onlinetri.com

15 secondes de retard pour lessing maintenant....

Au mile 4 : 32 secondes de retard pour lessing....

30....tu peux en rajouter 70 car ils etaient bien 100 a arriver en moins de 20 secondes......

Drafting or not drafting......

T'as trouvé ca ou ???????

des écarts...des écarts....des écarts....

Transition moyenne pour lessing....mais il a l'air de bien avancer a pied....enfin vu d'hélico il a une foulée d'enfer....

come on simon.................

Sinon pour faire comme eux (meubler)

Fironman......je suis de Huy en Belgique et peut-etre futur collegue au sein de tri club de charleroi...

C'est bien comme club....

Oui j'ai vu ca....10 secondes et puis ca décroche...perte de signal....

Le wifi fonctionne mal depuis les hélicos....

Sorry, mais c'est quoi cette daube de retransmission......a part des mecs qui parlent et qui parlent et qui parlent et qui parlent et qui parlent et qui parlent et qui parlent et qui parlent et qui parlent et qui parlent et qui parlent et qui parlent et qui parlent et qui parlent et qui parlent et q...

Te prend pas la tête....et amuse toi.... A mes début (1990) a une époque ou les programmes d'entrainements, les polar et autres tactiques n'existait pas... On commencait en janvier et on se tirait la bourre tout les WE, aussi bien en CAP que en vélo.....et en avril, on etaient fort.....ensuite falla...

Merci petit scarabée......le site est plutot orienté avion RC (ma grande passion actuelle) mais risque de bien évoluer vers le tri dans les mois qui viennent. mon pote d'entrainement qui est également mon entraineur....a un gros niveau sur IM et il cherche la qualif....il a déja fait 2 fois hawaii (...

Un truc simple et pas trop lourd : http://pierredorez.free.fr/pierre-dorez/entrainement.htm c'est du bête excell....mais ca me suffit.... @+ Je viens de simplifier encore le programme de sieur DOREZ.....et je l'ai adapté a mes envies....et il est dispo sur mon site : http://www.dakotarc.com rubriqu...

mauvaise langue................. Mais non ;-) Sans méchanceté aucune, je ne comprends pas trop la démarche de venir poser une question à laquelle 4 ou 5 personnes bien renseignées viennent te donner la même réponse et de ne pas les croire au point qu'il subsiste un suspens :idea: Nick Si même l'org...

mauvaise langue.................

Voici la réponse a mon mail d'interrogation suite a ce que j'avais trouvé sur le site de zurich Bonjour Now I changed it on the website. It was a little bit confusing. For the age group counts the age on the race day! The age you have on 24 June 2007. Kind regards Sämi Sämi Plüss office@ironman.ch F...