligés d'acheter des T-shirts autres que ceux qu'ils ont déjà en masse dans leur tiroir pour des raisons d'apparence, de prestige, d'image... en favorisant la surconsommation et le gaspillage. C'est fou, je suis d'accord avec...

JM01 content que cela t'ai plus mais j'ai trouvé l'ambiance un peu tristoune cette année/ année précédente peu de spectateur, effet de la météo pas terrible, le nb de participant peu élevé imcompréhensible vu la qualité de ce tri En plus, le Sprint organisé le samedi Vs le dimanche matin pour les a...

Pas encore aussi poète que le_chat, je ne serai pas de la partie, mais je vous souhaite tout de même une très bonne course à tous. L'idée d'Aurélie est excellente, se voir un peu en vrai ne fait pas de mal. À Embrun, on avait décidé de se marquer OT devant les épaules et derrière les mollet, suivan...

je dois être une buse parce que j'arrive pas à ouvrir ton fichier, du coup je réponds en fonction de ce que j'ai vu de ton 1er message. Je m’étais fais un petit outils similaire qui me donnais: données d'entrées => données de sorties allure cible & distance => temps % Fc cible & distance => ...