onlinetri.com

tu fais combien sur un 10 km sec? sur un marathon sec?
En tri combien sur un 10km? combien sur 20 ou 30 km?

ouais la licence natation c est la (voire l unique) solution de progresser en natation.

alors la felicitations Yogui... Sylvain creme epilatoire ce serait le mieux pour les poils car l epilateur ça va vraiment te faire mal...

me concernant j ai eu affaire a l homeopathie une fois. Ma mere ne voit que par cela. Perso, je n y croyais pas et pensais que c etait dans la tete. Je faisais beaucoup plus confiance a la medecine traditionnelle. Mais a 17 ans, j ai eu pendant 6 mois des tendinites a repetitions a l epaule qui m em...

Pour info: J'ai essayé de convaincre Julie G. d'ouvrir son site sur OnlineTri mais elle avait peur de n'avoir rien à dire. Thierry insiste.... moi je suis sur qu elle aurait plein de truc a nous dire... et que son site serait visite... Julie si tu nous lit... on aimerait bien que tu es ton site... ...

egalement 100% d accord... je m etonne d ailleurs que le CIO n est pas pris la decision tout de suite apres la course a savoir de classer l italien et le bresilien 1er exaequo et l americain medaille d argent... je ne me rappelle plus du 4eme... Parce que l on saura jamais si le bresilien aurait gag...

Alors je suis pas un grand specialiste mais ce qui est sur c est que plus tu augmenteras ta capacite aerobie, moins tu te mettras rapidement dans le rouge, plus tu iras vite et meilleur tu seras. Donc si ta capacite aerobie est ton point faible, je te conseillerai de faire d abord une periode de pre...

ben fallait lire tout le mssage avant de te lancer dans les grandes recherches... desole....

alors dans le meme style moi j aime bien celui d Anne Tabarant et de Julie Gigault...

Ouupps c est vrai elles ont pas de site... poussez pas je ...

meme remarque qu Olive, dommage que les athletes n actualisent pas un peu plus souvent leurs news...

Mais sinon super initiative...

moi, je me plains pas même si depuis quelques jours on sent un leger rafraichissement. Par exemple, samedi je suis sorti avec un pote et le petit pull etait de rigueur à 2h00 du matin sur la plage de Malibu... Sinon, ben ici ça va. J ai pas vu la pluie depuis .... mon départ de France il y a 6 mois ...

oui carcassonne moi ce que j en ai retenu, c est la chaleur... j avais fini a la croix rouge pour une bonne isolation...

moi je dis chapeau Elise... quand a vous les freros du forum, vous devriez avoir honte de faire cela a votre mere!!!!!!

OK OK pas la peine de vous battre pour ouvrir la porte, je ...

Ouais un marathon fait e si t en as envie (parce que c est quand meme une super experience) mais pour les decouvertes cela ne servira a rien (intensite contre volume)... Enfin pour le debat sur les pro de la decouverte... comme c est t as premiere anne reelle l annee prochaine je te comprends si tu ...

les cross.... c est l ideal si tu veux progresser à pied... même pour un pur amateur je pense qu inclure cela dans la preparation ne peut pas faire de mal... d ailleurs je pense que j en ferais quelques uns cet hiver... parce que je me rappelle que l année ou j en avais fait j avais progressé à pied...