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Bonjour Gasolinefr, Merci pour ton retour, il est vrai que je ne regarde pas les classements mais vos différents compte-rendus afin de me rendre compte de la difficulté. J'ai fais Vichy et Chtriman en 10h58 et 10h56. Je mesure 1m70 et pèse environ 64Kg. Pour le chtriman cette année, mes temps sont ...

Bonjour Gasolinefr, Merci pour ton retour, il est vrai que je ne regarde pas les classements mais vos différents compte-rendus afin de me rendre compte de la difficulté. J'ai fais Vichy et Chtriman en 10h58 et 10h56. Je mesure 1m70 et pèse environ 64Kg. Pour le chtriman cette année, mes temps sont ...

Bonjour tout le monde, Comme déjà indiqué je serai sur l'Altriman l'année prochaine. Voici mon plan de préparation : Début prépa : février 2020 Duathlon de douai et Revermont en avril pour travailler la vitesse en vélo et CAP Stage montagne (Alpes) début mai (1 semaine vélo et CAP) Tri M étang des ...

j'ai pris la version 1 pédale (la gauche) pour des raisons de coût. mais je regrette un peu de ne pas avoir pris la version G/D... c'est plutôt rigolo à regarder y'a même des dessins sur garmin connect, mais aucun truc à en tirer à mon niveau Et surtout il n'y aucun truc à en tirer parce qu'une rép...

avec l'upgrade du FW assioma, il va falloir un doctorat en vélo pour y comprendre qqch !! Dynamiques de cyclisme : 340 ° – 191 ° : Phase de puissance G 210 °: Longueur arc de phase de puissance gauche 63 ° – 121 ° : Phase de puissance G (pic) 58 °: Longueur arc de phase de puissance G (pic) 64% G /...

Ce n'est pas sûr que la position soit fausse. Ce qui est certain c'est qu'on ne peut pas changer de 20 mm d'un coup. Si si, pour ma part c'est ce qu'il s'est passé et ça a été le jour et la nuit en terme de confort. Il me reste juste un désagrément que j'ai commencé à rencontrer en allongeant vraim...

Vous faites des segments Strava en descente ? :roll: je croyais d’ailleurs que strava ,au départ, avait bloqué ce genre de truc ! Du tout, j'ai vu par hasard après que j'étais 4e. On parlait de l'aéro et je trouve qu'en descente on se rend bien compte si ça fonctionne ou non, surtout dans les vites...

Mais je dois dire que c'est la première fois que je peux rouler fort vers 47-48 km/h sur des séries de 5' en i4-i5. Donc il n'y a pas tout à jeter. J'aurais été vers 41-42 km/h avec l'ancien vélo et position . tu aurais gagné entre 100W et 150W avec une position et un vélo? Tu avais un parachute su...

chocho a écrit : ↑22 juil. 2019 21:00 Compare plutôt les watts, parce que la vitesse est plus sujette aux divers aléas...

Oui c'était bien aussi.

Salut Raoul, Perso, j’ai été posé sur le vélo par mon revendeur Specialized, et je peux dire qu’en 45’, il a réussi ce que j’ai cherché durant des années...... Belle position (d’après Les copains) confort, efficacité, puissance, aerodynamisme, alors qu’avant je jouais de Le clé allen en permanence ...

Qu'est ce que vous avez comme HT ? J'en ai un assez simple et j'hésite à faire l'investissement. J'y passe de mi-octobre à fin mars de 5 à 10 heures par semaine (force, vélocité, allures, foncier). J'ai pas trop de pb de T°C. Il est dans la cabane au fond du jardin et j'utilise un brasseur d'air. J...

Il y a des exos à faire (unijambiste, force, vélocité max vers 200 rpm). Mais il y a aussi les réglages de hauteur de selle et avance par rapport au pédalier qui ont une influence. Avec le shimano bike Fitting, on m'a descendu la selle de 2 cm et avancé verticalement par rapport au pédalier. Le sco...

Salut, 2cms, c’est énorme,,, peut être peux tu confirmer ces réglages avec une autre étude car comme le dit FAYARD, attention aux blessures. On se croit indestructible puis un jour bim, ça tombe. Ciao Oui et j'ai eu une tendinite après ! Donc je suis à moitié convaincu par le shimano bike Fitting.....

hello ! j'ai aussi un assioma, mais la version UNO a priori aussi un différence gauche droite comme toi. qqes questions: - sur la différence gauche/droit, comment ça se travaille (et est ce nécessaire de le travailler?) - fluidité du coup de pédale: un score de 20/30. j'en comprends que la répartit...

Nouveau possesseur d’un capteur de puissance, le Duo de chez Assioma, j’ai été sacrément surpris par la différence gauche/droite !!! 53%-47% !!! Je savais que j’avais un petit déséquilibre mais à ce point là :shock: Je ne regrette pas d’avoir profiter de la promo, c’est vraiment un superbe outil et...