onlinetri.com

ben justement, comme il fait chaud en ce moment je bois juste avant de courrir et mange un ou 2 carré de chocolat noir....., sans compter que je bois pas mal la journée en ce moment....

je dis ca car ils etaient d'une tres tres grande amabilité et diplomatie !!! j'ai vu un courreur a pied (alors que je terminais le parcours vélo) se faire traiter d idiot par un arbitre qui signalait la boucle de pénalité, et le mec l a prise (lucidité quand tu nous tiens.....) alors qu il n avait p...

Bonjour, actuellement je souffre régulierement de poiint de coté et ce depuis 5 a 6 jours, a chaque entrainement de course a pied j ai un point (en général coté droit sous le diaphragme) qui apparait des l echauffement, et meme a certaisn moments de la journée ou je nfias que marcher (a gauhe, a dro...

c est bon inscription faite !!!! j'espere juste que les arbitres seront pas les memes qu au duathlon de besac........

voila le titre du post résume bien le probleme : comment procédez vous pour retirer votre combinaison de natation ??? J'ai entendu parler de plusieurs techniques : faire tomber le haut dans l eau, la retirer dans le parc en mettant le pied dessus (pov tite combin....) ??? et utilisez vous un "l...

sont mignons...

combien le port pour le prolongateur ??

Prolongateur de chez décathlon, monté il y a 6 mois sur mon vélo et jamais utilisé en compet (vu que j en ai pas fait de l hiver), motif : achat cintre + prolongateur complet Prix : 10 eur (+ port 6-7 eur env, je me ferai confirmer ca par la poste) et combinaison shorty Tribord ,de chez décath égale...

évite de prendre un traitement "laxatif" les jours précédant une course, car crois moi vaut mieux pas avoir fais caca le matin, ni la veille que poser le vélo dans un talus et courrir dans les bois.....

Effectivement l'hydratation joue un role important.
ans faire de pub,Privilégié la St Yorre en récup apres les séances et meme au cours de la Journée, car c'est l'eau la plus riche en sels minéraux et permettent d hydrater ton tendon afin qu'il soir plus résistants aux sollicitations.

"j'aurai du prendre une remorque ou une galerie! "

j y ai pensé mais je pars en calabre : 16h de route, et j ai peur qu au bout de 800 km je perde patience et balance la remorque au fond d un ravin !!!

Assez con comme post je le reconnais mais voila je m explique : Je pars en vacances semaine prochaine pour 2 semaines, j ai un triathlon (découverte) au retour. Or pendant mon séjour je n'aurai pas de vélo a deiposition, je pourrai certes courrir et nager, mais vélo impossible (meme VTT que dalle.. ...

je n ai fait que le découverte le matin, et je ne peux que tirer mon chapeau a l organisation, car vraiment rien a redire si ce n est que sur le breefing de DFF j etias satellisé, mais bon c etiat mon 1er tri et je dois dire que les temres techniques je les maitrise pas encore... Sinon les bénévoles...

merci super sympa donc pas de pb , car pas de drafting sur le découverte !!! ca m évitera de prendre la scie a méteaux avec moi

tu t entraines ou en piscine ?? (dijon ?? Beaune Seurre ??) moi c est idem pour la combin, mais je pense que pour le decouverte ils vont pas nous obliger ou alors y va pas rester grd monde... Sinon t as raison de ne rien faire jusqu a dimanche, moi idem,depuis mercredi soir, juste un entrainement lé...