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- par TomTom
- 26 nov. 2007 11:21
- Forum : Entraînement
- Sujet : Préparation ironman Nice 2008
- Réponses : 54
- Vues : 15596
raoul a écrit :En résumé : il faut courir selon tes meilleures possibilités de la journée à mon avis.
En clair : Tu commences à fond, t'accélères à mi-parcours pour terminer à bloc...
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon/lol.gif)
- par TomTom
- 28 juin 2007 17:06
- Forum : Epreuves
- Sujet : le cd de gerardmer
- Réponses : 27
- Vues : 7565
bip-bip Alex a écrit :
Sinon, le site est magnifique, mais prévois ce qu'il faut au niveau dentition !!!
Niveau dentition
![Question :?:](./images/smilies/icon/question.gif)
pas compris
![Surprised :o](./images/smilies/icon/surprised.gif)
- par TomTom
- 28 juin 2007 17:02
- Forum : Epreuves
- Sujet : le cd de gerardmer
- Réponses : 27
- Vues : 7565
C'est clair que la côte est... hum ... comment dire... surprenante...
39X27 paraît raisonnable, sinon il y a l'alternative de faire le XL.. les côtes sont plus tranquilles
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon/lol.gif)
- par TomTom
- 27 juin 2007 11:18
- Forum : Epreuves
- Sujet : Différence entre ROTH et ZURICH
- Réponses : 35
- Vues : 9244
Pour ma part je m'étais lancé à Nice l'année dernière pour mon premier IM et je dois dire que je n'avais pas été déçu. Côté Orga RAS - Parcours vélo superbe - et même la CAP sur la Prom' bien que pouvant paraître monotone était bien passé grâce aux nombreux "supporter"... Cette année ce fu...
- par TomTom
- 21 juin 2007 09:25
- Forum : Epreuves
- Sujet : Ironman Zurich 2007 Starting list onlinetri
- Réponses : 105
- Vues : 30768
En plus depuis ce matin c'est Orage sur Orage...
Donc si cela continu ce sera nat en vélo et en Cap...
Je vais peut-être ne pas enlever la combi à T1... ce sera déjà cela de gagné...
- par TomTom
- 19 juin 2007 16:14
- Forum : Epreuves
- Sujet : Ironman Zurich 2007 Starting list onlinetri
- Réponses : 105
- Vues : 30768
S'il y en a d'autre qui ne vont pas à la pasta, je suis également preneur.
Même si je pense essayer de négocier un peu là-bas...
Mais avec les Suisses c'est jamais simple... de passer outre le règlement.
- par TomTom
- 16 juin 2007 07:31
- Forum : Epreuves
- Sujet : Ironman Zurich 2007 Starting list onlinetri
- Réponses : 105
- Vues : 30768
Les infos dispos sur le site ironman.ch :
Vélo
Lieu de rendez-vous est près du point d'information, Zurich-Landiwiese.
Jeudi 21.06.2007 14.00-16.30 Circuit de vélo IRONMAN SWITZERLAND avec Laurent Jalabert (F),
Matt Clarke (AUS), Martin Leumann (CH) et Nicole Klingler (LIE)
- par TomTom
- 13 juin 2007 09:24
- Forum : Epreuves
- Sujet : Ironman Zurich 2007 Starting list onlinetri
- Réponses : 105
- Vues : 30768
Magnus (jean-pierre SCHOONBROODT) Vounet (Hervé Figoni) : Dossard 1189 Fred40 (Frédéric BUSSI) Boubou34 (Serge Bergerot) redback (Matt Smyth) badd (nicholas baddour) Yo'dlasvel axxischupps (Frédéric Schaffner) TomTom (Thomas Desclozeaux) : Dossard 1182 Intoxman (Eric ROUSSEAU) Erik Clavery (MPro) Sc...
- par TomTom
- 30 mai 2007 09:30
- Forum : Epreuves
- Sujet : Ironman Zurich 2007 Starting list onlinetri
- Réponses : 105
- Vues : 30768
Magnus (jean-pierre SCHOONBROODT) M35-39 - Objectif : 1h05-5h15-3h40 Embarassed Vounet Fred40 (Laurent Jalabert ... Non, je déconne, Frédéric BUSSI) Boubou34 (Serge Bergerot, pour mon 1er!) redback (Matt Smyth) badd (nicholas baddour pour mon 1er ... ) Yo'dlasvel...AG 35-39- Objectif.....1h10-5h15-3...