onlinetri.com

La nouvelle règle c'est dans les trois derniers kilo. Si chute ou cassure, tout le monde est classé dans le temps des premiers du groupe. C'est pour éviter aux leaders de se "frotter" aux sprinters dans les derniers hectos pour ne pas perdre quelques secondes sur cassure.

Ce cher Dan Empfield, créateur des vélo et combinaisons Quintana Roo et maintenant éditeur du très bon site http://www.slowtwich.com lance un pavé dans la marre (aux connards ?) en proposant de légaliser et d'encourager la dopage... pour "rétablir l'égalité des chance" et mieux "contr...

Yalook, quand j'écris merci Danone c'est = merci LU

Pour Dave le bilan de mon message est :
Pourquoi acheter des rations d'attente hors de prix plutôt que des LU pas chers du tout ?

En faisant un petit tour sur l'exceeeeellent site de l'exceeeeeeeellente Dr Véronique Billat ( http://www.billat.net ), je suis tombé sur un très bon article scientifique qui compare différentes rations d'attente avant un effort à 80% de Vo2Max. Les rations comparées sont (elle est bien bonne !) : 1...

en cherchant des infos sur les Turbospoke de Corima, je suis tombé sur des infos sur le cadre et le guidon CLM d'Armstrong. La tendance pour les prochains cadres de tri ?

Le lien est ici :
http://rouesartisanales.over-blog.com/

C'est difficile à comprendre : comment Loisel 2e à ce moment (dixit Bignet) a été "trompé" par les motos ouvreuses qui sont par définition devant le premier, non ?

J'ai ressorti (et dépoussiéré !) le DVD du Dr Nicholas Romanov et voici les "21 règles d'une bonne technique de course à pieds" selon la méthode POSE (utilisée par Tim Don semble-t-il) : 1. Changez rapidement d'appui d'une jambe à l'autre 2. Montez les chevilles sous les hanches 3. Réduise...

J'ai acheté il y à quelques temps (1 ou 2 an ?) le DVD de la méthode du Dr Romanov. Les principes généraux sont les suivants : - prise d'appui sous le centre de gravité - corps penché en avant, à la limite de la "chute vers l'avant", mais en gardant un alignement strict tête / buste / bass...

Le pseudo c'est facile : Deb pour Deblois (c'est mon nom ;)) Cyr pour Cyril (c'est mon prénom). Très recherché n'est-ce pas ! Pour l'avatar j'aime bien les requins et l'aisance de "nage" qu'ils dégagent. Comme je ne sais pas nager, c'est une sorte de procédé d'identification / visualisatio...

Aïe Aîe Aïe ! Je vais me faire maudire de poluer le forum comme ça ! Mais là, je n'est pas le choix ! C-y-r-i-l-l-e N-e-v-e-u C-y-r-i-l-l-e N-e-v-e-u C-y-r-i-l-l-e N-e-v-e-u C-y-r-i-l-l-e N-e-v-e-u C-y-r-i-l-l-e N-e-v-e-u C-y-r-i-l-l-e N-e-v-e-u C-y-r-i-l-l-e N-e-v-e-u C-y-r-i-l-l-e N-e-v-e-u Bon al...

Désolé pour la faute d'orthographe sur le patronyme de Cyrille. Cyrille Neveu, Cyrille Neveu, Cyrille Neveu, Cyrille Neveu, Cyrille Neveu, Cyrille Neveu, Cyril Neveu, Cyrille Neveu, Cyrille Neveu, Cyrille Neveu, Cyrille Neveu, Cyrille Neveu, Cyrille Neveu, Cyril Neveu, Cyrille Neveu, Cyrille Neveu, ...

Le demi-IM (je préfère à MD ;)) d'Auburn était le support du Championnat LD des USA. Le premier Américain est 3e, c'est pas top ! Eux-aussi ont donc des problèmes de "désaffection" des Championnats nationaux ? Bravo à Cyrille ! Reste plus que le titre national à Lorient ! Et s'il gagne aus...

Attention au repas pris trop près de l'heure du coucher. Il semble que les recherches récentes indiquent qu'il faut laisser 3 heures entre le dernier repas et l'heure du coucher. C'est une histoire "d'hormone de récupération" (HCG ?) dont la libération est perturbée voir inhibée par un rep...

Y a u truc que je ne m'explique pas !

Comment un type comme Ain-Alar Juhanson, qui mesure 1,95 m et pèse 95 kilos (!!!!?????!) peut gagner un Ironman comme Lanzarote ?

Quel a été son temps à pieds ?



Mamaille, à bientôt à Zurich......

Hello Mamaille !

Ca va la récup ?
J'espère que ce n'est pas cette "vision d'horreur" (DRAAAFT) qui t'as un peu plombé à pieds ?
Le "rolldown" a-t-il été favorable pour ton spot ?
En "début" de saison Ironman, c'est moins simple, personne n'est encore qualifié !