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et un de +
on sera bientot majoritaires chez les marathoniens ...

101 enzo2000 - objectif : 2h40
eric ITEN - objectif : 3h15
hentic - objectif : 2h55
2260 Ionny - objectif : 3h15
1530 J - objectif : 3h00
651 marphanoir - objectif : 3h00
nicolamour - objectif : 3h30
pierrot2 - objectif : 3h15 ...

7/02/2009 ERNEE (53) RUN & BIKE SPRINT (10km ou 20km)
22/02/2009 SAUTRON (44) RUN AND BIKE ET DUATHLON DUATHLON AVENIR+DECOUV. BIKE and RUN CD IND+CLM
07/03/2009 MULTR'INDOOR triathlon super sprint à ST ETIENNE
08/03/2009 LE MANS (72) Duathlon vert AVENIR - DECOUVERTE - SPRINT
08/03/2009 SAVIGNY LE ...

Opéré du menisque externe il y a 7 ans par endoscopie
Le seul problème reccurent c'est le genou qui gonfle legerement sur des séances CAP de plus d'1h (surtout sur terrain accidenté ou par temps froid), et éviter les ciseaux de brasse douloureux à la longue.

Sinon, les 2 os du genou frottant l'un ...

Le home-trainer rend automatiquement le pneu plus plat
L'idéal est d'avoir une roue arrière et un pneu qui ne sert qu'à çà