oui je sais que sur St germain il y a un triathlete de rennes
nicolas MArtin qui cherche à monter une AS tri pour l'année prochaine, plus un autre collègue d'un autre collège de la ville.
Mais je cherche à voir ce qui se fait au point de vue de l'organisation des entrainements et des sorties vélo.
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- 23 déc. 2006 17:31
- Forum : Epreuves
- Sujet : triathlon de saint germain 78
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- 23 déc. 2006 14:49
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- Sujet : Exercices de musculation pour le vélo
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de toutes manieres des series a 20*un poids c'est limite de l'aérobie y'a pas de prise de force, il te faut découper en cycles tes séances et ton hiver pour arriver sur des cycles de prise de force. Pour ca il y a des sites plutot bien fait ou des bouquins intéressants comme celui de Michel Pradet :...
comme quasiment toutes les compétitions de l'UNSS L'aspect équipe est privilégié En Cross les minimes se qualifient quasiment uniquement en équipe. tu peux etre qualifié en indiv si tu fais dans les 25 mais que ton équipe n'est pas qualifiée. En VTT, idem mais que des équipes. tu ne peux etre qualif...
- 20 déc. 2006 13:52
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- Sujet : look ou cervélo ?
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- 19 déc. 2006 17:58
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- Sujet : triathlon de saint germain 78
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- 17 déc. 2006 17:27
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- 16 déc. 2006 08:20
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- Sujet : <matos> avez-vous recours à l'éléctronique ?
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Pour moi c'est retour à la montre point barre A vélo le compteur, mais juste pour les km et la freq de ped mode flightdeck, mais j'ai déjà testé sans la vitesse en mettent un scotch sur le cadran, et bien ca va mieux comme ça. Donc retour aux sources, montre, compteur. Jai un cardio (accurex) mais l...
- 15 déc. 2006 10:29
- Forum : Entraînement
- Sujet : Plafonnement de la progression
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D'accord avec Vivien Si tu ne changes pas les allures, pas les distances de travail dans une allure, pas les educatifs, tu ne t'adaptes plus et ton corps répond toujours de la meme facon au même stimulus. donc si tu t'entraines à 12km/h en cap , tu ne pourras jamais courir à 15 en course. D'autre pa...
- 09 déc. 2006 18:05
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- Sujet : Giant only!!
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- 09 déc. 2006 18:01
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- Sujet : triathlon de saint germain 78
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Bon, eh bien ça c'est fait Le tri s'est ransformé en dua vu que la piscine était vide Y'a bien une grosse fuite dans les canalisations Sinon, coté ambiance et empérature, tout était au top Soleil, quelques 10°C et de la bonne boue pour s'en mettre partout Cerise sur le gateau, Fred Belaubre au dépar...
- 08 déc. 2006 21:43
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- Sujet : triathlon de saint germain 78
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- 02 déc. 2006 15:34
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- Sujet : triathlon de saint germain 78
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