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Nan !!
L'an dernier, combi interdite... Il faut dire que c'était fin août ; je pense que cette année la combinaison sera autorisée. C'est pas plus mal, les algues qui piquent j'aime pas trop m'y frotter à nu !

J'ai pas été à Albi finalement, est-ce que c'était bien ?

RDV à Toulouse.

salut,

J'ai effectué mes tests à la cliniques des cèdres à Cornebarrieu (à côté de Toulouse) avec le Dr Gazzano il me semble.
ça coûte environs 80 euros le test, ce n'est pas donné c'est clair. Perso, c'est mon club qui a banqué.

oui, je n'ai pas précisé l'échauffement pour ma séance, l'échauf de phil est nickel peut être un peu long pour les impatients mais c'est nécessaire pour le bon déroulement de la suite...

J'ai participé au tri de Toulouse l'an dernier et j'ai eu une petite discussion avec un albigeois ce week-end... Le tri d'Albi me semble sympa pour un débutant c'est un découverte ouvert à tous avec un circuit un peu valloné (ce qui pour moi rajoute du charme à l'épreuve), quant à Toulouse, avec le ...

moi, j'ai un classique de séance HT qui me permet de progresser assez rapidement. Je la donne avec mes pulses, à toi de l'adapter à tes caractéristiques personnelles : Elle se décompose en trois blocs de 9 minutes ( 3 fois 3 minutes ) Le but du jeu est de maintenir ses pulses stables tout le long de...

moi j'y crois pas trop à ces valeurs toutes faites en %.. Si tu veux vraiment savoir dans quelle filière tu te situes à l'entraînement, il existe des laboratoires de médecine sportive qui te font passer des tests d'efforts avec masque, prise de lactates etc.. Tu te fais déchiffrer la courbe par un s...

et bien le schéma actuel du championnat de france des ligues ne facilite pas l'émergence de la pratique féminine...(1fille pour 3garçons). Une grosse pression est mise sur son dos par les gars. Seule avec des gars pour s'entraîner au cours du stage de préparation, c'est pas le top. J'aimerais pas me...

ça donne envie... CD et LD pas sur la même planète.. vivement que je me mette au Long.

salut, Moi j'ai fais le CD l'an dernier à Biscarosse, j'avais bien aimé mis a part le drafting... En natation aussi, il faut marcher 200m avec l'eau au niveau des genoux en sortant (assez galère) mais sur 4 bornes ce ne sera que broutille... Le vélo n'était pas si plat que ça, il faut monter sur les...

fait un tour de 180 km à plat à > 30 km/h :shock: perso, moi je préfèrerais faire mes tours de 180 bornes plutot bien gonflé à 7-8 bars... Excusez-moi pour ce petit intermède. Sinon, le sujet m'intéresse, j'ai 19 ans et j'ai envie de me lancer sur le long en fin de saison avec un B ou un C (La Ciot...

je viens de m'apercevoir qu'en page 2 il y a toutes les réponses à mes questions donc DESOLE... ce sujet a déjà été abordé ... il est vraiment complet ce forum !!

Salut,

Est-ce que quelqu'un pourrait m'informer sur le profil du parcours du MD de Bergerac du 25 juillet ?

Y a-t-il éventuellement un site créé par l'organisateur ?

Merci

le conseil de thibo est très bon.. Vu que tu nages en 22' je pense que tu arrives à l'appliquer en piscine ; peut être moins en triathlon. Un premier conseil que je te donnerais est de faire quelques tri en te décalant au départ par rapport à la masse. Ainsi tu retrouveras les conditions de tes entr...

Si tu nages comme un cailloux comme tu dis dans un autre post, a partir de 500m tu peux l'enfiler ta combi. Après, tout dépend du type de combi que tu as. Mieux elle sera et plus souvent tu la mettras ; tu peux faire des tests en piscine tu verras bien combien tu gagnes au 100... Exerce toi ensuite ...

je dirais plutot cales rouges pour ceux qui ne souhaitent pas avoir de problèmes de genoux... Sinon pour les pédales automatiques ; "les essayer c'est les adopter". T'as la sensation de faire corps avec le vélo, c'est énorme, tu te sens cycliste et non plus "coureur à pied sur un vélo...