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si tu trouves ca m'interesse aussi...

et pourtant j'habite paris depuis 15 ans...

mais un medecin qui sait ce qu'est une VMA, un entrainement au seuil, de la PMA
j'ai pas encore trouvé

Hier
120 km vélo très vallonné le matin 4h45
Repas sieste
60 km au seuil très vallonné et vente 2h10
Avec 10km enchaîne dont 15 fois 1/1
En 50'30

Ce matin 30' en mer à 14 degré souple vu le courant
Ensuite 60 km vélo vallonné en vélocité
Repas sieste
60 km vélo vallonné 2h15 sous la flotte et le froid
Footing vallonné 51' à pied enchaîné pour 10 km

3300 m de natation ce matin entre 6h45 et 8h00

800m echauff

8*100m NC dep 1'45 (all2+)
800m 4N
8*100m PPE dep 1'45 (all2-)
100 m recup


ce midi
1h35
20.5 km
dont 5 fois (40"/20")
et 4*12' (15 km/h) recup 4'

Salut j'y vais aussi, pas parce que j'aime le froid mais seulement parce que c'est le plus près en septembre! tout le monde n'a pas forcément le choix de l'endroit de son iron faut que ca colle avec l'emploi du temps familial! Pas grand chose à riposter à ça Superman. Juste y'en a qui font Embrun ca...

Bonjour,
je rachete une place pour l'ecotrail 50 km avec une prime de 30%
soit à 130% du prix initial

merci

Sauf que ce monsieur que je connais pour avoir roulé avec lui de nombreuses fois le matin entre 6h00 et 8h00 ne compte pas prendre de license mais seulement une license journée... ca me paraissait bizarre surtout quand on veut faire nice, 1 MD et 1 CD... je tombe des nues...surtout qu'il était le pr...

bonjour, je cherche une structure avec coach pour faire un stage triathlon du 27/06 au 02/07.

Cependant la plupart des stages sont au printemps...

existe t il des structures qui font du sur mesure?

merci de vos reponses

Ça me rappelle son litige avec le Lagardère Paris Racing...

Faut pas exagérer, il a été dans le top 50 des francais en junior. C'est très fort mais ca ne justifie pas d'arrêter ses études pour faire du vélo son métier. quand on sait que seulement une petite dizaine de ces bons juniors passe pro... pourquoi a t-il arrété le vélo puisque " c'était un espo...

Respect, sacré humilité...ca fait réflechir... Voilà mon récit de non finisher : 1h29 pour faire la natation et 10 minutes de transition conformes à mes prévisions de 1h30 et 15 mns. Je pars en vélo, mais les pignons ne passent pas vers la gauche. ça monte et je suis déjà en galère. je m'arrête rien...

Par contrE ou peut on consulter les résultats? Sinon tout au top sauf que 900 ça devient limite sur la nationale jusqu'à sechilienne, la sécurité n'est pas garantie...sans parler du drafting. Je pense que le parcours ne doit pas acceuillir plus de 500 coureurs ou sinon il faut repenser lorga (vagues...

bonjour, quel est le denivellé positif sur le LD?

merci

c'est clair! jamais vu en 7 ans de tri un pareil photographe! Et bien voilà , c 'est officiel maintenant : pas de résultats détaillés pour le classement de l'édition 2010. Plus de 15 jours pour nous sortir ça, c'est top ... encore heureux qu'il n'aient pas paumés le classement général chez ATS ! :oo...

je trouve que le debat sur la reduction de la nat est sans fin et il n'y a pas de reponse parfaite...je trouve que l'orga a plutot bien réagi en tout cas de facon pro active. Le pb est plutot dans la com!!!!!! tjrs pas de com sur les resultats détaillés, annonce de la disponibilité des photos pour l...