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par Dizz
05 janv. 2007, 15:48
Forum : Entraînement
Sujet : Débutant - besoin d'un plan d'entrainement!
Réponses : 12
Vues : 3808

1 an

Je préfère attendre un an pour bien me préparer, et y aller petit à petit.
Pas besoin de pneus lisses, j'aime le vtt pour le vtt et rouler avec pneus crantés sur route ne m'effraie pas.
Et puis surtout, je dois préparer le marathon donc là est ma priorité.
Enfin je dois m'améliorer grandement à la ...
par Dizz
05 janv. 2007, 14:32
Forum : Entraînement
Sujet : Débutant - besoin d'un plan d'entrainement!
Réponses : 12
Vues : 3808

Débutant - besoin d'un plan d'entrainement!

Bonjour à tous,

capeur depuis 1 an, et après un marathon (4h39) et plus récemment un 10km (54mn) je souhaite me tourner vers le triathlon.
J'ai récemment acheté un vtt (mbk suspendu)
Je suis nageur occasionnel.
J'aimerais m'entrainer pour courir les petites distances.
J'ai pour objectif de courir ...