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- par kealla
- 12 août 2007 10:53
- Forum : Entraînement
- Sujet : Transition Vélo-CAP
- Réponses : 9
- Vues : 4869
Salut,
Change de plateaux: vivent les ROTOR en ce qui me concerne
![Cool 8)](./images/smilies/icon_cool.gif)
et je n'entrerai pas dans la polémique avec les O'SYMETRIC
![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
- par kealla
- 07 août 2007 19:51
- Forum : Entraînement
- Sujet : utilisation des plaquettes
- Réponses : 37
- Vues : 11527
Gare à toi ..........petite séance piscine 1h de technique pure avec mon ancien entraineur... :D :D :D :D on va voir ce qu'on va voir !!! :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: (enfin il m'a quand meme dit qu'avec des pattes d'ours et des épaules de déménageur on avançait plus vite qu'avec des peti...
- par kealla
- 06 août 2007 18:45
- Forum : Matos
- Sujet : entretien combi
- Réponses : 4
- Vues : 1584
Salut Bien le cintre mais il faut qu'il ait des GROSSES épaules (pas un fil de fer sinon déformation de la combi assurée (ma pauvre combi de surf :cry: :cry: :cry: en 3 mois de placard et c'était du néoprène plus épais que les combis de tri !!) Possibilité de mettre une serviette enroulée sur ledit ...
- par kealla
- 04 août 2007 18:10
- Forum : Entraînement
- Sujet : utilisation des plaquettes
- Réponses : 37
- Vues : 11527
Salut Avec DD on les a maintenant ces fameuses finger paddle. Franchement top because effectivment on retrouve le mouvement de nc avec une augmentation des sensations d'appuis donc un meilleur feed-back ett cerise sur le gateau ça muscle.... DD maintenant il me bat :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry...
- par kealla
- 01 août 2007 19:46
- Forum : Entraînement
- Sujet : Run & Bike: la bonne méthode...
- Réponses : 6
- Vues : 10784
Salut, J'ai fait un run and bike avec DD :wink: pas de réglementation sur l'écart entre cycliste et coureur mais obligation de PASSER LE VELO DE LA MAIN à LA MAIN.... alors tu peux rouler pour orendre de l'avance, descendre etc... et pusi après tu fonces pendant ce temps le biker te rattrape douceme...
- par kealla
- 26 juil. 2007 19:01
- Forum : Entraînement
- Sujet : brulures au cou
- Réponses : 8
- Vues : 2439
Salut si la brulure vient de la combi (et du soleil en plus après eventuellemnt... ) méthode :
1- crème solaire protection max (pour bien imbiber la peau ..)
+
2- vaseline à donf (elle va imprégner ton cou et la combi
voila en général ça suffit
![Razz :P](./images/smilies/icon/razz.gif)
- par kealla
- 25 juil. 2007 19:51
- Forum : Matos
- Sujet : Je cherche un home trainer.
- Réponses : 8
- Vues : 3305
Salut Question silence Elite chrono fluid gel : nickel !!!tu écoutes la télé ou autre sans réellement hausser le son. Par contre pas de réglage de résistance, tu joues avec tes vitesses. :roll: moi ça me suffit et un pote qui a le meme idem :lol: :lol: Question budget on avait trouvé en Allemagne ma...
- par kealla
- 12 juil. 2007 22:05
- Forum : Matos
- Sujet : FINGER PADDLE sur limoges ou strasbourg...
- Réponses : 17
- Vues : 6229
Salut, Les finger paddle: selon un pote BE2 de natation: - muscle mieux les triceps que les plaquettes - déforme moins le mouvement... donc plus proche de la réalité tout en permettant des adaptations de mvt et un travail musculaire - ses gamins n'utilisent plus que ça (nb il a un gamin qui nage 5km...
- par kealla
- 10 juil. 2007 22:03
- Forum : Matos
- Sujet : FINGER PADDLE sur limoges ou strasbourg...
- Réponses : 17
- Vues : 6229
Salut à tous, Après un test plus que concluant de ces petits objets: une mission en trouver. Problème sur le net c'est facile mais les frais de port sont prohibitif (7euros pour un objet de 3-5 euros)... :roll: A moins de faire une commande groupée, pas génial!! Du coup si par hasard qq sait où en t...
- par kealla
- 06 juil. 2007 19:15
- Forum : Entraînement
- Sujet : aquajogging
- Réponses : 5
- Vues : 2550
Salut,
ça y est Herminator va encore inventer une nouvelle façon de faire souffrir ses quadris
![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon/rolleyes.gif)
moi je serai eux je partirai en courant
![Embarrassed :oops:](./images/smilies/icon/redface.gif)
- par kealla
- 06 juil. 2007 16:20
- Forum : Entraînement
- Sujet : possible ou pas
- Réponses : 22
- Vues : 5845
Salut,
Fonce, tu ne le regretteras pas
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon/lol.gif)
. Avais des temsp semblables aux tiens l'an dernier ... à part un écroulage en CAP because mauvaise gestion de course et accessoirement 42°
![Cool 8)](./images/smilies/icon_cool.gif)
super un excellent souvenir.
Bye
- par kealla
- 01 juil. 2007 19:00
- Forum : Matos
- Sujet : Quelle Orca et quelle taille ???
- Réponses : 1
- Vues : 913
Salut, Un petit dilemne, j'hésite entre deux orca, la Apex2 et l a Sonar because un de mes potes est en Nouvelle Zélande et pourrait me la ramener pour bien moins cher qu'ici... J'aimerais donc votre avis concernant ces deux combi.. L'apex 2 est-elle vraiment un plus ou le gain est-il minime ? En sa...