La recherche a retourné 249 résultats

par ironmule
14 mars 2024 19:02
Forum : Santé
Sujet : Usure cartilage genou – chondropathie rotulienne externe grade IV
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Re: Usure cartilage genou – chondropathie rotulienne externe grade IV

bnt734 a écrit : 12 mars 2024 15:39 @ironmule
Bon courage pour cette période, en parallele des traitements spécifiques, n'oublie pas le renfo fessier / mollet / cheville pour soulager au max les tensions dans les genoux.
Merci
par ironmule
02 mars 2024 11:49
Forum : Santé
Sujet : Usure cartilage genou – chondropathie rotulienne externe grade IV
Réponses : 4
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Usure cartilage genou – chondropathie rotulienne externe grade IV

Bonjour, depuis des années je pratiquais la course à pied de manière homéopathique paracerque me générait souvent des douleurs au niveau du genou droit. Cela s’est empiré ces derniers temps, les douleurs apparaissent maintenant également en vélo voire simplement en marchant. Suite à IRM, on m’a diag...
par ironmule
01 nov. 2023 22:09
Forum : Matos
Sujet : Quel pneu/chambre montage roues tubeless ready
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Re: Quel pneu/chambre montage roues tubeless ready

J'ai donc monté sur mes DT Swiss ERC 1400 Dicut 45mm des chambres latex Vittoria et les Conti Grand Prix 5000 standards, 28mm derrière et 25mm devant. Montage facile. Je fais 83kg, je teste toujours les pressions entre 5 et 6,5bars. Première expérience avec des roues aero pour moi, je les trouve qu...
par ironmule
23 juil. 2023 14:41
Forum : Matos
Sujet : Lunettes vélo avec correction
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Re: Lunettes vélo avec correction

Merci pour vos retours. Mon choix s'est porté sur les Julbo Outline photochromique 0-3 en progressif. J'ai essayé des Oakley et Demetz également, mais j'ai apprécié les Julbo pour leur légèreté et les possibilités de corrections.
par ironmule
08 juil. 2023 15:39
Forum : Matos
Sujet : Quel pneu/chambre montage roues tubeless ready
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Re: Quel pneu/chambre montage roues tubeless ready

J'ai donc monté sur mes DT Swiss ERC 1400 Dicut 45mm des chambres latex Vittoria et les Conti Grand Prix 5000 standards, 28mm derrière et 25mm devant. Montage facile. Je fais 83kg, je teste toujours les pressions entre 5 et 6,5bars. Première expérience avec des roues aero pour moi, je les trouve qua...
par ironmule
08 juil. 2023 15:21
Forum : Matos
Sujet : Lunettes vélo avec correction
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Lunettes vélo avec correction

Bonjour, Pas beau de vieillir, j’ai de plus en plus de mal à lire les données de ma montre/compteur. Je voudrais me faire faire une paire de lunettes pour le vélo et la course à pied. Il me faudrait des verres progressifs (pas de correction au loin, juste un correction de près) si possible photochro...
par ironmule
11 mai 2023 19:52
Forum : Matos
Sujet : Quel pneu/chambre montage roues tubeless ready
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Re: Quel pneu/chambre montage roues tubeless ready

Merci pour vos réponses.
Ce sont pour des roues à disques.
Je vais tester les GP 5000 classiques + chambres latex, en 28mm à l'arrière et suivant le rendu 28 aussi ou 25mm à l'avant.
Je ne me sens pas prêt pour l'aventure sans chambre...
par ironmule
10 mai 2023 21:26
Forum : Matos
Sujet : Quel pneu/chambre montage roues tubeless ready
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Quel pneu/chambre montage roues tubeless ready

Bonjour, Je souhaite monter des continental Grand Prix 5000 sur roues tubeless ready DT Swiss ERC 1400 Dicut 45mm, avec chambre à air pour ne pas avoir à gérer les contraintes du liquide préventif. Je recherche le meilleur compromis performance/confort sur parcours roulant/vallonné avec revêtement m...
par ironmule
27 avr. 2023 19:39
Forum : Matos
Sujet : Di2 Ultegra 11v - paramétrage K7 et plateaux?
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Re: Di2 Ultegra 11v - paramétrage K7 et plateaux?

Merci à tous pour vos réponses
par ironmule
25 avr. 2023 22:25
Forum : Matos
Sujet : Di2 Ultegra 11v - paramétrage K7 et plateaux?
Réponses : 12
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Re: Di2 Ultegra 11v - paramétrage K7 et plateaux?

les braquets standard shim sont effectivement 53 /39 , 52 / 36 ou 50 /34 les autres ne sont pas reconnues et déconseiller par Shim , mettre un 50 / 39 par exemple ne marche pas (enfin une fois sur 10 peut être ) idem pour la cassette la 12/25 n'héxiste plus normalement Le vélo est monté en ULTEGRA ...
par ironmule
22 avr. 2023 22:26
Forum : Matos
Sujet : Di2 Ultegra 11v - paramétrage K7 et plateaux?
Réponses : 12
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Di2 Ultegra 11v - paramétrage K7 et plateaux?

Bonjour, J'ai acheté un vélo d'occase Di2 11v initialement monté en 52-36 / 11-34. J'ai changé le petit plateau pour passer en 52-39. J'ai changé la K7 en 12-25. Quand je vais dans eTube et que j'essaie de mettre à jour ma configuration, ces combinaisons ne me sont pas proposées... Je trouve du 53-3...
par ironmule
14 avr. 2023 23:08
Forum : Matos
Sujet : Compteur vélo compact ant+ et Di2
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Re: Compteur vélo compact ant+ et Di2

Oui je souhaitais un compteur dédié. J'ai pris le Garmin 530, c'est plus qu'il ne m'en faut mais à priori pas d'autre option plus basique.
Merci
par ironmule
13 avr. 2023 22:33
Forum : Matos
Sujet : Compteur vélo compact ant+ et Di2
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Re: Compteur vélo compact ant+ et Di2

Merci, mais je ne crois pas qu'il affiche le niveau de charge batterie Di2 et position chaine. Si?
par ironmule
04 avr. 2023 20:29
Forum : Matos
Sujet : Compteur vélo compact ant+ et Di2
Réponses : 7
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Re: Compteur vélo compact ant+ et Di2

Merci, j'avais bien identifié le Garmin 530 aussi. J'aurais aimé quelque chose de beaucoup plus basique, les fonctions cartographie et entraînement ne m'intéressent pas.
D'autres suggestions?
par ironmule
02 avr. 2023 15:42
Forum : Matos
Sujet : Compteur vélo compact ant+ et Di2
Réponses : 7
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Compteur vélo compact ant+ et Di2

Bonjour je cherche la solution de compteur la plus simple, compacte, légère qui permette d’afficher la vitesse et cadence de pédalage (capteur ant+) et surtout le niveau de charge batterie Di2 et position chaine (via unité sans fil Di2 EW-WU111)
Sauriez-vous m’éclairer ?
Merci.