La recherche a retourné 15 résultats

par switch
24 août 2007, 22:59
Forum : Diététique
Sujet : suivez vous une diététique particulière??
Réponses : 28
Vues : 11037

Une de ses suggestions (qui marche à merveille pour éviter les coups de pompes): manger beaucoup de protéines le matin (un petit pavé de saumon 8) ou des oeufs ou jambon maigre) A C'est vrai que c'est efficace pour un affutage, perso je préfère la Whey protèine en poudre ( plus simple , et plus faci ...
par switch
28 juil. 2007, 20:45
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Solution radicale de lutte anti-dopage
Réponses : 52
Vues : 22865

Euh , vous croyez qu'Agritubel à besoin de notoriété ? C'est une boite qui vends des barrières pour les bovins. Pas sûr que ça soit trés grand public.

On peut me rétorquer que les bovins aussi sont bourrés d'hormones de croissance, ça fait au moins un point commun avec les courreurs :)
par switch
25 juil. 2007, 22:29
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Rasmussen quitte le Tour!
Réponses : 98
Vues : 36843

C'est vraiment la cerise sur le gâteau , p***** , c'est vraiment un cauchemard le tour 2007 , on va avoir droit à Contador maillot jaune alors que de fortes suspictions de dopage portent sur lui ( affaire puerto) + performances de fou en montagne , moi je vous le dit on marche sur la tête. Pour moi C ...
par switch
08 juin 2007, 22:18
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : RIIS MONSIEUR 60%!!!!!!!!!!
Réponses : 35
Vues : 16530

Trouvé sur vélo 101 : 1. Riis : dopé 2. Ullrich : en plein scandale Telekom + Puert 3. Virenque : était impliqué dans l'affaire Fetsina 4. Dufaux : était impliqué dans l'affaire Festina 5. Luttenberger : était chez Carrera l'équipe de Pantani et Chiappucci une des premières à parfaitement maîtriser l ...
par switch
30 mai 2007, 21:50
Forum : Diététique
Sujet : Tribulus terrestris + l-arginine
Réponses : 11
Vues : 12090

Il suffit juste de regarder sur les sites officiels pour avoir la (longue) liste des produits interdits à ce jour ni l'arginine ( Sargenor en pharmacie ça te parlera peut être plus ), ni le tribulus terrestris ( plante assez commune en Afrique , mais aussi dans le sud de la France ) , ne sont sur ce ...
par switch
29 mai 2007, 21:57
Forum : Diététique
Sujet : Tribulus terrestris + l-arginine
Réponses : 11
Vues : 12090

Tribulus terrestris + l-arginine

Qui a dejà essayé ce supplement , et avec quels résultats ? Comment être sur qu'ils ne contiennent pas de produits dopants style tésto. Existe - il une marque Francaise ou européene qui vend des produits "tracables " ? J'ai remarqué que les utilisateurs de tribulus terrestris observaient divers résul ...
par switch
27 mai 2007, 23:08
Forum : Entraînement
Sujet : fractionné en vélo / mode d'emploi
Réponses : 1
Vues : 1735

fractionné en vélo / mode d'emploi

Salut à tous, Je touche les limites de mon entrainement vélo , en fait je stagne , je compte beaucoup sur le fractionné pour relancer la machine , et j'ai différentes questions : - quel format choisir , 30s *30s ? - quelles fréquences cardiaques choisr ? - combien de fois par semaines. Merci pour vot ...
par switch
25 janv. 2007, 10:12
Forum : Diététique
Sujet : Vin
Réponses : 283
Vues : 108183

Je suis charentais ( Cognac) donc mon vignoble est essentiellement tourné vers la prod d'eau de vie de Cognac, j'ai aussi 2 ha de Chardonnay à trés faible RDT que je vinifie depuis 1 ans en futs de chêne. J'ai quelques collègues qui sortent d'excellents produits en Sauvignon. Pour le rouge c'est plus ...
par switch
24 janv. 2007, 22:59
Forum : Entraînement
Sujet : Squats et cyclisme
Réponses : 34
Vues : 19260

Je fais des squatts sur une machine (presse inclinée à 45°). Je fais des séries de 10 avec 100 kg de charge et je trouve que ça m'aide bien en côte. Par contre quelqu'un connait t'il le poids du chariot (ça me parait lourd) car le gars de la salle ne le connait pas. Merci. 1) des squat et une presse ...
par switch
24 janv. 2007, 22:42
Forum : Diététique
Sujet : Vin
Réponses : 283
Vues : 108183

Raoul t'es oenologue ou expert avertit en vin ? non parce que tout le monde ne sait pas que 17g de sucre correspond à 1% alcoolique.

Je suis moi m^me viticulteur.
par switch
05 août 2006, 09:35
Forum : Santé
Sujet : pointe coeur
Réponses : 40
Vues : 24746

Salut à tous, merci pour vos remarques. Hier visite en Urgence chez un cardiologue pour éléctrocardiogramme( merci le MG) + prise de sang ( cholestérol, diabète...ect) RAS 8) tout est normal. Il m'a dit que ces douleurs pourraient être : -névralgie intercostalle ?? -douleur due à une hyperve ...
par switch
03 août 2006, 17:51
Forum : Santé
Sujet : pointe coeur
Réponses : 40
Vues : 24746

Certes ... J'ignore quels sont tes chiffres habituels mais 100 au repos ... et normalement t'es déclaré inapte au sport (en tous cas pour l'armée car c'est arrivé à un copain de se faire exempter car il avait une FC repos de 90 ...) C'est p'tete 100 en récup', quelques minutes après la séance ? Moi ...
par switch
03 août 2006, 12:08
Forum : Santé
Sujet : pointe coeur
Réponses : 40
Vues : 24746

pointe coeur

Hier j'ai fait un entrainement vélo en groupe de 130 km en 4H , sur la dernière heure j'ai commencé à ressentir une "pointe" ou gène au niveau du coeur, rien de trés douloureux, mais inquiètant , j'ai fait ma sortie avec beaucoup de zone rouge , sup à 170 sachant que mon max est aux alentours de 185 ...
par switch
01 août 2006, 21:57
Forum : Entraînement
Sujet : post pour les "nouveaux"
Réponses : 27
Vues : 7232

Ou tout simplement créer un Post-it "FAQ Débutants" , je suis modo sur un autre forum sportif, et je vous confirme que ça nous évite bien des répétitions. On dirige le débutant soit vers la FAQ, soit vers d'autres post-it plus spécialisés. Je ne participe pas encore au forum car je suis aussi débutan ...
par switch
11 juin 2006, 21:51
Forum : Entraînement
Sujet : débuter le Triathlon à 40 ans.
Réponses : 7
Vues : 10235

débuter le Triathlon à 40 ans.

Salut à tous, J'ai 40 ans et j'ai repris le sport il y a deux ans aprés une coupure de 20 ans due à une trés longue maladie, j'ai donc repris en 2004 par de la muscu et du fitness afin de retrouver les sensations perdues , puis en 2005 je me suis mis au vélo, seul au début et en club depuis cette ann ...