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- 26 avr. 2004 20:15
- Forum : Entraînement
- Sujet : Squats et cyclisme
- Réponses : 34
- Vues : 18920
pour en revenir à l'intérêt du squat en triathlon , je pense que le 1/2 ou 1/4 de squat est plus intéressant car moins traumatisant que le squat complet. Le travail de force explosive est et va prendre de plus en plus d'importance dans l'entraînement de triathlon. Des études montrent qu'inclure du t...