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Je l'avais fait en 2013 (10h21 à Nice et 12h23 à Embrun si je me souviens bien) et c'était passé nickel. J'avais surtout travaillé les cols pendant l'été en gardant les acquis de la prépa de Nice. Ton chrono à embrun n'est pas à la hauteur de celui de Nice, la fatigue ? Avec 10h21 à Nice, tu devrai...

Je l'avais fait en 2013 (10h21 à Nice et 12h23 à Embrun si je me souviens bien) et c'était passé nickel. J'avais surtout travaillé les cols pendant l'été en gardant les acquis de la prépa de Nice.

L'annonce sur troc-velo : http://www.troc-velo.com/index.php?mode ... ce=1336023

Arrêtant le triathlon, je me sépare de mes roues carbones Easton EC90 TT en très bon état (vendues avec les boyaux, les housses et des rayons de rechange). Cassette Shimano 10 vitesses. De très bonnes roues avec lesquelles je me suis régalé à Nice et à Embrun (mais qui n'ont plus beaucoup été utilis...

FAYARD a écrit :Cela dépend de ton profil, de ton poids, de ton site d'entraînement...

Oui bien sûr il y a pas mal de paramètres, voir aussi si la course à Nice est réussie ou pas ...

superyoyo a écrit :Vérifié pour moi: 12h45 à Nice en 2005, 14h44 à Embrun en 2006

Vérifié aussi pour moi en 2013 : 10h21 à Nice et 12h23 à Embrun.

Je dirais que pour faire juste 1h30 de plus, il faut quand même être assez costaud, 2h me semble plus dans la norme.

Salut les gars,

Si ça peut aider j'ai fait 7h10 l'an dernier avec un 50/34 12/25. J'ai tendance à plutôt monter en force et à ne pas trop mouliner mais c'est bien passé

Fab.

La puce te sera donnée lors du dépôt du vélo

Pour ma part, deux Ironmans et deux marathons au compteur, les quatre "à la suite" donc plus facile de comparer : marathon Nice Cannes nov 2008 : 3h27 ironman Nice juin 2009 : 3h52 --> + 25' marathon Nice Cannes nov 2009 : 3h10 ironman Nouvelle-Zélande mars 2010 : 3h35 --> + 25' L'écart re...

Oui on était quelques uns de l'ONN

Super !!!! merci beaucoup fab06 :D Génial ! Je suis très impressionné par le travail réalisé par cet athlète. Voilà un article digne de figurer dans une revue ! tout y est ! Ah tout hasard, tu connais le nom de la boutique américaine qui distribue le produit ? J'attends septembre. L'esthétique me p...

Jette un oeil ici http://www.dcrainmaker.com/

Sinon la montre ne sera pas dispo avant septembre à priori, pour l'instant elle est en exclu dans une boutique en ligne américaine.

C'est un CD et c'est Olivier qui avait gagné devant un des Russes. C'était en mai 2006.

Exact j'avais zappé ça

Voici le lien : http://dl.free.fr/huyZfqSZK

J'ai cette vidéo, elle fait 28Mo, as-tu un compte mail qui accepte recevoir un fichier de cette taille ?