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Je n'ai personnellement jamais entendu de coach prétendre que nager en 3-5-7... serve à simuler l'altitude. Concernant ton 2ème article: L’hypoxie (niveau trop bas d’oxygène) provoque une perte de conscience. La cause d’évanouissements, elle peut résulter d’une rétention de la respiration compétitiv...

Ton 1er lien concerne une étude dans laquelle on fait nager des athlètes dans un environnement hypoxique (simulation de l'altitude) avec des séances cool et des séances d'intensité pour voir si cela a un impact sur VO2 entre autres. Aucun rapport avec les séances communément évoquées genre "400...

Bonjour à tous. Depuis quelques années je monte mes vélos et ceux de ma femme et de certains potes moi-même à partir de cadres génériques asiatiques. Je pense que vous aurez compris qu'il est impossible d'essayer avant de commander... Alors j'ai une petite astuce, ça vaut ce que ça vaut mais je ne m...

Content pour toi!
J’espère que ce retard n'aura pas trop compromis tes projets.

Ou pour être plus "basique":
Imaginons un nageur qui tire un parachute dans l'eau, 2 options pour aller plus vite:

- s'entrainer à bloc pendant des heures et des heures pour tirer plus d'eau et la tirer plus vite.
- enlever le parachute...

Le débat tourne autour de : "que faire pour progresser" et pas des conséquences de tel ou tel exercice. Si ton discours se résume à "il ne faut faire que les exercices qui te font aller plus vite"... merci mais c'est évident et cela n'apporte rien de nouveau! J'ai volontairement ...

"Tout ce que l'on fait à l'entraînement ne devrait avoir que pour objectif d'améliorer soit sa fréquence, soit son amplitude (distance par cycle de bras), soit les deux. Tout ce qui n'améliore ni la fréquence ni l'amplitude ne sert à rien." "Tous nos efforts doivent servir à augmenter...

P****n désolé, en me relisant j'ai vu que j'avais "commis" plein de fautes...

On peut comprendre que tu sois pour le moins... déçu! Comme dans toute relation commerciale, on ne peut pas juger la qualité d'un service ou d'une société quand tout se passe bien. C'est juste "normal" que la transaction se passe comme prévu. En cela, les commentaires des clients béats du ...

MP

focalisez... désolé.

Ben pour le coup, force est de constater que EricD à raison (une fois n'est pas coutume...), c'est parfaitement possible. Par contre cela demande une compétence (et du matos) que tout le monde n'a pas et c'est relativement onéreux. Je me suis fait l'année dernière un montage maison pour un vtt 27,5...

Pas possible. Contact la marque pour avoir une autre tige de selle neuve. Sinon tu revends ton vélo, et tu en profites pour le prendre à ta taille ce coup ci (cf sortie de selle, entretoises sous Potence et longueur) Ce n'est pas toi qui a écrit ça? Désolé je ne fais que lire ce que vous marquez to...

Ben pour le coup, force est de constater que EricD à raison (une fois n'est pas coutume...), c'est parfaitement possible. Par contre cela demande une compétence (et du matos) que tout le monde n'a pas et c'est relativement onéreux. Je me suis fait l'année dernière un montage maison pour un vtt 27,5&...

Loin de moi l'idée de vouloir venir à la rescousse de Silver (il n'a pas besoin de moi...) mais je ne vois pas ce qu'il y a de contradictoire dans son intervention. Il rappelle simplement que, étant sous surveillance stricte, il est très improbable d'ingérer une substance à son insu par le biais d'u...